公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 睡前一杯水預防腦血栓 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-12-27 10:11 AM 標題: 睡前一杯水預防腦血栓

睡前一杯水預防腦血栓

X8 g9 i. d2 O( p
脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。( ^% ]& i# |# H6 d
tvb now,tvbnow,bttvb2 b, C% I& n9 p4 J4 g, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: N2 o/ A8 D9 ]+ x' G
$ n8 U0 x" I- ?& q) A
人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨4～8点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。而脑血栓的发病多在清晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。
tvb now,tvbnow,bttvb: |4 ?( u; w9 l: E8 F) |& {

　公仔箱論壇2 Y5 J3 x) H# c/ `- x
所以，人们在深夜入睡前，特别是老年人，喝下约200毫升水，这样第二天早晨人体的血粘度不仅不上升，反而有所下降。医学界也普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。
5.39.217.77:8898( a$ ^) m2 D, G7 Z# x& q6 i$ a
4 n9 ]" a* U* T% d, s8 A1 I7 F7 R
　公仔箱論壇* y! u5 g& q0 {
当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)