協助重金屬排除的十大食物公仔箱論壇5 ]# p6 i7 Y3 q; M+ o& f
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海帶7 D1 L$ F0 C$ F" t
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb: \# g6 d9 \ S& Q. A
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。8 a6 z0 `! {) C) |6 I0 u
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南瓜- T" F5 l' @/ g6 W! |
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。公仔箱論壇, \9 w6 F8 r( W& r' T, P6 X
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胡蘿蔔
4 ?; y! _5 d1 k0 @2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻
/ l3 ?4 I! s; A" J; ]' @tvb now,tvbnow,bttvb | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
* x" p$ e. ?: u- \$ {5.39.217.77:8898 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P c* \3 n7 D5 c. y' J. B V
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綠豆5.39.217.77:88984 s5 M+ |; L1 d' q
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。& D; V7 ?" W5 j* d; p2 s$ H! X+ K
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火龍果+ s7 m/ U8 O# W# q% h' ~$ Q
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣公仔箱論壇 q( {3 O6 p' O" {
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。5 O0 l; Z ?7 S8 O Y# G( U
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大蒜5.39.217.77:8898" u2 s$ i) `$ v: q3 ~6 X
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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