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標題: [健康資訊] 血液虧虛、生風化燥,只擦止癢藥也難解乾癢!跟著中醫這樣做標本兼治 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-12-15 04:54 AM     標題: 血液虧虛、生風化燥,只擦止癢藥也難解乾癢!跟著中醫這樣做標本兼治


  _$ n( i( Z; I* [( ~0 H* v+ r" N冬季膚癢秋冬天氣開始變冷,不少人會開始發現自己皮膚出現搔癢、乾燥及脫屑的情況,尤其是老人家、更年期前後的婦女以及乾性膚質的人最容易發生,一般稱之為冬季癢,也就是缺脂性皮膚炎。
) h( {& p  N) M& a* m& `5.39.217.77:8898事實上,冬季時人體皮脂腺的分泌會減少,水份容易從皮膚蒸發流失,乾燥的情況也就隨之產生。好發部位多位於小腿前脛、手肘、腳踝、頸部及腰部這些皮脂腺較少且容易摩擦的區域。
5 V4 C9 c0 v% t$ R5 N- n公仔箱論壇中醫認為,血虛體質和冬季癢很有關係,由於體內血液虧虛無法濡養膚表,容易生風化燥,引發血虛風燥的皮膚搔癢,多出現在陰血不足的老人家或更年期女性。這類血虛體質的人除了膚癢以外,同時還會有頭髮較為乾枯容易斷裂,面色蒼白無血色,四肢循環不佳容易冰冷等症狀的表現。tvb now,tvbnow,bttvb# ^) a. V9 d( C
若是經常熬夜或是喜吃辛辣,更可能會加速陰血的耗損。對於這樣的病人若只是在患處擦止癢藥膏往往效果不彰,應當從補血潤燥的方面著手,才能從內而外的調養。臨床上針對這樣的病人常會開立當歸飲子,不僅能養血潤燥還可祛風止癢,標本兼治。5.39.217.77:8898% F6 Z; _8 S; T5 r7 U
若想要預防冬季搔癢的情況發生,有許多生活作息就要特別注意,像是切勿因為天冷而將洗澡的水溫調太高或是拉長清洗時間,因為這樣的行為都可能會使得皮膚表面油脂被過度去除,角質層含水量減少,使得皮膚變得乾燥進而出現癢感。建議洗完澡後,一定要記得在乾燥處塗抹成分單純的乳液或是乳霜,如此一來才能夠保住體表水分。
8 d# L$ M! s( G. }tvb now,tvbnow,bttvb另外也提醒膚質敏感的民眾,要少吃燒烤辣炸或是發性燥熱的食物,像是花生、麻油雞、燒酒雞、咖啡等,都可能造成搔癢的情況加劇。建議民眾可以服用像是白木耳、海帶等富有膠質的食物,或是黑芝麻、核桃等帶有油脂的食材,有助於滋陰潤燥,降低膚癢發生的機會。5.39.217.77:8898* u% d& v- V; U3 e' G4 J5 R( I: T: D
當冬季搔癢發作時,民眾也可以自行按壓以下的穴道,幫助養血止癢。每次按壓5-10秒後放開,以痠脹為度,可多次按壓直到癢感減退。5.39.217.77:8898% O4 y4 F! `: q% U8 i4 q" Y
(1)血海: T, a/ K* z- ]; v' r) H
找法:大腿內側,髕骨底端向上2寸,位於股四頭肌內側頭隆起處。
9 C9 L4 d% O( dtvb now,tvbnow,bttvb功效:屬足太陰脾經,脾統血,此穴可以治療許多血分的疾病,也有補血之用公仔箱論壇0 ~) s$ K; m. Y
(2)風市5.39.217.77:8898( t# q* ~' ?2 v* o% P/ h. X1 I4 |
找法:站立姿勢下,雙手自然垂放在大腿旁,中指尖所指處。公仔箱論壇8 o2 {6 R& v: s4 U8 a! U
功效:屬足少陽膽經穴道,可祛風利濕止癢,對於下肢的癢特別有效。
% r1 N/ A& {" h3 \) ?4 k% D# |tvb now,tvbnow,bttvb(3)太谿6 O+ E9 H$ _3 p- [* t
找法: 位於足部內側,內踝凸起處與阿基里斯肌腱中間的凹陷處公仔箱論壇* `' X; f+ X: m- F/ N6 n) X
功效:屬足少陰腎經,可補陰防燥,促氣血循環。
1 `/ u6 G; P5 U: m0 I/ N; F公仔箱論壇皮膚乾癢難耐?下一頁中醫師教你用凡士林+3種材料自製止癢潤膚霜
' x$ h, O' U8 I  ]# U7 c9 q7 M. M5.39.217.77:8898最後推薦一個中藥的潤膚霜,建議患者可在洗完澡後適度的擦拭在乾癢部位,以減緩搔癢脫屑的情形。
* S& U. D0 N# g; k8 o( c. J公仔箱論壇材料:何首烏20g、防風20g、植物油200g、凡士林300g
# C! \' g2 [  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法: 將植物油倒入鍋中後,開小火,將何首烏和防風放入浸泡,同時攪拌以利有效成分析出,煮15分鐘後將油濾出,在油中加入適量的凡士林混合成膏狀,擦在患處即可。
7 e: y- ~/ r5 g2 ~1 e功效:何首烏有養血袪風、止乾癢的功用,防風可散風止癢,且帶有潤性,配合凡士林能夠潤膚且減緩皮膚水分向外蒸發。




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