標題: 关注你的健康:冬季养生食疗原则与常用药膳(男人须看) [打印本頁]

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作者: pangzengyuan01    時間: 2008-12-24 10:43 PM     標題: 关注你的健康:冬季养生食疗原则与常用药膳(男人须看)

冬季养生食疗原则与常用药膳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 e; L0 O% E
原则：宜减咸增苦以养心气，防过食咸味增加心脏病的发生率。
2 V/ n" T4 C+ }4 C+ ?( r公仔箱論壇冬令进补：补阳食物有羊肉、狗肉、海马、韭菜、核桃仁、麻雀、虾、泥鳅等；养阴食物有芝麻、木耳、松子、牛奶、兔肉、鸭、蜂蜜、鱼鳔、燕窝、蛤蜊肉、山药等。
4 P4 \' s. ?! D. P5 E' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉枸杞汤
, N7 k+ y; m8 `* F- D2 wtvb now,tvbnow,bttvb原料：羊腿肉1000g，枸杞子20g，生姜12g，料酒、葱段、大蒜、味精、食盐、花生油、清汤各适量。
% w! c( C% `0 v; F8 ]tvb now,tvbnow,bttvb制作：羊肉、生姜切片，羊肉（料酒、葱段、大蒜）炒透后，放砂wo中，+清水、枸杞子等，先大火至沸，再小火炖至熟烂后，+调料和匀。tvb now,tvbnow,bttvb! S' h& V$ T" M+ \; X" B" {" ~+ [2 \) h
效用：温阳壮腰，补肾强筋。适用肾阳不足证：腰膝酸软、筋骨无力等症。  p) `# m  E" O' }4 u/ M  F. a
宜忌：阴虚质、温热质慎用。5.39.217.77:88988 i9 o; ]/ X# Z6 \5 j1 }3 P0 o
甘草肉桂牛肉汤
7 L/ |4 A0 J8 |9 _4 O) v公仔箱論壇原料：甘草10g，黄牛肉1000g，肉桂3g，精盐、生姜片、大茴香、醪糟汁、白糖、熟植物油、鲜汤各适量。$ l( i% L  r1 o2 p  O
制作：牛肉切块，沸水煮至三成熟，切条，铁wo上小火，+甘草、牛肉、肉桂、精盐、生姜片、大茴香、醪糟汁、白糖、熟植物油、鲜汤，煮6小时左右，至汤快干时，不断翻炒至wo发出油爆响声时捞起，沥干油，凉后拣出生姜片、大茴香、甘草、肉桂即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t0 p2 k9 c8 c+ H7 j) k; G$ U
效用：补益脾胃，温中散寒。
; c- A  O$ m% o9 Z* H% Ltvb now,tvbnow,bttvb宜忌：阴虚质、湿热质慎用。

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