標題: [中式食譜] 菠 蘿 腸 仔 → 酸 甜 咕 嚕 肉 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2008-12-26 07:32 AM     標題: 菠 蘿 腸 仔 → 酸 甜 咕 嚕 肉

) @- l5 J; m. \+ a) s: x' i! N
tvb now,tvbnow,bttvb- G) }# e6 r5 u/ y/ c/ r" A; n
材 料6 n: Q* u$ }. z* X" R
5.39.217.77:8898: k! B' H2 b/ ]! h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _0 s9 t9 G$ f9 G0 }
菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋 各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量
4 L7 e2 O" T6 a$ Q% ~
  u: s1 Z' I+ w2 B" [$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙
( ?% J( V1 z0 w; T8 z公仔箱論壇公仔箱論壇+ B, x  |" T3 w0 L9 R3 J
做 法% Y6 l) E% K* K, m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a9 d7 O6 U" x. B

, Q, l" H- w- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。
5 A9 b3 c: H; A& C5 m2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! i' Y8 ?, A8 H$ c( v, R  V& F8 o
2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝 油 備 用 。 5.39.217.77:8898- K( P2 E% U! `/ l; Q

) p# i+ }* a* b# a) e( j- ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。7 @: o- q& m: _/ g; k

* d# G0 _$ @" N2 r6 k) K% a
# a" q  D1 Z4 I/ Y5 ~: {/ S4 V2 Ytvb now,tvbnow,bttvb% v- i1 ]% O9 }$ M& A& |" ^' L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^, n# b* i: G. o! ]

9 h7 C2 X1 S+ j; E6 x; y公仔箱論壇貼 士
: x  ^2 |& l% L# i/ L0 [" ^+ B. H" H5.39.217.77:8898腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。
; I/ k' d0 S# _% I+ n. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0