標題:
[健康資訊]
超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-12-23 09:14 AM
標題:
超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善
本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
tvb now,tvbnow,bttvb/ @# f e, j+ A# N4 i7 C0 c9 ~* q. c
! V; [ Z( m' u2 X. U' X
# c9 O7 Y1 r! ~- g& b
頭痛好多種，你是哪一種？
重點提示
1 Q1 ~+ m9 {. i' W+ k: [7 v) x5 u0 @公仔箱論壇
頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
* W8 S$ M& V% W, [9 A' z! _
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
0 @( z( x% y" R) L$ q9 V# u3 I
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
1 s; k" n; O! p" b6 M& f6 s0 X公仔箱論壇
中醫定義的頭痛類型
* o$ }6 ^8 H$ O* G v9 ?
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
`5 k2 S9 [6 k' ]- j& [1 }公仔箱論壇
1.「膽經頭痛」
公仔箱論壇# Y9 L/ O1 z( }: U% F
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
3 |9 P- M0 k+ [" u* ^
2.「膀胱經頭痛」
2 L6 k8 V6 \' h& B9 J) b5.39.217.77:8898
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
* k# }8 B* C! [! a" X
3.「肝經頭痛」
- u. I! w8 R6 Y$ L F* S8 V
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f8 x) ]( W- A q' W2 W
4.「胃經頭痛」
6 k9 ~% s& L! w: H5.39.217.77:8898
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
5.39.217.77:8898, [, s$ S7 \$ q# l
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
4 f; n$ H* u$ A- [
西醫定義的頭痛類型
) u6 R% N, f' x+ `4 I- d! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
tvb now,tvbnow,bttvb, z$ X2 H; j; X# T
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
" P, n# d' v) H) e& dtvb now,tvbnow,bttvb
中醫上對於頭痛的治療
中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
9 M# Z0 a& f3 o5 c! s: H' p公仔箱論壇
保養重點1：注意保暖
/ j! r" ?0 e- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
+ s+ I; @# j5 J) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
保養重點2： 多喝溫開水
5.39.217.77:8898. W# u/ u9 m. W, T) `( k5 b
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
2 s/ D8 G0 h8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
+ E |9 S: s( X% g8 J' }4 X$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
5.39.217.77:8898+ p% f5 q( r. G& T$ P, ]
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
+ J" t& r2 p! H. O; m公仔箱論壇
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
tvb now,tvbnow,bttvb# U8 t) e5 Z4 y! M$ x" ]+ e, L9 e: Z
醫女的食療藥膳
) d, m9 z4 s" b$ a+ }5.39.217.77:8898
川芎桂圓紅棗薑茶
5.39.217.77:88984 K, F# _# y0 ?7 U2 K# \/ U
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @/ V. C& {! C. C7 }5 c# l7 x+ v
作法：
tvb now,tvbnow,bttvb, U( `' Q. S, v b, |1 i* p" H& v
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
% h2 z# N2 J1 L" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
) G3 k9 I+ v1 q$ E/ f g公仔箱論壇
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
5 q- S6 R' p( v- k4 l
5.39.217.77:8898) K. }$ a# ]0 G2 X4 a. k2 {
8 x7 @$ C5 q) }公仔箱論壇
川芎桂圓紅棗薑茶
延伸藥膳：桂枝薑茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m2 W+ x. ]6 R, |9 r+ [9 H
材料：桂枝9g，生薑12g
4 @% i) w* K1 t/ M5 t! [0 g. K
作法：
tvb now,tvbnow,bttvb+ v9 u$ N5 {3 [' b0 c
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
9 \$ s9 L4 z" G( R6 o; I
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
5 ~. u" \0 z+ x+ E& ?' z* m# Mtvb now,tvbnow,bttvb
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
tvb now,tvbnow,bttvb$ U5 B+ S. f! Y6 _$ S
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
4 G+ q+ s. R! ?5.39.217.77:8898
醫女的保健穴位
tvb now,tvbnow,bttvb$ U# O! Q# p# p1 B& x: i
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。
風府穴
a3 J. c( H* Q8 G ^; ^5.39.217.77:8898
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
# m0 f/ ]3 E; Q1 w$ k; _" O& l2 ~8 E公仔箱論壇
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
公仔箱論壇5 \2 Q7 ]; a. t; y7 n; s
風池穴
5.39.217.77:88989 e. j$ d* d* u2 R* O0 v
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
. p) f2 m- t$ O' P: x/ ^5 O# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
; @* Z& T0 K8 ?: U& o公仔箱論壇
; ]1 ~* v# g1 q/ w/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S) [5 R% i3 j! K0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
風府穴、風池穴
太陽穴
# e" v8 {# ]2 t2 K6 D公仔箱論壇
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
4 f2 R7 i0 W3 n; F
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
, x5 O, F7 u" I% @
翳風穴
* ^) I2 Q2 i, W( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
' i) J( X# M1 N7 G1 x9 r
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
/ Z. M0 b' U/ V5 v9 S/ n
3 ?8 `( i& _ o1 {! |公仔箱論壇
5.39.217.77:88985 |& a( @8 O, o% a! h
太陽穴、翳風穴
印堂穴
. t( {* {/ N O
【取穴】兩眉頭連線中點。
2 f' x* D- U) `2 @5 M5 }$ m4 }0 O& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
5.39.217.77:88988 C+ H2 h9 m; A
7 E6 [4 j: \' w+ P" y( `2 b( c
) i& }' d, S* w; u1 r+ }
印堂穴
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
# c9 O7 Y1 r! ~- g& b
5.39.217.77:8898) K. }$ a# ]0 G2 X4 a. k2 {
5.39.217.77:88985 |& a( @8 O, o% a! h
) i& }' d, S* w; u1 r+ }