Board logo

標題: [健康資訊] 銀髮族易腎氣虛,中醫治眼病更要注意!做這招溫脊暖腎防黃斑退化 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-12-12 04:00 AM     標題: 銀髮族易腎氣虛,中醫治眼病更要注意!做這招溫脊暖腎防黃斑退化

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯
" n+ V% \, `% d
" a2 c3 _) C/ I6 J: ?) A0 v老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯,最近被診斷為老年性黃斑部退化。0 F/ }) E7 E, N* Y! k9 ~5 M
陳伯伯:「我最近自己閉一隻眼睛看,發現怎麼東西彎彎曲曲,眼科說是黃斑部退化,這是什麼?」4 m8 l* K4 ]% V1 n: V" J
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針,覺得好恐怖,中醫能治療嗎?」
" Y( [4 ~( N: ?7 J7 o4 X我:「黃斑部就像是相機的底片,如果底片變得扭曲或壞了,拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」
0 J) X6 |3 i+ m# N公仔箱論壇我:「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫,配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
7 `: ^4 \, t* M0 O# p據統計研究,在台灣大約有接近 11%的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀,主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。) F0 I& f0 e  G1 ]& q) J  _
臨床上分成兩大類:5.39.217.77:8898, h: F: F: O" u3 `2 p5 f: R# f6 T
第一類屬於乾性:占所有患者九成左右,主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮,沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式,只能保養眼睛。
2 D$ e/ f4 S% P4 y' F: F* y! T3 e2 G" ?公仔箱論壇第二類屬於濕性:即滲出性的老年性黃斑部退化,主要是因為黃斑部血液供應不足,產生新生血管,併發出血、水腫等,如果沒有及時治療,最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射,或者雷射、光動力治療。
, ^+ F& a+ {) }3 q5 g4 ~$ s+ s5.39.217.77:8898▼黃斑部病變症狀公仔箱論壇% }8 U( \* ~* A

公仔箱論壇% r0 S+ b' [% a1 X! y) d
公仔箱論壇- M5 n& ~; y2 d3 b1 c! [
黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性(乾性)黃斑部病變 vs 滲出性老年性(濕性)黃斑部病變 。+ p( T  K* d0 k1 j$ @


: T, M" q) C: V) i2 w* J; gtvb now,tvbnow,bttvb
" @& _* T& f& h3 d, s非滲出性老年性(乾性)黃斑部病變 vs 滲出性老年性(濕 性)黃斑部病變 。一般來說,高度近視(度數大於五百度)、抽菸、年老、三高(高血壓、高血脂、高血糖等)都屬於高危險群。
9 s6 E! i; j  B! z+ s! a2 l& N中醫破解 老年性黃斑部退化
  x/ c, ]( G# q# {8 J; d& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫的角度來看,年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱,所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g( }$ h1 ]% H$ D8 _+ B9 X8 Q
眼睛局部的表現,可分成四類:公仔箱論壇& K2 G/ D( x) `: X
1.局部的血液循環障礙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T6 @7 R5 I, `  |
依照不同的血液循環障礙進行治療,如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血,治療時就需要增加眼底血液循環,包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。
, M! {& T) I. C, Z9 Y* E" C& t公仔箱論壇2.產生新生血管
( M, N! m* G3 ^: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況,可能提示著新生血管的區域處於長期缺血,局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看,新生血管可以當成局部缺血外,還可考慮是不是火熱的現象。
4 R/ O. m3 r7 i1 ?3.新生血管過於脆弱後導致出血1 i4 W% s$ n7 o/ y& y' J( W0 ?: E
涼血止血是第一要務,必須先止血、消除周邊的血腫水腫,避免出血持續嚴重影響視力。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q( C5 J1 Q4 i% L0 q7 y- l% [
4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積5 ]% T/ q0 \: F" |
痰瘀或以前的出血影響血液循環,可以從脾胃下手,將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」,局部水腫可視為「水濕痰飲」,這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。( M0 T7 D% K1 \" Z; U6 Q" O
中醫如何預防黃斑部退化?下一頁了解更多中醫師見解
  ^3 A" h4 L3 K$ C  ~, {5.39.217.77:8898此外,疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復,但在補陰血之前,也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩,容易影響脾胃功能,先行確認脾胃功能,可避免治療不成反而傷身。tvb now,tvbnow,bttvb9 u, m0 p: X3 E6 Q( c! s. H
黃斑部退化的治療非常耗費時間,要定時確認眼底狀況,並且與現代醫學的檢查報告一同評估。
% X' c) S& f- Y/ {預防黃斑部退化,預防勝於治療能做的並不多,畢竟人不可能不老,所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。
8 L) C8 }/ T' I8 F5.39.217.77:8898首先要特別留意光線,自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害,適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。
" O5 y3 Q) H; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,飲食均衡有助於養分充足,提供眼睛的修復能力,反過來說,像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血,讓眼睛損傷加重,也不利於自我修復。
" A. v" u0 y1 h' _# {; w; w公仔箱論壇更重要的是戒菸。研究發現,抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍,惡化的機率也是1倍以上,且需戒菸20年以上才能恢復。5.39.217.77:8898& }- Q1 G. i: G( P
高血壓、高血糖、高血脂的患者,也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下,血管容易產生病變導致微血管損傷,也提高黃斑部病變的機率。
" O" T" D( T+ M$ R3 M# [5.39.217.77:8898適度運動可以提升血液循環,但也不要過度劇烈,建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫,可以熱敷、按摩眼周改善循環,無論是使用熱毛巾熱敷,或是用熱敷眼罩都可以,但要留意清潔,並控制溫度在42℃以下,持續20分鐘。
/ J# c# k; B3 E, l6 p; @# w3 U# N5.39.217.77:8898高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙,或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等,檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況,如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k7 q; N/ S' M& ^
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣!下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法
1 I; ~. o# L  c: A- r3 u/ }公仔箱論壇坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式,大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度,這個姿勢與坐姿前彎很像,但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣,才能達到「鬆靜暖軟」的效果。5.39.217.77:88989 ]- f9 ]& q5 d7 G5 B( u
功效
' ~% @2 k0 D/ Y. x. r2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸筋骨,暖軟腰脊' O  D% D- M! I
好處5.39.217.77:8898* w$ d& ^, s3 [- ?! ^
練功不是在測驗體適能,所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃,使心情平靜。
8 \, n7 a! q; y3 I* o5.39.217.77:8898步驟
. U" {+ u9 D% g0 C8 {9 r▼坐姿前彎圖解
$ Q+ Q0 ]- E; Q4 K" g6 @" t5.39.217.77:8898

. d9 H: Z6 Q" k( A3 n
- }) Z8 ^8 w, A( W
坐姿前彎圖解身體反應5.39.217.77:8898" C, @3 I2 w' o- @7 w
有許多人會覺得身體逐漸暖和,腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感,這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。
. B( `$ s7 w. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度,有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面,所以不必刻意勉強。只要每天持續練習,身體的柔軟度就會改善。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0