>>~ 不宜急於吸煙：>>5.39.217.77:8898" {' v" T( @2 [
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。tvb now,tvbnow,bttvb" V t4 X% M: J4 }0 j9 N+ x
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>>~ 不宜馬上吃水果：tvb now,tvbnow,bttvb7 P" W/ ]" M- }1 |5 v
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。公仔箱論壇: O: S3 _( u! V7 d Y, t
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>>~ 不宜馬上洗澡：
>>5.39.217.77:8898" e. {, N) p7 M, q/ y1 Q
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。tvb now,tvbnow,bttvb/ p0 |7 A8 y3 ?" O
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>>結論：吃完飯……發呆就好。5.39.217.77:8898. r6 o$ X* E h6 F
