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標題: [健康資訊] 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-12-23 09:14 AM     標題: 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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2 y; {. q% D& j* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b( d3 y, J! I, P2 T" g; Rtvb now,tvbnow,bttvb頭痛好多種，你是哪一種？重點提示公仔箱論壇4 E4 [3 q& z6 g$ ?# H
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！  o5 ~/ s' y# V# \
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
! a" {4 I4 F) c5 K$ V/ M而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
# Q) e$ e' Z9 D/ O  G! y中醫定義的頭痛類型公仔箱論壇2 o: A1 u! Y: ]0 l( n. e9 o+ n! u8 d
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。5.39.217.77:8898" ?3 c) g3 X+ D6 D7 f( W. P+ g; ~. B
1.「膽經頭痛」5.39.217.77:88981 r% c0 [1 V% q  T7 m) I
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y2 Z8 N7 G) U& U6 @
2.「膀胱經頭痛」公仔箱論壇3 a: G  p! h, ~
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
9 Z; |! @) C6 }0 D3.「肝經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q$ x; d2 G' E( @  `4 g7 S
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
3 b- `' ^/ ^: J& C" E6 m" d4.「胃經頭痛」5.39.217.77:88989 S+ G  p/ c* l) ~+ {
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。tvb now,tvbnow,bttvb8 p2 I" V- S0 q  W
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲, V% i3 j% V3 F& |- n/ i
西醫定義的頭痛類型公仔箱論壇1 o% Y! N0 [5 {
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
" V% t$ e( O' m若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j9 r) j# x! G- g9 i$ c" T
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。* h0 _% K! r9 h" Q3 Z# i- K
保養重點1：注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g, p! B) O5 d' J
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
5 }3 S; U5 N5 O7 C5 F3 g公仔箱論壇保養重點2： 多喝溫開水( Y2 P% A0 [' u: U; z! f* t/ \
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
% H2 y2 i' m4 a7 |4 P/ Btvb now,tvbnow,bttvb保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
; z# t- D1 d5 l+ n$ jtvb now,tvbnow,bttvb因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?! x1 B1 p, r: G, k
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [) n9 q" g4 i
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 ?0 D+ S1 {' g
醫女的食療藥膳8 @  F/ {; y0 }4 D5 t9 @- L2 y; o1 d
川芎桂圓紅棗薑茶tvb now,tvbnow,bttvb  y$ b0 b5 B, A
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g* v  f: ^" d( i% R. i) B2 s
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K6 H( y/ e' j+ X% m
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。6 H4 p- U9 ^/ l9 c# @
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。' t( r6 S) ~; A( _/ L" `" J5 s6 M
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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1 N$ s# U$ ~) W% e/ X; i公仔箱論壇川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
* w& x2 D$ Q) b8 v材料：桂枝9g，生薑12g
; S( k3 O6 O. y* E1 @, l& [5.39.217.77:8898作法：
  \" \' t9 W* `! ^8 r) C5.39.217.77:88981. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。5.39.217.77:8898/ \9 S+ H" V* r4 I0 ]. X
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
" \5 b/ \# O1 [! ]. C1 c※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。tvb now,tvbnow,bttvb( M$ W! N" k9 p& I' k& y1 Q& ?' L
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @, a, C, u( Q( a2 Y5 I$ S
醫女的保健穴位tvb now,tvbnow,bttvb" R. v" P1 S/ E
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴8 S% B" Z% j; R. S
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。* B, U/ W$ y% \. ~
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
! l2 R. a- p- F! A風池穴5.39.217.77:8898$ V* J; z+ Q2 n3 Q2 w# x
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
: a5 ?! M. \( U$ a5 Z3 ?5.39.217.77:8898【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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風府穴、風池穴太陽穴. q/ S- H3 y, e+ p. E* z& B0 ^
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。公仔箱論壇3 d8 h; v) O, W
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
. O# q: T1 t3 l翳風穴1 w' p+ Y7 Z+ y: J7 p6 L% h5 F; V
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z; X, ~0 D  J0 o' y$ J
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。5.39.217.77:8898/ [; i' m. c& R( l

% Y/ r* x: v' t- i0 {2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O: }% l' k" S  e) D太陽穴、翳風穴印堂穴5.39.217.77:8898( o+ S) L6 z' E+ T8 X! q. E
【取穴】兩眉頭連線中點。公仔箱論壇' W3 }/ H( f6 i( B( w7 C0 E2 |+ r1 D
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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印堂穴



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