Board logo

標題: [健康資訊] 早餐應該吃甚麼? 原來吃朱古力也很健康 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-1-11 01:52 AM     標題: 早餐應該吃甚麼? 原來吃朱古力也很健康

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
/ S2 @' r) @9 [8 m3 s! t, ?3 Y$ L* n5 {$ d
很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康,但其實比大家想像中更為健康,而且還可以讓人精神滿滿!
  z( D8 L1 z; U$ A( ]; v1 |) h加強飽足感
& ^( P9 P, _& l* T別以為吃朱古力只會讓你增磅,其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感,而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量,讓人感到精神滿滿。
( k' F) o* D9 r* t/ k' Y+ ?- A# S! r3 ~# D4 x+ b
調節情緒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r& ~) V. h3 v/ n8 A
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」?讓自己心情很差,如果你想改善情緒,不防吃朱古力,刺激安多酚的產生,讓自己的心情可以更好,長期下來更有抑鬱效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 a+ a6 `& e5 d1 a

5 Z) n$ z. i" j' N4 Y
; d9 [0 Y- L* ]3 _8 H4 J5 v9 }5.39.217.77:8898降低心血管疾病
  `/ p8 k& G2 d* c3 M) V  {# D5.39.217.77:8898有研究顯示每天食用適量的朱古力,能有助降低心血管疾病,而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓,加速身體代謝葡萄糖。tvb now,tvbnow,bttvb9 \) L& _" h; w4 W& J5 h7 `& ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 p: E  \8 L; \& s' Q# J0 z
對早上運動有幫助8 t' T* b% p# _3 f" J
朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康,由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量,為肌肉提供更良好的修復與增長。
2 E6 W5 o2 C  s) d* U5.39.217.77:8898




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0