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標題: [健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-1-20 12:43 AM     標題: 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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3 D2 Y) P2 u$ W6 Ctvb now,tvbnow,bttvb效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
5 @( W1 \4 G3 N- D0 k, dtvb now,tvbnow,bttvb製作時間: 30分鐘內
; a; D" E9 t. W9 utvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 3-4人
0 R5 a( |7 Z- a; t1 \; L2 ?2 R5.39.217.77:8898

! M% f$ z6 V: L0 h公仔箱論壇食材
0 S. P  F- r: M# J5.39.217.77:8898番薯 2 條
* V2 M7 }. o! c7 z6 B: n) t) p華盛頓蘋果 2 個
! P: D9 H9 M+ W3 y# S: H/ F5.39.217.77:8898椰棗 4 粒
0 l4 [& i5 _0 L  r% H老薑 2 片5.39.217.77:88985 b# m& @& h. e' X
蔗糖 1/3片
4 x" \$ G) A3 y8 [( |5.39.217.77:8898清水 1000毫升( G1 X. N; v& w: S: [/ ?9 s/ K$ P

3 r# B& Z' U) D

6 @4 O+ L& Y) N7 j* x$ m9 p作法:公仔箱論壇$ o$ Y/ @, b2 N" P; W# E
1 :
2 F# V* G$ w, F  T$ K% Atvb now,tvbnow,bttvb這是簡易食譜,詳細做法,
1 s' R# D- Q- ]( n% m9 B公仔箱論壇2 :tvb now,tvbnow,bttvb" I2 g" `' V- ]4 `  n7 H6 N/ r
蕃薯去皮,清洗,切塊狀
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: w2 P. x, ]& l$ }, a( a  [2 L公仔箱論壇椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。
6 k2 H+ S. ^  e: Y4 :tvb now,tvbnow,bttvb. B* h& r7 v4 c4 E' t
20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。
- R4 U3 Q5 B* A1 \" ^7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 :
$ K; \& X% C* W9 @( d8 X5.39.217.77:8898再煮5分鐘,加入片糖。
& S' x6 r( h" N2 I5 C6 :5.39.217.77:88981 a/ L2 E) a2 p* w0 k: ]& p2 V
再煮5分鐘後,可以食用。





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