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>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。) y! b1 y" E+ H0 m+ Q
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。公仔箱論壇7 [2 j/ ^6 C, ^' M! t f, A; k f
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>>~ 不宜馬上洗澡：公仔箱論壇( M) y! M# j4 b' W
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。" }' I/ f. |9 B$ B& ^
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>>~ 不宜百步走：& v8 E+ q Q: t3 L% ]
>>公仔箱論壇( f p! x3 O% e" e" K
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t& ]0 M# z4 d/ E0 q# \0 C
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。5.39.217.77:88983 S+ t# ^, c+ K! I& t
>>tvb now,tvbnow,bttvb" C# O+ z; X. z. L( F; j
>> 公仔箱論壇8 w* ?2 g& Z' b
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>>結論：吃完飯……發呆就好。公仔箱論壇5 t. M* ~- ~+ N/ j9 C% \
