標題:
[健康資訊]
五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍？火鍋宜飲酸梅湯4飲品
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-11-2 08:56 AM
標題:
五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍？火鍋宜飲酸梅湯4飲品
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]
火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？
打邊爐不健康？
9 e: o: o! M3 h5.39.217.77:8898
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
& z7 s, w/ q0 p6 I公仔箱論壇
打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
8 Z; V! e0 W1 R+ q1 @6 M
打邊爐時不宜飲什麼？
. L& a$ G5 B0 D! Z# T! i( ^tvb now,tvbnow,bttvb
1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍
: w- w2 L8 g0 q6 Y* V5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb6 b4 n$ i6 R3 B0 D
5 i' s0 y7 l" d, Z% {' F% V Ntvb now,tvbnow,bttvb
2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險
公仔箱論壇 W/ {7 m6 R) |6 `3 D# _2 [' c
3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
公仔箱論壇 p0 N3 t+ Z) ?+ z
4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。
2 m8 O0 C: g# w& {& l6 y: G5.39.217.77:8898
打邊爐時建議飲品：
/ U1 C) j# M+ ?! w% o3 T- s( k
5 v4 ? a. e3 K$ M公仔箱論壇
▼1.桂花烏龍茶
公仔箱論壇1 M$ M$ W- U, X% s; |, x- H2 B
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火
+ y* ]4 D$ i. V" G4 V
▼2.酸梅湯
& p5 ~0 |. N4 M1 A# Y- U9 R3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效：幫助消化、解膩生津、下火
+ Z& X" Y- t" ]# a4 P/ c4 f( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▼3.竹庶茅根水（按圖了解
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
