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標題: [健康資訊] 五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍?火鍋宜飲酸梅湯4飲品 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-11-2 08:56 AM     標題: 五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍?火鍋宜飲酸梅湯4飲品

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一,一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節,不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒,既涼快又舒暢!不過,有中醫指出,打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品,非常傷胃,容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲?哪些不宜飲?你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎?打邊爐不健康?/ b# M; P2 D4 i7 }
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式,尤其冬天更是聚會的好選擇,但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食,含嘌呤和鹽分過高,可引發痛風及腎氣變弱,如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱,易使人上火,易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
6 D. g& T/ H" X, b3 D) g9 k打邊爐時,燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中,在進食時可配以清熱降火的飲品,如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等,可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢,但冷熱交替過急對胃傷害很大,最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外,飲用高糖分及有氣的飲品,如汽水或啤酒等,會令胃難於承受,引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y. {3 ?8 O, M; [9 O5 `; R& Q
打邊爐時不宜飲什麼?5.39.217.77:88987 Q1 y. \" _3 W, j
1.汽水:高糖分且有氣,刺激胃粘膜,除了胃痛外,嚴重更可致胃潰瘍, K' f4 C! q, h6 q
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' p8 e) }, F' j7 v5.39.217.77:88982.啤酒:啤酒和汽水一樣高糖分,而且含酒精,比汽水更傷胃,更會增加痛風風險TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d' b: R0 g! W
3.五花茶:寒性偏重,腸胃虛弱人士飲用會更傷胃,易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
# s% }) I; {7 r6 t  b) X5.39.217.77:88984.果汁:尤其濃縮果汁,高糖低纖、過於滋膩,影響腸胃吸收,選擇鮮果汁好一丁點 ,但最好少量飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 c9 t- t  S3 [" j3 m
打邊爐時建議飲品:
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7 h! W3 r* r! C3 n6 ?+ l- Mtvb now,tvbnow,bttvb▼1.桂花烏龍茶 公仔箱論壇9 T* t% Z0 l' y: q. }
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效:性偏涼,可消火鍋的油膩感和降火
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▼2.酸梅湯公仔箱論壇- H7 v, Q. ^: b
功效:幫助消化、解膩生津、下火5.39.217.77:88989 a6 X$ a3 A% r) ^* c8 j
▼3.竹庶茅根水(按圖了解




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