>>~ 不宜急於吸煙：tvb now,tvbnow,bttvb) F2 Z1 Y; _) R2 N* [8 f5 D. {>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。! L7 B. I5 v9 N& l, Y" P
>>5.39.217.77:8898" F2 M' Q" X% F( p E
>>~ 不宜馬上吃水果：tvb now,tvbnow,bttvb4 _( H1 q( P6 G* y
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。" b0 f4 |9 I2 {+ t6 s. |1 f
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>>~ 不宜立即喝茶：- V9 B4 \4 ]4 L& V3 y) W8 q
>>公仔箱論壇# _* j, q, C7 \* v& J$ I: q
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
>>5.39.217.77:8898! |: U' X+ F: W. v6 ^
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。" ^" R. L" S5 u7 i9 ]1 i1 \
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>>~ 不宜百步走：5.39.217.77:8898) h0 B1 [7 Y- }
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb9 V2 j2 K+ a# X7 m$ M
>>$ G( [1 S/ G" v3 ]
>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。) `0 F* \* O( i& E/ v4 ^
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>>5.39.217.77:8898$ d! ?- a) c/ m) ?" ]
>>結論：吃完飯……發呆就好。
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