協助重金屬排除的十大食物tvb now,tvbnow,bttvb3 I4 U; k" ?" o# Z, G: Q/ I0 }
| 作用
$ R% q, v9 q, J4 A* Y8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
海帶
! P, U: C _) f9 p; @) [ | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳5.39.217.77:88989 j8 l( b: a7 p5 s5 k/ F
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T Q- M" m: A
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南瓜
( s- q$ z* V: q- @1 _: U& Q4 P8 k | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k# f% ?% B1 B! O/ {: q
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻
f( |+ n( ^3 _ | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。2 ~! @" V( C8 q8 o$ T. ~: w$ k9 i
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香菜tvb now,tvbnow,bttvb4 x& q4 [- K* z7 s
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb" v) ^8 c/ J0 K' ?" `) |( f
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綠豆
/ ?$ `2 e6 s2 e9 ~ | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果* Z% n. n4 ]- U$ n% A
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。 w/ C' b7 `, D, h% X
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牡蠣
+ G9 g& ]6 u* x- v5 I/ [tvb now,tvbnow,bttvb | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜/ F- }7 k; _! h5 i4 G% l
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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