公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-1-13 11:56 PM 標題: 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~ i! D9 N n
5.39.217.77:8898; o1 m5 Z3 |/ d9 t. ]7 X

疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！公仔箱論壇8 H. H* Y; O% U b: [/ i

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o. K' n) y4 N1 W- ?! ]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)