>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：5.39.217.77:8898; Q7 T" m7 Y% G$ a4 W* q
>>tvb now,tvbnow,bttvb! w' x" L& @$ V6 H* f# _0 |4 _
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。1 `! Q! }- k5 L) u9 ]# u6 x
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。tvb now,tvbnow,bttvb' T5 `7 g- Z7 M6 v; z. r
>> Z7 Q. A- V- M# {
>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。公仔箱論壇) b) s. j6 U% z
>>5.39.217.77:88988 t8 M2 Q/ v/ E' v& Y- p. ^* U
>>~ 不宜馬上洗澡：
>>tvb now,tvbnow,bttvb6 e) x3 t+ z1 I
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V" R! u2 ?) _8 `9 Z& t \# ~
>>~ 不宜百步走：' M1 u1 n4 L4 x1 n
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。公仔箱論壇7 [8 Q4 d: p2 O
>>公仔箱論壇0 d( P: ?( c/ ~( K" m8 w2 b" L
>>~ 不宜立刻睡覺：
>>3 P! ~) d4 ~ t/ z. n
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]3 S) G+ L+ B2 R# B8 b. S
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
