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標題: [健康資訊] 你的健康银行,还剩多少钱? [打印本頁]

作者: 影音联盟    時間: 2021-1-5 12:14 PM     標題: 你的健康银行,还剩多少钱?

“离开剂量谈毒性都是耍流氓。”公仔箱論壇) {2 ~( d, w" b: x
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k0 ~! s( f5 P( b8 g
这句话很多场景下是对的,% j$ [6 p4 U. M6 G
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但世界卫生组织告诉我们,, a8 S, q: |2 g2 l! p
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" \7 q  r6 N% C) z% p公仔箱論壇香烟、酒精、加工肉类,公仔箱論壇$ j) `& C4 Y7 w' [
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是一类致癌物,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [/ u+ |, x6 R1 ]' v7 _% v, H

+ l; b; F$ h$ M  z1 G0 r! r" l5.39.217.77:8898没有安全量!tvb now,tvbnow,bttvb# m2 z* g8 ]+ W' }
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[转载]你的健康银行,还剩多少钱?
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香烟没有安全量,5.39.217.77:8898; h. y; l9 H, k7 `( m* B

4 f6 j9 c0 T2 i- D  X7 g+ R! H& Ntvb now,tvbnow,bttvb酒精没有安全量,
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肉类和加工肉类没有安全量!5.39.217.77:8898/ D2 N4 \7 X1 L  P# C! f0 R

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烟、酒、肉
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" g/ [- T& L+ `8 X% L  c0 ^& Itvb now,tvbnow,bttvb没有安全量
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2012年,世卫组织旗下的国际癌症研究所IARC把香烟归入1类致癌物[1]。对于多项队列研究的荟萃分析说明,吸烟对于心血管疾病[2]和癌症[3]没有安全量。tvb now,tvbnow,bttvb# `9 O0 B2 n9 a+ u- J7 p

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男人每天一支烟,提高冠心病和中风风险48%和25%;女人每天一支烟风险提高57%和31%。公仔箱論壇( {) ~5 c- z$ p& ?5 Z+ z6 p0 r

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  u% m7 H, x6 M6 d) C8 s# I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u! D+ B  L6 j6 w; N! \6 y
世界卫生组织持续呼吁,每天都应该是无烟日[4]。
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3 y9 u* H  j0 j! F, ?' ^5.39.217.77:88982014年,国际癌症研究所在“世界癌症报告”中指出,对于癌症,酒精的安全量是0[5]。5.39.217.77:8898" G9 K5 o- F! G8 L! P

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  D1 c% H% f5 a公仔箱論壇2015年,世卫组织把加工肉类定义为1类致癌物;红肉为2A类致癌物。(健康)风险随(红)肉类摄入增加而增加,现有数据不能得出有安全量的结论[6]。5.39.217.77:8898$ h- N/ j2 E, U
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可以说,中国人是全世界最讲究养生的民族。公仔箱論壇" Q" s$ K! X0 N9 H/ }  P

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4 T4 F2 }1 d. Q+ F可是你知道吗,全球每100个癌症死亡中,我国占27个[1],远远高于我国人口占世界人口的比例(19%)。
3 F. @, C  o4 p6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J! D7 }0 c, r; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R1 G2 r" N( r

3 D" v$ s/ Q" ?# Btvb now,tvbnow,bttvb这说明,我们在癌症防控方面远远落后于世界平均水平。# b/ Q; Q# y' w9 A. W

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& k& l% D- e, W+ Qtvb now,tvbnow,bttvb[转载]你的健康银行,还剩多少钱?公仔箱論壇  f, K- T, [7 |5 v' n
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吸烟、吃肉、喝酒;# b- n9 c6 }" g/ l7 P5 q

  ~3 g$ b) g1 m9 N! w. C/ v6 f公仔箱論壇逢年过节送礼送一类致癌物;
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大张旗鼓为一类致癌物做广告
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& x  U( B1 b. ^5.39.217.77:8898谈多少养生,花多少钱养生都白搭。
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5 A3 z& u' p+ `  P: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s! @0 }; {. B8 X$ R
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不是说少量饮酒,适量吃肉是有益健康的吗?: m7 h3 s# S! l$ x8 D; b8 [

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抱歉,科学数据不能支持这种说法。! \3 h* N  }1 _% q
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1 T, h  O- I( _; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2018年,比尔盖茨基金会资助的,涉及195个国家、近600项长期研究的荟萃分析进一步确认,任何量的酒精摄入都要以生命和健康作为代价[7]。
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+ g" r3 {2 r7 C) S2018年发表的大规模荟萃研究发现,肉类与37种健康风险成剂量效应关系,与其中21种疾病显著相关[8]。
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5 ^) i& a  T/ \! t+ q6 ^当然,量少肯定比量大更安全一些,但是不抽不喝不吃才真正安全。
% r  ~3 v% C* o6 R# E. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 @3 k) I+ J' [, Atvb now,tvbnow,bttvb
0 N& Q+ u7 Z# btvb now,tvbnow,bttvb一块肉、一支烟、一杯酒,勿以恶小而为之。5.39.217.77:88982 |# T8 V6 m: \/ k2 Z7 n) q9 Q- U

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0 k3 s# |% r4 X$ ?3 z公仔箱論壇健康银行
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9 b6 a! g/ C5 M; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们每个人出生那天都自带了一个健康银行。! Z& P7 E1 o5 }; ?$ I* J

5 F: Q+ c0 @2 W4 I9 n3 X. D" \# \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }2 u! _) s; {) a, {& w

3 b" o4 k0 x- j1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这个银行的初始存款因人而异,但是没有人知道自己的银行里面存了多少钱。
* o" W1 Y, z$ n7 f) {5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% @; u  R: @7 o3 D
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' p! V9 }- b7 C3 p: G出生后的每一天,我们都在不停地向这个银行里存钱或取钱。3 A1 _/ b4 E  b& M5 |5 ^# K7 B
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" B, o& L1 l' T6 v4 O5 M公仔箱論壇随着生命流逝,健康银行在不断支出。公仔箱論壇/ B" H8 ?# t7 \
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. D3 `+ S9 B" B5 l! ~0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  T  u2 K2 v5 G# j) H6 _当我们做对健康加分的事,我们会为日常的支出带来更多的存款;当我们做减分的事,我们只会加速存款的减少。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V  E9 F7 s" F! `
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1 m; ]( n4 q! V2 a公仔箱論壇[转载]你的健康银行,还剩多少钱?5.39.217.77:88986 v$ r* ~7 G  o$ o  c  [% e7 o; m
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如果我们不断的做减分的事,我们不知道,下一次账号里是否还有钱可取?tvb now,tvbnow,bttvb* ^; e4 t2 H- V

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: ]; x5 z$ d9 B  Utvb now,tvbnow,bttvb当我们得了重疾,我们才意识到,银行里的存款不多了。
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7 j5 Y% }. z" r/ E9 `" v/ F5.39.217.77:8898这时候哪怕是做一点点减分的事,都可能导致破产。
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5 h) T; j% G7 k. R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ w/ W/ V+ {5 g: Y
当然,这时候马上改变,仍然有效,只不过我们只能加分不能减分了。
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* a' j2 g8 S- c& t4 Y4 N* o9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最好不要等到这一天。( l2 R1 ?$ U, @$ _; g( N; A! f* f

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" n7 Q# l3 p' S* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常有人问我,徐博士,孩子能不能吃点肉?
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9 C, r$ d: D2 d3 X+ x. O: D( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m/ h/ M% b# `" @难道孩子就可以自我伤害吗?
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+ F0 Q* O5 A* e6 t) m  ?tvb now,tvbnow,bttvb孩提时期是培养一个人健康习惯最关键的时期。错过了,可能就错过了为健康投资的最佳时间窗口。
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# O* D( N! N6 C& U: V6 r5 F5.39.217.77:8898公仔箱論壇* u& [' n) _2 z+ r! X% Q
还有一件事我怎么也搞不懂。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~; V2 E8 ~3 g% a8 w
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为什么长大以后就可以喝酒了……
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/ f+ }5 b/ S- k0 t; j成人就可以自我伤害了吗?tvb now,tvbnow,bttvb" C1 `, N2 D2 }0 c. S9 T7 d

3 ?, I4 O, j1 ?2 b5 X+ ?/ W2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?2 t$ @- \) K9 y# U公仔箱論壇
4 P$ w! x4 x# L% @/ _; y: o& ktvb now,tvbnow,bttvb岁数大了不是更没有资本做减分的事了吗?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P9 Y7 Q' \# O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F$ A. l3 C1 u' |2 B: ~
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( E  v7 W: }- {2 [9 o0 e; itvb now,tvbnow,bttvb我们提倡减法生活,就是要减掉那些自我伤害,减少从健康银行里取钱的事。
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只有这样,我们的健康银行才能维持的更长久。5.39.217.77:8898- s7 m- \! I$ R! M( S9 m
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6 [8 N( C# |& V/ ?5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。均衡营养
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1 v" m* S: p; b) ~+ O* S% Z一些人的垃圾可能是另一些人的食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e2 w& P' Y7 c! E4 z, y' ?
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5 s/ D) X; s6 T6 j9 S# {& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根据富尔曼医生的营养密度计算,动物性食物、精米精面、和食用油属于垃圾食品。5.39.217.77:8898, T3 [5 {& ]' X$ Q1 e/ }

  I0 E+ F% [$ ]' G公仔箱論壇
0 t* h5 o( |8 m, i  w: A9 L. `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 a0 K3 |1 p# Q3 \& w, J
10%垃圾+90%食物,公仔箱論壇9 C' r# e: X$ I# V0 G( o9 @# O
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和90%垃圾+10%食物,
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: r- w  F3 ?4 c0 E* d: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你要哪一个?
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tvb now,tvbnow,bttvb( L# A9 ?; u6 U0 Q& q
我相信你一定回答,5.39.217.77:8898: f* e8 [' W0 \
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我要100%食物。公仔箱論壇  c1 [" O0 a8 j; s

, I; @! J8 a2 f- q3 \8 y2 P; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 s* G+ y" n; C; G1 X
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; t! V- [& Z" ~9 j2 Y) b8 L荤素搭配无异于垃圾和食物的混合。公仔箱論壇; y4 z3 a; y8 L% A  f9 c
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( x6 c" d8 B, j: v8 Z4 u" }tvb now,tvbnow,bttvb
# o" ]' S! `; p5.39.217.77:8898均衡饮食不是搭配垃圾和食物,而是在食物里面均衡,在蔬菜水果豆类全谷里面均衡。
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8 x+ P( J+ E; ^! t公仔箱論壇让时间
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' L5 z3 }, R( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成为健康的朋友
7 ~+ j. ]' o$ r& _, A) V5 g公仔箱論壇
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7 Y3 q: k' J* l9 W有一种说法,“时间是癌症最主要的风险因素”。
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* S! Z! K- Z1 [) ]0 ^+ Ptvb now,tvbnow,bttvb同样的逻辑,我可以说,时间是所有疾病最主要的风险因素,人出生后的死亡概率是100%。
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一个类似的观点是,在治不好一个病的时候,我们把原因归结于基因。+ y" [4 X$ {( u2 m" @7 z
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赖遗传=我没办法了。tvb now,tvbnow,bttvb# q1 b0 i0 P# G

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[转载]你的健康银行,还剩多少钱?
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物理学告诉我们,熵增加(趋于无序状态)是必然趋势。
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0 w+ l! w! s5 o- q) W# {) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我们可以让时间成为健康的朋友,因为生命有自组织的能力,健康银行可以通过不断做加分的事,不做减分的事而改善。" u4 H8 s& n) D
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同样,我们也可以聚焦哪些我们可以掌控的因素,因为每个人都有自愈的能力,等待你通过停止自我伤害来开启。




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