標題:
[健康資訊]
漱口、泡澡、蓋被…傳統偏方治感冒？中醫師解答
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-1-20 12:53 AM
標題:
漱口、泡澡、蓋被…傳統偏方治感冒？中醫師解答
本帖最後由 soforlee 於 2021-1-20 12:55 AM 編輯
& d2 a4 j( n6 O% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v5 l6 Z: v1 _ y1 B3 S% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v) `7 A( m0 x( C公仔箱論壇
【陳潮宗（國內權威中醫名師）】治感冒試試老阿嬤偏方
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
. C2 n K' n2 ^" e# Gtvb now,tvbnow,bttvb
沙士加鹽
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r* g d. Y* |% |
適用：感冒、咳嗽。
- U6 D3 r, Q1 {tvb now,tvbnow,bttvb
作法：
7 z: ~3 f. T! ]+ K; z
1. 沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
tvb now,tvbnow,bttvb8 T l. I$ j- e
2. 可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
6 Q: l6 H: E3 S
醫師評析：
( `1 c6 X! g- a, F) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
tvb now,tvbnow,bttvb C4 b/ R) I/ ]5 J6 m( ?" V
止咳紅蕃茄
3 v+ [8 i7 g# e3 c! z& V m7 M! k
適用：止咳化痰。
tvb now,tvbnow,bttvb- x% X' t2 T# r
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
公仔箱論壇( v$ p6 X! ^5 ^* Z' k; D' M$ ^
醫師評析：
9 q- Z7 I/ q6 A6 Z- A- w( o# M
蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物， 還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素 B1、B2、C、茄紅素，主要是維生素 C 可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
% h" j% O/ ?) C5 t* P$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅糖薑水
2 L1 z2 R( ~( [. b6 X5.39.217.77:8898
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
tvb now,tvbnow,bttvb0 O, n& y1 s" a' z4 E9 i
材料：生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v% ^: q. m! C: a. c% N* ?
作法：薑切成 3 公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約 3mm 長，三、四段即可，加 500 ㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
0 s; z# [( k1 T
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
' x0 n% I# i# ~# Xtvb now,tvbnow,bttvb
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
7 \. B( i% D8 {$ K" {0 o公仔箱論壇
醫師評析：
, X4 Z1 z0 i+ F5 E
薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過 38 ℃適用，因為發燒超過 38 ℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
tvb now,tvbnow,bttvb+ v/ e. T5 v# }) R
鹽水漱口、泡溫水澡治感冒有效嗎？下一頁名中醫評析告訴你答案
tvb now,tvbnow,bttvb8 C2 k& o+ q6 J* g/ ~2 q s2 {, V
紫蘇梅茶
7 z. m) x6 [; p/ Z, X$ s- C5.39.217.77:8898
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
/ _$ i# c% G* P! \4 o) e1 D5.39.217.77:8898
作法：每次用 5 粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水 500cc 沖泡 5 分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅 10~15 粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
3 ?, t; J r, n% y
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
tvb now,tvbnow,bttvb' ?, F) X+ `* e
醫師評析：
tvb now,tvbnow,bttvb+ U6 v* c! o! q. t2 a4 ~( D
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
6 E; z I$ }) m/ Z2 P# m# ~
漱口
5 F" S* ?, k j7 {. c' Dtvb now,tvbnow,bttvb
適用：吞嚥時喉嚨痛。
tvb now,tvbnow,bttvb; K5 [* e4 j8 B7 h8 k4 `
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
- u8 D- ?5 C+ W, D0 i4 A" D
• 鹽水：用 1 茶匙（ 5 公克）的食鹽加入 500 ㏄的溫開水中。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a. S0 E' Y! s* z5 x# ]0 G
• 檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
% G. D1 |& ?5 b1 Q* e7 A
• 威士忌水：在一大杯溫開水中加入 1 湯匙（ 15ml ）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
* q6 n+ d, U: g( b& C
• 茶水
2 I1 }: G2 M, k9 G" x; S
醫師評析：
' p$ P8 Q; _1 L& i& g5.39.217.77:8898
鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素 C 則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
' ]8 J+ ~' x; ]/ w
溫水浴
+ B, `5 C% H) ~+ \+ y7 a5.39.217.77:8898
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
. O s b! Z( d
功效：退燒。
% ?$ M/ g. _) W$ } s0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醫師評析：
tvb now,tvbnow,bttvb( t2 k9 D# C0 C; R7 y
這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
C" H, Y, Y/ @, Z/ b: S
蓋被子逼汗不是所有感冒都能用！下一頁中醫師解答更多治感冒偏方效果
公仔箱論壇7 V" r: I2 L" ]3 h% ^5 T
蓋被逼汗
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H2 F6 |1 g0 J
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
! f) [$ g1 }" W4 @
醫師評析：
: ~( `7 I) ~( A# R/ [
這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
) t g5 E* _) ?) O# V' t6 H9 j" I. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
熱鹽水泡腳
公仔箱論壇& I0 M, O7 Q, h. {3 f
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約 43 ℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
tvb now,tvbnow,bttvb- U* R8 l. G5 O% B- a6 h
醫師評析：
5.39.217.77:88982 h& Q2 |9 _# |! x- v- e" L
感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
6 x2 Z4 U+ B& K7 b: P
刮痧
/ V+ o9 a# y' U' h* C5.39.217.77:8898
工具：
% k2 e# t0 [$ q$ a4 O# O+ @
1. 潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
( ^! w# q0 K, ~tvb now,tvbnow,bttvb
2. 刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
5.39.217.77:8898' x1 w3 q* |% C4 f, ~
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
0 }% b; a; U' J; v
阿嬤的禁忌
$ }! q% H6 s! M9 U) _$ n* g公仔箱論壇
作法：
: |8 C) {% I3 c
1. 感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
9 i. @1 a8 S; ~4 P9 }1 ytvb now,tvbnow,bttvb
2. 喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
- H1 a" G( z- t/ Itvb now,tvbnow,bttvb
3. 咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
tvb now,tvbnow,bttvb) f* x# I4 J- e: G( q2 P
4. 腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
- o N2 L0 A( X* N1 _; d9 e$ P
醫師評析：
( x0 ^# f! }$ {- _4 S7 b( J7 H/ F0 _+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時候應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
