>>~ 不宜急於吸煙：>>: z2 M4 F( v) k+ ~, B) k
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。5.39.217.77:8898+ u7 a1 k9 Q8 J% L
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M5 g/ B: x5 M" O
>>~ 不宜馬上吃水果：
>>
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。" s2 C4 T+ ^$ b- q' R
>>5.39.217.77:8898& |# W1 @! S& q) c( S
>>~ 不宜立即喝茶：公仔箱論壇: ~: ~1 U, _/ [- f6 j+ `
>>* ~2 B9 W0 q5 v( I* C X
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
>>
>>~ 不宜放鬆褲帶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a+ l! y* ]" |5 Q7 p
>>公仔箱論壇) a/ T8 U! H! u6 B5 s* J) s# b
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
>>
>>~ 不宜馬上洗澡：
>>
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。5.39.217.77:88981 N' z- E$ V K
>>tvb now,tvbnow,bttvb% Z. @. _" P! G* b, k1 b* B' R
>>~ 不宜百步走：
>>
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
>>
>>~ 不宜立刻睡覺：tvb now,tvbnow,bttvb0 U/ J1 e/ r$ }' E
>>
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
>>
>>
>>
>>結論：吃完飯……發呆就好。tvb now,tvbnow,bttvb* v k8 ]' S$ Q* E: G2 c( J
