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標題: [健康資訊] 想成功控糖必看:不是只空腹量就好,這兩種血糖差超過60更「傷心」 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-11-21 04:29 AM     標題: 想成功控糖必看:不是只空腹量就好,這兩種血糖差超過60更「傷心」

餐後血糖重要性四部曲+ b) b/ R4 u! e+ ]) I
第一部-
1 g" _  V7 M$ a) a公仔箱論壇什麼是餐後血糖?很多人都會問~「到底血糖要控制在多少?」以下數值為糖尿病臨床照護指引所建議可以供大家當作參考。tvb now,tvbnow,bttvb% d9 V7 l. [- A$ F( i4 {! X$ E0 B2 n
但老實說臨床上每個人的狀況都不一樣,有可能剛發現罹患糖尿病時空腹血糖就在280-300 mg/dL了,不可能一開始就用藥物讓餐後血糖突然驟降至<160 mg/dL,這樣很容易引起頭暈或出現類似低血糖(盜汗、強烈飢餓感)等不舒服症狀。- ~7 F  K8 q0 H0 K
我認為剛開始的血糖控制目標依照病情不同可以與醫師討論,「設立不同階段的血糖目標值」,但最終,都希望可以慢慢的控制在160mg/dL以內最佳!- ]: [5 h6 }+ o. N% ?
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2 z2 c! S0 l8 utvb now,tvbnow,bttvb第一部第二部-TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q+ R' P" c" q) h, z: Z. P$ r9 R
餐後血糖對糖化血色素的影響性在歐洲族群中,糖化血色素低的群族裡(<7.3%),「餐後血糖」對糖化血色素的影響越大,而隨著糖化血色素越來越高,餐前血糖的對糖化血色素的影響隨之增加,而亞洲族群中,同樣的,糖化血色素低的群族裡(<7.1%),餐後血糖對糖化血色素的影響越大,但值得一提的是,在糖化血色素>7.6%者,空腹和餐後血糖的影響趨近於同等重要。tvb now,tvbnow,bttvb; g: W2 }. I4 i- m  \1 Z( M
結論
+ o& m5 w" q: ?公仔箱論壇糖化血色素>7.6%,空腹/餐後血糖的控制都很重要!但要是糖化血色素<7.3%,一定要更特別注意餐後血糖的變化 。公仔箱論壇* S8 D: N$ ~5 y6 W8 ~

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第二部第三部-
/ o5 L1 ~( k6 Z- o1 p配對血糖測量飯後血糖的重要性之一,得知自己的配對血糖,配對血糖是指測量同一餐的餐前與餐後(飯後2小時)的血糖,用來觀察當餐血糖有沒有波動過大,可接受的落差範圍為30-60 mg/dL之間;若落差過大(>60 mg/dL),則表示當餐波動過大。
  R: k6 y6 B) j9 f, l這時候要怎麼辦?; S7 t: G( h7 q0 K7 [
觀察血糖起伏過大的頻率與餐次,如果只是因為偶爾吃了特別的餐點才會起伏過大,或經常出現在特定時機點,如:早餐、午餐或晚餐餐後,建議如下:
% m9 C) ~' j5 `. T( N若是想要調整藥物劑量或種類,請務必告知醫師並經過醫師同意後再執行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @0 o8 X( t3 O) F

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6 `3 F8 O0 s, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三部第四部-
9 ^/ n% V- J: p/ [. Stvb now,tvbnow,bttvb未來趨勢:連續血糖監測(continuous glucose monitoring, CGM)連接點與點之間的血糖值,找出從未發現過的醫療盲點,CGM透過連續血糖記錄,發現實際血糖波動線型,被認為可提供糖尿病患者更好的血糖控制,台灣本土研究中亦顯示血糖波動與氧化壓力呈正相關,可能提高併發症風險;另有研究指出,每增加10%的Time in range(TIR)出現蛋白尿的機會可降低6%。tvb now,tvbnow,bttvb. {5 R  c2 u* H" @; o1 @
※ Time in range(TIR)是指血糖控制在目標範圍內的時間百分比,而血糖控制目標通常設定於70-180 mg/dL之間。




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