標題: [健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2020-12-9 09:14 AM     標題: 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯
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; _6 E6 K+ d9 D1 M2 Mtvb now,tvbnow,bttvb【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
. s$ j4 Z. W. }9 D2 ^5 f0 x泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？tvb now,tvbnow,bttvb( x& O  E. u4 B5 ~5 \/ J1 T4 _0 Q$ G1 {
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！公仔箱論壇3 d& X, C& }: W! g, @
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～* E5 q) A3 W3 h( T( c; v
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～公仔箱論壇! b# v* Y' `/ ~3 W8 Y6 ]5 D
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！tvb now,tvbnow,bttvb4 t: R( ^  V- X$ H4 R
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！                                                                                                                           

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