標題:
[健康資訊]
脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-1-13 11:56 PM
標題:
脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛
本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯
8 G9 _& P5 l9 G: _) O1 s
5.39.217.77:88982 b9 f7 h; `( q* B2 a2 |9 d- I2 I
% j5 ]: h: |( p! O K# K
疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！
" K4 a5 B( f1 h6 ^( etvb now,tvbnow,bttvb
# G0 @6 K" h* U/ n
; \7 H t8 _1 r% ] L" { t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
% j5 ]: h: |( p! O K# K
