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標題: [健康資訊] 名醫:調節免疫不可缺了它!三招補D最佳 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-1-24 04:33 AM     標題: 名醫:調節免疫不可缺了它!三招補D最佳

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-24 04:48 AM 編輯 5.39.217.77:88980 g" t* S3 q2 _5 f, r2 e
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新冠病毒疫情連日爆本土確診案例,引發社會大眾憂心。對此,桃園敏盛醫院副院長江坤俊醫師在個人臉書發文,指出缺乏維生素D,感染COVID-19的風險機率上升、預後狀況較差;而多位專家也曾指出,維生素D與人體免疫功能相關,因此更應適量補充。- n+ c3 x! W/ W6 _* z6 w
醫:維生素D不足,受病毒感染機率大江坤俊表示,去年剛爆發新冠病毒,醫界對病症還很陌生,但經過時間,逐漸對COVID-19有深入理解,連帶治療品質亦跟著提高;他進一步說明,發文並無神化維生素D之意,不過維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關,又可以調節免疫力,所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的效果;而曾感染COVID-19的患者,會產生嚴重併發症的,部分原因和免疫系統問題有關連,適量維生素D可降低免疫風暴的發生。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q7 h0 i7 q  F: s) ~! o5 s9 t
江坤俊醫師最後感性道,雖然連兩年農曆年要在病毒威脅下度過,但他呼籲勿過度心慌,深信大家會一起熬過這艱難時刻。
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/ P+ t) @6 x" b) E' ?2 ~5.39.217.77:8898維生素D對免疫系統重要性營養師林若君指出,人體的第一道免疫防線是黏膜,而飛沫傳染主要是冠狀病毒的感染途徑,一旦黏膜不健全,即可能增加感染風險!此外,據《營養學會會刊》(Proceedings of the Nutrition Society)2012年的報告,具活性的維生素D有活化免疫細胞的功能(如巨噬細胞與樹突細胞),有助消滅人體內的細菌和病毒,所以維生素D不足,會影響免疫細胞工作,故遭細菌和病毒感染機會上升。9 Z3 d* M) O/ W* r# g6 p& M
台灣女性7成維生素D不足!最能適量補充方法下一頁名醫揭曉9 s8 Y: z! Z" Z( x: J* H  @
另外,營養師Donna指出,除了蛋白質,許多維生素和礦物質也都跟免疫功能息息相關,例如維生素D就能促進免疫細胞正常分化,以及提升吞噬細胞與T細胞活性。公仔箱論壇. T. O- l, [; _, ^5 `; F
功能醫學營養師呂美寶也曾引述《英國醫學期刊》於2017年的報告,該研究整合各個有關人體補充維生素D的臨床研究,結果發現:維生素D體內不足的的人群,經過充足攝取後,對感染急性呼吸道風險的預防效果有明顯提升。+ S% [8 a; g$ ^
久坐、50歲以上、體脂肪高者易缺乏 日曬補充勿超時至於國人對維生素D的攝取是否合格?江坤俊指出,國人男性缺乏維生素D比例為6成,女性則為7成,其中以久坐辦公室的上班族、嬰兒、50歲以上年長者、膚色較深者、長期防曬者、體脂肪偏高者,特別需要注意適度補充。公仔箱論壇* c5 Z/ ^% x( K0 \6 v( s6 V2 g
補充的方式,江醫師提出三點方法及注意事項:tvb now,tvbnow,bttvb' V% d" F2 A4 C& X: E0 B# H- K





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