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>>~ 不宜急於吸煙：
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>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
& F' m! Y0 K3 i& l7 K0 f6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>>5.39.217.77:8898* F7 N2 U( ^/ @( d2 ~( O) {2 b( N
>>~ 不宜馬上吃水果：
9 u' N+ T, j# d0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>>
4 j( d! ^/ d& \& w" ~>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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" c5 f3 W! L5 k2 a4 O$ }; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>>~ 不宜立即喝茶：
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" D# D# r6 h# t8 ~/ c3 q% z' a2 ? x公仔箱論壇>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
. i* Q# @: v9 d5.39.217.77:8898>>/ f% f& P; I. ^' q% o( T% ~) ?
>>~ 不宜放鬆褲帶：tvb now,tvbnow,bttvb+ `5 p8 }( y5 Z0 C
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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1 G p, Y4 u: G! j2 {>>~ 不宜馬上洗澡：
0 d6 b$ u4 C; @9 D$ i) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>>5.39.217.77:8898) W4 k# m8 M0 Q! Z
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。5.39.217.77:8898( u, \/ D; D1 I+ r$ j7 K
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>>~ 不宜百步走：
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/ f9 k, f9 |% N3 J2 b1 ` ptvb now,tvbnow,bttvb>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
/ d, |4 @# I5 n( z3 L2 N# Z! v5.39.217.77:8898>>公仔箱論壇9 F, m+ j2 K3 |5 b! X
>>~ 不宜立刻睡覺：
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& W. Y7 {0 s! e9 W8 c, {( vtvb now,tvbnow,bttvb>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。1 F" R F( b* ]$ T
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% ]7 A5 O8 `/ K; @: b0 A( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>>; q4 H+ h' c# {! a; B
>>結論：吃完飯……發呆就好。
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