協助重金屬排除的十大食物, q* q, S8 h. f" K: ~( t8 c, M
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海帶5.39.217.77:8898) v) w: H9 l% i; X2 ?! d
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。9 l. G; J+ z. Z& c
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黑木耳. y% l6 k# T1 j: J
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
1 o, x: h, _3 V8 O+ I5.39.217.77:8898 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
# ?9 ~5 {' j6 M/ Q* F- Z& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。tvb now,tvbnow,bttvb: a- w7 S3 Z# ]5 Y2 w
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綠藻
; ^# ?& |+ u& g; t+ X7 p | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
`8 K' s+ ^* L: a8 Q0 o公仔箱論壇 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
2 M: J; ?7 Y3 v+ P" o4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
綠豆
# B- U; x" {# f2 Q公仔箱論壇 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果tvb now,tvbnow,bttvb/ F* G" v$ L; M
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。5 T$ M; r: A8 g7 m( R
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牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb) W/ S" q. b5 [% h% H
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜1 _. S. Z% ^9 f I* ?
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。公仔箱論壇2 l i6 l' D% i' V, K* `
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