協助重金屬排除的十大食物
4 ?1 k! d! ]+ _ | 作用
' u" p+ h# C1 I0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
海帶
9 z5 y/ O: g6 z公仔箱論壇 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳' q% k2 v' F/ m& C0 x X! p* M
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜公仔箱論壇$ s1 W! g$ k: X+ M3 \
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。6 l# W, v& p: h2 U% r7 Z. u
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胡蘿蔔
( l( \4 }" y) V E) K4 N0 S | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻
0 \1 j( U+ \+ f; X$ }& {# ^5.39.217.77:8898 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。& P6 W* l- Y7 J! W5 b& U
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香菜tvb now,tvbnow,bttvb: V) d* m- g; ^$ N3 O% `% f
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
1 l3 a4 O9 Q4 g& A1 u" |公仔箱論壇 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
7 b5 ?* v. c bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣
( h% ?; ~) l0 x9 U4 q4 D- A | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 _6 {1 a' j# B: A
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大蒜公仔箱論壇7 J- \6 A4 ~; @( T# E
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l+ `7 o0 l6 U( \1 Q! D
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