標題: [西式食譜] 茄 汁 肉 丸 → 肉 醬 意 粉 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-12-26 07:33 AM     標題: 茄 汁 肉 丸 → 肉 醬 意 粉


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材 料
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% k$ x! S$ Q$ q0 {tvb now,tvbnow,bttvb急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋 1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量tvb now,tvbnow,bttvb% ?, N9 d5 _) m2 m: S" ?
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做 法
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: {: M9 |6 s- c7 s+ Q  e5.39.217.77:88981. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 ( X+ s3 L# w! B" S( [4 ?9 j
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2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb; ?% F1 X, }0 X( e1 a

. p6 g: X- p8 C# i公仔箱論壇3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。
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, D% G: n" P) z9 U9 k4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。5.39.217.77:88988 E; ^, Q2 v, W% D

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作者: awmlam    時間: 2009-2-17 08:35 AM

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