標題: [健康資訊] 脾虛痰濕易有脂肪肝　薏米糊4款食療消腫除濕豆腐降脂 [打印本頁]

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作者: donedone1234    時間: 2020-11-5 08:37 AM     標題: 脾虛痰濕易有脂肪肝　薏米糊4款食療消腫除濕豆腐降脂

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y. Q) Y2 R) Y. U1 n4 b9 H
肝負責疏泄氣血津液; Z& B7 [% T0 v& N1 D9 v+ l
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
5 ?+ V% X/ [8 ^' r; H  J& D一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。' j- L" {( l9 o3 \3 Y! {! V6 \
脂肪肝成因
9 c/ \# M2 {  F- S7 [7 gtvb now,tvbnow,bttvb▼脂肪肝成因
& ?8 K2 P8 N( j3 H" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。公仔箱論壇+ w& w) A: N3 X) b
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
( P; ^  |' H2 ?tvb now,tvbnow,bttvb個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。tvb now,tvbnow,bttvb9 {# e+ @3 ^- v) G
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A+ \) k- {, \7 f5 ]
兩種體質易有脂肪肝
$ _, ^2 u0 B# g/ L+ Etvb now,tvbnow,bttvb由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
, `" e% A5 M' N  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 G  v6 r) Z' E% V- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼易有脂肪肝的兩種體質; t; `/ O+ A. i; d: _* X! J; \
肝鬱脾虛型症狀
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! V! {: C  ~4 J% `/ A% m" h2 b! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。5 n& R; ?% s) I2 _5 g7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r: G" k! B) W. _
痰濕瘀結型症狀
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! U; M; {6 x& K4 I& E. S7 v$ j( S5.39.217.77:8898
: K+ g8 n9 ], I7 Jtvb now,tvbnow,bttvb體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。9 K4 d; t0 r1 I3 z1 D: ~1 N; z
脂肪肝預防及改善食療
# h7 A! b' ^/ |- _3 Q- q公仔箱論壇抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。- y! Q3 W) [+ K$ {2 A
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脂肪肝預防及改善穴位
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