Board logo

標題: [健康資訊] 走路故意腳跟先落地?日本教練:小心容易膝痛 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-11-20 03:18 AM     標題: 走路故意腳跟先落地?日本教練:小心容易膝痛

本帖最後由 soforlee 於 2020-11-20 03:19 AM 編輯
; p' Y$ }3 V# W7 G) x3 u' p
# {5 e, E$ `1 I3 @  K& j公仔箱論壇
3 {! A  r& J4 l' F8 p! ]* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h* n8 u4 Z  o, O4 b5 K( s
行走時不可刻意讓腳跟先著地紓解膝蓋痛之敲大腿運動$ o7 L) h9 C( x; y. D, _4 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H9 h9 ?# I1 e( U
敲打大腿後側和內側,可以有效紓緩膝蓋痛
- z/ v: D! {6 N' d0 l- n- e8 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 O: e# W# e# _- o2 {; ?+ [
紓解膝蓋痛之敲大腿運動




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0