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標題: [健康資訊] 胃口差食量少都會肥? 中醫指4類體質易致胖 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2021-1-7 08:47 AM     標題: 胃口差食量少都會肥? 中醫指4類體質易致胖

肥胖人士不一定胃口較佳,在中醫角度,胃口差、食量少,都有機會是肥胖人士體質。中醫一般將肥胖分為虛胖和實胖,虛胖者肚腩大及四肢腫脹,胃口較差;實胖者肌肉結實及面色紅潤。有中醫師指出,無論是虛胖和實胖,大多由身體過多痰濕所致,令脾胃運化失常和臟腑功能欠佳,水濕運作失利積於身體,形成肥胖。要改善體重,須由體質著手對症下藥。註冊中醫師譚莉英表示,虛胖人士在日常生活中容易感到疲倦、臉色蒼白及多汗,亦容易腹瀉;飲食上胃口未必好,有時食量少。實胖的人則肌肉較結實,面色紅潤,一般有良好的作息習慣,但容易口乾和便秘。飲食方面,易感到飢餓,胃口較佳,由於「食得多,活動少」,造成吸收過多而出現肥胖。而大多數肥胖都是因為身體積聚過多痰濕所致。
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9 d* L- f  o4 r6 f8 o8 r( k% j6 L譚指有四大類型體質屬「易肥體質」。第一類為痰濕體質,這類型的人身材較胖、肚子大。他們較多痰,嘴巴時常出現黏膩和「甘甘地」的感覺,平常喜愛吃甜的食物。第二類為濕熱人士,他們易感到口乾及生暗瘡,平時容易排便不




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