標題:
[中式食譜]
莲子炒鸡丁
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-21 09:32 AM
標題:
莲子炒鸡丁
5.39.217.77:8898* K7 d% v- S+ |5 [
: m: X, M9 l4 K7 ~- @, D0 w
公仔箱論壇, f. c' P9 s) s' K m9 d+ y) E2 U
原料：
; [/ O5 F, `$ t3 p+ n( dtvb now,tvbnow,bttvb
鸡肉250克，
tvb now,tvbnow,bttvb' s) X( G8 [8 g$ `4 Q1 f; Z
莲子150克，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- k( p+ O: V* ]8 X) u, w" E @
蛋清1个，
5.39.217.77:88982 \ i6 U7 j1 j( \
植物油、
u( ~" x+ F# b0 j
淀粉、
公仔箱論壇0 N2 n3 B5 Z3 X1 \( e# y9 t
鸡汤、
; k. t$ @. v* L公仔箱論壇
盐、
' j1 r. B6 M R3 `& U' C
黄酒、
公仔箱論壇4 v2 j% M' c# {; ~
葱、
% c" q' l* B' ]% \2 K+ H' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
姜各适量。
公仔箱論壇 A/ U2 i7 \( ]4 s& `6 f6 @. f- _
( ?' u" h, S& @: K5.39.217.77:8898
公仔箱論壇- J% J; u: Y! s8 O& R6 t2 z/ {
制法：
3 I: L0 n( F( \9 u. Q( I5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
公仔箱論壇0 ]" w( Q8 }; q' X% z
! f! y/ V) Y8 [- l1 Z: s5.39.217.77:8898
2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
. _* q; P% C1 K1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G6 ?: O) M4 y c2 i# F) a* V% v# [
3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
; t) U9 t7 m+ \) z) d6 {5 B9 B2 \% O
公仔箱論壇 Y& s8 r. a4 [; U
4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。
作者:
trcttr
時間:
2008-12-21 09:43 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:8898* K7 d% v- S+ |5 [