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更多 - c! j/ P$ j' e0 H7 e. f9 g. A6 p B5.39.217.77:8898查看相片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {* Y: T9 S/ x8 a0 g2 u' n4 L" g
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8 N% v. [! ^5 ~$ M. t" X+ S皮膚乾癢脫皮 宜早睡忌口 ' p2 [2 e6 R& @" m4 J1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / f( {( ?2 a& Z8 v# W「醫生我臉上皮膚都脫皮了,而且身體有點乾癢。」針對秋冬乾燥脫皮的現象,林巧梅醫師指出,肺主皮毛,所以秋燥也會影響到皮膚,需注意洗澡溫度不要過熱,並選用較滋潤的沐浴乳,有些肥皂較不適合。5.39.217.77:88986 ?: Y1 M' [8 r; A$ R1 z2 y
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另外,飲食上需避免太重口味及菸酒、烤、炸、辣等食物,作息需要盡量在晚上11點前就寢,因為太晚睡會耗傷我們體內陰分,讓症狀加重;此外也可以煮白木耳百合紅棗湯來養血潤肺,穴道上建議可以按摩曲池穴、三陰交穴來緩解皮膚症狀。 + O# m9 D1 X/ D% K1 B# y5.39.217.77:8898$ d j% O* y0 j2 D+ r& u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \: G, G# F3 b+ e v$ O- f
$ p' p: G, h6 C, v( K7 c1 @; [0 F D " Z3 z$ Z6 k; Z+ C' _3 y 4 a, _. B" x5 gtvb now,tvbnow,bttvb林巧梅醫師提醒,因為即將進入冬季,天冷讓人的血液循環會更差一點,末梢循環較差的民眾,如常手腳冰冷、小腿容易水腫等,推薦可以自己在家泡腳,買一些生薑,不削皮切幾片,放入水中,水滾後先煮15分鐘,再加入泡腳桶的溫水裡,泡約20-30分鐘,可以有改善循環跟消水腫的功效,另搭配按摩陰陵泉穴效果更佳;如果四肢冰冷情況較為嚴重的人,則建議可以加一些老薑及艾葉。