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標題: [健康資訊] 名醫:調節免疫不可缺了它!三招補D最佳 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-1-24 04:33 AM     標題: 名醫:調節免疫不可缺了它!三招補D最佳

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-24 04:48 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j& {6 x0 n# c9 y/ u/ A8 D1 T2 W
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新冠病毒疫情連日爆本土確診案例,引發社會大眾憂心。對此,桃園敏盛醫院副院長江坤俊醫師在個人臉書發文,指出缺乏維生素D,感染COVID-19的風險機率上升、預後狀況較差;而多位專家也曾指出,維生素D與人體免疫功能相關,因此更應適量補充。
# X4 g* J  W3 F$ N! Z, o5.39.217.77:8898醫:維生素D不足,受病毒感染機率大江坤俊表示,去年剛爆發新冠病毒,醫界對病症還很陌生,但經過時間,逐漸對COVID-19有深入理解,連帶治療品質亦跟著提高;他進一步說明,發文並無神化維生素D之意,不過維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關,又可以調節免疫力,所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的效果;而曾感染COVID-19的患者,會產生嚴重併發症的,部分原因和免疫系統問題有關連,適量維生素D可降低免疫風暴的發生。公仔箱論壇7 p& z* M2 c/ d# K
江坤俊醫師最後感性道,雖然連兩年農曆年要在病毒威脅下度過,但他呼籲勿過度心慌,深信大家會一起熬過這艱難時刻。公仔箱論壇9 X" [( O, e5 N3 w4 t5 z
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維生素D對免疫系統重要性營養師林若君指出,人體的第一道免疫防線是黏膜,而飛沫傳染主要是冠狀病毒的感染途徑,一旦黏膜不健全,即可能增加感染風險!此外,據《營養學會會刊》(Proceedings of the Nutrition Society)2012年的報告,具活性的維生素D有活化免疫細胞的功能(如巨噬細胞與樹突細胞),有助消滅人體內的細菌和病毒,所以維生素D不足,會影響免疫細胞工作,故遭細菌和病毒感染機會上升。
3 o$ x: |) M, B台灣女性7成維生素D不足!最能適量補充方法下一頁名醫揭曉公仔箱論壇' [+ {9 g' J1 k+ ~' ?9 T* f$ n
另外,營養師Donna指出,除了蛋白質,許多維生素和礦物質也都跟免疫功能息息相關,例如維生素D就能促進免疫細胞正常分化,以及提升吞噬細胞與T細胞活性。
; V' d0 s6 N1 N  p, L功能醫學營養師呂美寶也曾引述《英國醫學期刊》於2017年的報告,該研究整合各個有關人體補充維生素D的臨床研究,結果發現:維生素D體內不足的的人群,經過充足攝取後,對感染急性呼吸道風險的預防效果有明顯提升。
- D, x& ]* d- h  D- w久坐、50歲以上、體脂肪高者易缺乏 日曬補充勿超時至於國人對維生素D的攝取是否合格?江坤俊指出,國人男性缺乏維生素D比例為6成,女性則為7成,其中以久坐辦公室的上班族、嬰兒、50歲以上年長者、膚色較深者、長期防曬者、體脂肪偏高者,特別需要注意適度補充。
; p4 Q) R8 A; q' @/ ~tvb now,tvbnow,bttvb補充的方式,江醫師提出三點方法及注意事項:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( X$ _: B" e, P4 h7 N; u6 d  ?





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