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標題: [健康資訊] 早餐應該吃甚麼? 原來吃朱古力也很健康 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-1-11 01:52 AM     標題: 早餐應該吃甚麼? 原來吃朱古力也很健康

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y7 V! L' a8 M. [3 U! x
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很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康,但其實比大家想像中更為健康,而且還可以讓人精神滿滿!tvb now,tvbnow,bttvb- J+ T/ |! Y% a/ A9 ^# K
加強飽足感tvb now,tvbnow,bttvb. F% j8 E7 D: B4 a, s
別以為吃朱古力只會讓你增磅,其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感,而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量,讓人感到精神滿滿。
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調節情緒
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4 E; {3 {7 @# }0 h1 y降低心血管疾病
* ~# O  k; U0 ]( t, g2 _& F5.39.217.77:8898有研究顯示每天食用適量的朱古力,能有助降低心血管疾病,而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓,加速身體代謝葡萄糖。
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* e; O1 r# Q. t( f4 V% \9 C對早上運動有幫助
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