公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 长时间憋尿的危害和注意事项 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-12-28 11:09 AM 標題: 长时间憋尿的危害和注意事项

长时间憋尿的危害和注意事项

公仔箱論壇4 k' X7 o  G) c) @/ a# N% S
* g# j9 Q! U- t* c. i
1.憋尿会引起尿路感染。如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。不要小瞧尿路感染，尿路感染可能引起严重的并发症，如肾乳头坏死、肾周围脓肿等，甚至导致肾衰竭，引起生命危险。临床上也曾出现过因尿路感染而引起肾衰竭直至死亡的病例。
公仔箱論壇% @" ]+ t/ |, e3 U4 M8 }' x3 |: u8 J
2.憋尿会引起膀胱炎。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会趁虚而入，造成急性膀胱炎。5.39.217.77:88989 _& f- k0 Y6 ~8 I1 K6 U  P0 b5 U

3.憋尿可引起前列腺炎。有研究表明，男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。1 X) J( E3 |3 }
公仔箱論壇- x* ~9 M! E7 ]+ c3 H
4.憋尿可诱发排尿性晕厥。排尿性晕厥多发生于20岁至30岁男性，偶见于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。此外，天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓也可诱发排尿性晕厥。5.39.217.77:8898$ f; o1 k" S1 c$ G+ k, c4 X+ S' P- a/ f7 l

5.长期憋尿可能引起膀胱损伤。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成尿不出小便的后果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F% a0 }" z# x# S, W2 {6 e- k, z
6.憋尿还可引起“心”病：憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。# J% F* y! ?" L" }

为摆脱憋尿带来的困扰，专家提醒要注意以下几点：
  W6 d2 l0 n7 e* L0 c' h& Y, F
1.在每次外出前，最好先解决一下小便的问题。
公仔箱論壇+ N* x# p$ [" s+ M
2.无论是工作、学习还是开会期间，都应该有一个“中场休息”的时间，让自己“方便”一下。

3.在憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。tvb now,tvbnow,bttvb$ |' y8 y' r* T5 [8 I: [& M. b
5.39.217.77:8898, T- O- J+ e5 `! H: j4 B5 U6 ?7 k
此外，冬季应注意下身保暖，少饮酒和食用刺激性食物。对于排尿性晕厥的预防，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时，最好先在床边小坐片刻，随后再站起来走动。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)