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標題: [健康資訊] 血液虧虛、生風化燥,只擦止癢藥也難解乾癢!跟著中醫這樣做標本兼治 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-12-15 04:54 AM     標題: 血液虧虛、生風化燥,只擦止癢藥也難解乾癢!跟著中醫這樣做標本兼治

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冬季膚癢秋冬天氣開始變冷,不少人會開始發現自己皮膚出現搔癢、乾燥及脫屑的情況,尤其是老人家、更年期前後的婦女以及乾性膚質的人最容易發生,一般稱之為冬季癢,也就是缺脂性皮膚炎。
1 l$ m0 F5 z( d) U5.39.217.77:8898事實上,冬季時人體皮脂腺的分泌會減少,水份容易從皮膚蒸發流失,乾燥的情況也就隨之產生。好發部位多位於小腿前脛、手肘、腳踝、頸部及腰部這些皮脂腺較少且容易摩擦的區域。
2 Y. b& ~" ~$ y$ F6 R: q中醫認為,血虛體質和冬季癢很有關係,由於體內血液虧虛無法濡養膚表,容易生風化燥,引發血虛風燥的皮膚搔癢,多出現在陰血不足的老人家或更年期女性。這類血虛體質的人除了膚癢以外,同時還會有頭髮較為乾枯容易斷裂,面色蒼白無血色,四肢循環不佳容易冰冷等症狀的表現。
. A( k2 ]* i# \' {' U1 ]5.39.217.77:8898若是經常熬夜或是喜吃辛辣,更可能會加速陰血的耗損。對於這樣的病人若只是在患處擦止癢藥膏往往效果不彰,應當從補血潤燥的方面著手,才能從內而外的調養。臨床上針對這樣的病人常會開立當歸飲子,不僅能養血潤燥還可祛風止癢,標本兼治。
: l) o( ?! G/ B: A( u$ V: i公仔箱論壇若想要預防冬季搔癢的情況發生,有許多生活作息就要特別注意,像是切勿因為天冷而將洗澡的水溫調太高或是拉長清洗時間,因為這樣的行為都可能會使得皮膚表面油脂被過度去除,角質層含水量減少,使得皮膚變得乾燥進而出現癢感。建議洗完澡後,一定要記得在乾燥處塗抹成分單純的乳液或是乳霜,如此一來才能夠保住體表水分。
# D4 b( ]( h* o9 }, }5 ^) q5.39.217.77:8898另外也提醒膚質敏感的民眾,要少吃燒烤辣炸或是發性燥熱的食物,像是花生、麻油雞、燒酒雞、咖啡等,都可能造成搔癢的情況加劇。建議民眾可以服用像是白木耳、海帶等富有膠質的食物,或是黑芝麻、核桃等帶有油脂的食材,有助於滋陰潤燥,降低膚癢發生的機會。tvb now,tvbnow,bttvb" z5 @# {1 z$ Q* d) X
當冬季搔癢發作時,民眾也可以自行按壓以下的穴道,幫助養血止癢。每次按壓5-10秒後放開,以痠脹為度,可多次按壓直到癢感減退。
3 a$ F5 q6 ]% h/ }% Z! m4 d(1)血海公仔箱論壇2 l0 h: [1 m: Z  h& k; E4 l* c
找法:大腿內側,髕骨底端向上2寸,位於股四頭肌內側頭隆起處。tvb now,tvbnow,bttvb# A1 @* J7 P: K4 e4 v# o, _
功效:屬足太陰脾經,脾統血,此穴可以治療許多血分的疾病,也有補血之用
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6 C% u- x, g! U) b2 V' l# B找法:站立姿勢下,雙手自然垂放在大腿旁,中指尖所指處。0 s* d9 c. Q6 ^. N) N7 D
功效:屬足少陽膽經穴道,可祛風利濕止癢,對於下肢的癢特別有效。
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. H- J# m- @& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找法: 位於足部內側,內踝凸起處與阿基里斯肌腱中間的凹陷處tvb now,tvbnow,bttvb, n8 `+ @# k1 _
功效:屬足少陰腎經,可補陰防燥,促氣血循環。
! U) g0 J4 Q+ q$ H( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚乾癢難耐?下一頁中醫師教你用凡士林+3種材料自製止癢潤膚霜
9 }- z  s7 p$ H3 E# j: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後推薦一個中藥的潤膚霜,建議患者可在洗完澡後適度的擦拭在乾癢部位,以減緩搔癢脫屑的情形。
9 {% S# K) |$ c! d材料:何首烏20g、防風20g、植物油200g、凡士林300g5.39.217.77:8898/ n3 I& Y1 v: V% O+ Y2 e& z# j
作法: 將植物油倒入鍋中後,開小火,將何首烏和防風放入浸泡,同時攪拌以利有效成分析出,煮15分鐘後將油濾出,在油中加入適量的凡士林混合成膏狀,擦在患處即可。
3 `, ^, w; d, Y& L' E  X" Q$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:何首烏有養血袪風、止乾癢的功用,防風可散風止癢,且帶有潤性,配合凡士林能夠潤膚且減緩皮膚水分向外蒸發。




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