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標題: [中式食譜] 一盘开胃又营养的炸酱排骨 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-22 01:16 AM     標題: 一盘开胃又营养的炸酱排骨

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原料:小排骨1000克,番茄2个,油、蒜末、甜面酱、糖各适量。: z4 U1 ?3 w* ~3 G1 ]7 k2 B% O

. Q, Y' I9 @+ R8 v) n公仔箱論壇制法:5.39.217.77:8898, Z5 |0 Y1 v1 ]& h

' K' k1 P- b( ?% M  o5.39.217.77:8898 1、番茄洗净切片,小排骨洗净切块。
4 Y3 o$ C+ \/ L6 b, `( @& o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W  b4 {5 m. x# `" d! ?

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' E) `/ }9 E' |3 b) {: B  t公仔箱論壇 2、切好的排骨用水煮20分钟,熟软后取出,汤留着备用。公仔箱論壇, a. z' ~* C9 ]9 x. e( G% b) k* c
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% R/ X/ E* Q0 jtvb now,tvbnow,bttvb3、将油放入炒锅烧热,加入蒜末、甜面酱,爆香后放入煮软的排骨同炒,再倒入熬排骨的汤半碗,放入番茄,放糖调味,以小火熬至汤干即可。7 ?/ J8 b2 C0 x' q) n+ l1 c9 E6 P9 y

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食用功效:开胃、补充营养





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