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>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
>>1 }. C. w- B) F
>>~ 不宜馬上吃水果：- ^3 D1 p/ T1 v0 Q3 d% x
>>tvb now,tvbnow,bttvb% S5 u; W' ] c0 |5 P4 d5 v
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B5 t) X. w) O- Q
>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。1 H. t* j. P) d; X( U
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p8 w$ ~' b7 `$ L6 C1 n
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>>~ 不宜馬上洗澡：5.39.217.77:88984 `& _; k5 e" X- \/ j0 U* Z; Z
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
>>tvb now,tvbnow,bttvb$ ~. `4 A0 l* E7 y
>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
>>tvb now,tvbnow,bttvb/ m9 u' Q% `( @" d) g
>>~ 不宜立刻睡覺：# \7 ~7 D. q/ _
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
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