標題: [健康資訊] 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2020-12-23 09:14 AM     標題: 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb  ?0 W5 b5 `1 V4 a+ j' j- n
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# [* Z3 X% v; K# L5.39.217.77:8898頭痛好多種，你是哪一種？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb, s+ W0 {3 D. X

• 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
• 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
• 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。

「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
# C8 U5 R: T7 W) G; jtvb now,tvbnow,bttvb你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。公仔箱論壇! ]5 O0 ^/ X5 N( P% @4 c9 ]2 o
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i9 Y5 M  [# d
中醫定義的頭痛類型
1 |( |5 s! r, q3 N/ k公仔箱論壇中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。公仔箱論壇$ {* l/ n( H! I; \+ Y# A5 k6 T$ r. `
1.「膽經頭痛」
+ p! R. Z( g0 w0 T* Y「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。$ x' m% T* p  v& d
2.「膀胱經頭痛」- w! ^% o( `7 e  E3 |
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。5.39.217.77:88985 }; l  `( T  @9 v* v% P
3.「肝經頭痛」
# y4 e2 V2 F' R' E4 E, y* v5.39.217.77:8898「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。公仔箱論壇, G7 L6 m# X2 T) u) |% i* p5 Y
4.「胃經頭痛」公仔箱論壇7 f4 s1 }7 u6 @/ P+ D0 g+ P
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
* j# r3 ~: j9 m) G保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲公仔箱論壇% |+ U/ g0 ]: V2 R
西醫定義的頭痛類型
% [# K0 b2 k" j6 F! U' E$ B5 s而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。公仔箱論壇2 |+ G: U) X; v+ w
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。5.39.217.77:8898" K7 Y- C6 Z8 z$ a8 q2 @; t
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
3 f* @) V& X! h( {# x0 W9 H5.39.217.77:8898保養重點1：注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb+ q! j& u0 n8 m
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j: u0 o9 i  c0 v+ ?# N: _
保養重點2： 多喝溫開水公仔箱論壇8 E+ ?' g7 e+ r$ o
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
8 v2 v9 K8 ^/ f6 x. w+ l: |保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
9 i: [0 ?+ H5 Q* u6 d) v因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。公仔箱論壇- t) F' l. n' g! x4 T
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
. R2 e, v- D! ytvb now,tvbnow,bttvb如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。4 s. P' P9 ?! T
醫女的食療藥膳
5 w9 i" M) B/ X2 i8 mtvb now,tvbnow,bttvb川芎桂圓紅棗薑茶
! C9 ~2 f" f* n5.39.217.77:8898材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
* Y( f* i  e9 A. A0 w公仔箱論壇作法：
2 f8 k  H/ O- C' R% ytvb now,tvbnow,bttvb1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
- W- w4 d" q3 @. d2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P# E$ I2 n6 R
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。2 }( W% C/ [& m
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
& `9 \+ u/ U9 W9 ?: x5.39.217.77:8898材料：桂枝9g，生薑12g
) @& M5 ]0 A  Y. l: p* J公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb" S5 ]/ t9 U/ ^5 m
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。$ z+ t7 u/ ]+ F- |& c! n9 Z9 z
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
/ E! [7 r  p- Q4 x  y( U8 ^: T6 U8 p※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。5.39.217.77:88985 t2 M' d6 ?0 N4 ?
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
. [' O+ w, _# V6 q6 Z# d( a3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的保健穴位
6 k% N1 ^  o6 F; ?; i" d) u5.39.217.77:8898頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
$ e: n0 s9 s0 w$ D. f) [; b【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
9 _4 \$ ^7 M$ Q2 l' f" V【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。5.39.217.77:8898/ k3 k3 B8 O6 S
風池穴
: x8 E/ t' x8 c2 M! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
# B: B* \- `5 Z) b9 I3 k3 a! T: A公仔箱論壇【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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! b2 U; L: N. x" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 Z/ y9 ^# N! |' e& L
風府穴、風池穴太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 ~' w. ~6 P3 O3 Y/ P, w: v. @
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb: o. A& l- \% d3 m
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
# D) b1 K1 _5 E3 f# R* E* ]翳風穴
9 x  B7 Z4 ~% y( j" S" C7 i【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
9 u- `8 p/ R+ p" i5.39.217.77:8898【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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太陽穴、翳風穴印堂穴公仔箱論壇: X7 u# R8 s1 ]  T  t8 d
【取穴】兩眉頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }/ [$ ^& |0 o
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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印堂穴

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