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標題: [西式食譜] 拿坡里沙拉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-24 07:42 AM     標題: 拿坡里沙拉


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原料:tvb now,tvbnow,bttvb( z% l( k' @7 m# _" b6 |8 s4 F" {
红、黄甜椒各半个,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q4 c0 ^5 J, V1 K, g! [: w9 H; O
白色花椰菜半棵,
( ^  ^4 S, n) s) X/ B小黄瓜1条,
3 P4 N. W" Q5 V红心绿橄榄8粒,
5 f+ G9 ^9 d  R; ?tvb now,tvbnow,bttvb酸豆1大匙,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N9 F1 j) Y$ ?
巴西利末2大匙,
3 p8 E( [% J3 I: b& _$ O特级纯橄榄油4大匙白酒醋2大匙,
% A3 a; q) X2 u9 R公仔箱論壇盐适量、
8 U9 F" N* c- U9 }* f5 \% b6 P; {5.39.217.77:8898黑胡椒1小匙
2 h1 S$ O5 ^0 I1 \$ `- o5.39.217.77:8898
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8 @# p: S$ \4 J) Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898% V3 d- Z3 k$ W( }/ h. P4 @7 ]

3 G* r; n+ E7 Q' Z! J制法:
( F2 a1 A" s) s: D- H1、白色花椰菜分切成小朵,洗净,然后放入加有少许盐的滚水里烫煮约4分钟,待软后取出,沥干水分。( D( b( k  y; s0 A: I0 m. \0 s: [
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2、橄榄切片;小黄瓜洗净,用锯齿刃切片状。& ~# K. v$ y" o" g$ L

. d: n% y* x$ }3 e) I5.39.217.77:88983、将红、黄甜椒分别洗净后切条状,放入加有少许盐的滚水里,烫煮至软后取出,沥干水分。6 b' {! m- z2 I6 }" S; @+ p

" p8 T) ?/ X+ v; j公仔箱論壇4、把烫好的红、黄甜椒及白色花椰菜、小黄瓜片、绿橄榄、酸豆、巴西利末混合在一起,接着加入橄榄油、白酒醋、半小匙盐、黑胡椒,充分拌匀后放入冰箱冷藏,约40分钟腌至入味时即可取出食用。





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