協助重金屬排除的十大食物
7 ?% x% J& |) C! g | 作用
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海帶公仔箱論壇& m2 n" I* o! g) h
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ {; }% b1 l# c' `. [! X' T( k \
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黑木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j( }; r5 v/ i& s( i0 p8 K. V( c
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。公仔箱論壇$ I/ s F& H3 ?" U6 F% [, U1 _; _
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南瓜
6 t) [9 R- C% W; dtvb now,tvbnow,bttvb | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t7 I$ `4 W. P+ k
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胡蘿蔔
( M# h! m' \, w- l* M公仔箱論壇 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。tvb now,tvbnow,bttvb% @4 N: t+ A7 z3 X& x3 I1 Q
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綠藻
( q2 X& d5 `% \ | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。公仔箱論壇2 x7 W w" B9 m: N( S2 `
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香菜
: [8 d4 a0 k4 G1 e/ R | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆5 [8 [% S% U: w4 F) X1 t- z; U3 w
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
- ]5 y) M% F% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
k8 n* A$ U( Q1 a4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
牡蠣
+ E& H1 I ]# Y. J2 s( Y! s: c" D公仔箱論壇 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
$ ?0 E9 ~/ v" t& Z7 z公仔箱論壇 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb1 C5 a6 C4 m y6 I) c: T& F; R% _
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