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標題: [健康資訊] 暖貼暖包貼那最禦寒？日本博士：暖包貼這3處最暖！ [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-1-8 02:56 PM 標題: 暖貼暖包貼那最禦寒？日本博士：暖包貼這3處最暖！

天文台今早錄得最低氣溫7.7度，是入冬以來最低紀錄。受冬季季候風影響，本港今早氣溫普偏較昨日低8至9度，其中大帽山最低只有零下2.5度。在寒冷天氣下，又是暖包暖貼出動的時候了，不過暖貼不是隨便使用就能達到最佳效果，根據日本醫學博士的建議，貼以下3個身體部位是最暖！( b* Y! i+ o9 f) z$ |; [3 R0 w
日本東京明醫療大學保健醫療學系針灸學科教授川嶋朗表示，寒冷會讓血液流動不良、體內容易堆積脂肪和老廢物質，造成肩膀僵硬酸痛、頭痛等問題，而身體可以藉由運動肌肉來產熱、保持溫暖，因此他建議將暖包暖貼放在「頸部、大腿、骶骨」三處來幫助禦寒。
他指出，頸部具備粗大的血管，大腿則是下半身最大的肌肉的地方，而骶骨是體內多數血管聚集之處，只要溫暖這3個部位就能夠幫助溫熱血液在全身流動，提高禦寒效果。不過大家僅記得貼暖貼是要避免直接接觸肌膚，一定要隔著衣物放置，以防燙傷！
消息來源：日本東京明醫療大學/ m# j( z8 E' p# ~! Q; u

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