標題: [健康資訊] 早餐應該吃甚麼？ 原來吃朱古力也很健康 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2021-1-11 01:52 AM     標題: 早餐應該吃甚麼？ 原來吃朱古力也很健康

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯 6 X0 v! l& m6 t$ P

( F1 n( v* |  f  y' P公仔箱論壇很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w: Z9 P2 h  C* ^- v; j
加強飽足感
! E) d$ @! x3 L* }4 v) ^) {tvb now,tvbnow,bttvb別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。4 o/ c8 n; r' w) _+ Z$ q2 x

" Y  e$ `5 V4 Q( I$ \& v" s7 X調節情緒
* b' I* A5 J/ Wtvb now,tvbnow,bttvb大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。: J* p! B3 q6 }
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公仔箱論壇2 L+ @5 ?4 i" q: `
降低心血管疾病
  Y; R3 |5 L1 N* i公仔箱論壇有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f7 R. b3 I3 s( j2 y4 E; {
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對早上運動有幫助
  k0 d! L2 Q7 R' y& Z" J5 n公仔箱論壇朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。
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