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標題: [藥膳] 几款明目提神嘅湯水 [打印本頁]
作者: carmen_girl    時間: 2007-1-27 02:49 AM     標題: 几款明目提神嘅湯水

科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.) A0 D) \9 i* c: z* Y" G, j: c
1. 杞子雪耳糖水
$ P. v- V. w, N; V$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
' Q, x& N8 Y+ s$ a! \杞 子 ５ 錢
5 v% [# j) n( X- Z) e: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 耳 １ 兩 5.39.217.77:8898, z) q( U. S6 f! I
合 桃 肉 １ 兩
- u, [: r6 k; m9 f  ^; ?# W冰 糖 適 量
7 X* T; ~0 r7 Y3 g0 z! F公仔箱論壇水 適 量. F5 C( T6 x. N' Y; U2 Q4 |" ~

& H# q* j* p, Q" p5.39.217.77:8898做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 j2 x) ~' V* k2 i" ^9 D
１ 杞 子 洗 淨 。
9 }% o0 I+ U. i3 n) L* `公仔箱論壇２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
, j5 z1 |: M- ?: d# `( Wtvb now,tvbnow,bttvb３ 合 桃 肉 洗 淨
9 _4 k/ Y4 w) |; ^公仔箱論壇４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
0 K0 _2 ~  h& @  D0 [- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb; L6 Y7 A+ i6 y& U' Q  f0 @
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。公仔箱論壇( L) \. T3 l0 G+ R: |3 x5 N
6 Z. r1 J8 j+ H  s. J" h( ~
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
. Z9 v* v$ w" E! q雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~) k% Q! E. y* `: y
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 tvb now,tvbnow,bttvb. q% Z" Z! p# L
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。  
$ S% X/ x4 n% y# |, btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" C2 N$ ~' i! n& n6 Q
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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2. 明目補腎鵪鶉湯
9 i. w9 h  N& W0 o! I材料:
, i. v2 I* n# ftvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb, T+ d  d( Y4 u6 l4 u" ?1 M
瘦 肉 ── 4 兩
% o; B. j, X5 e& ?# t5.39.217.77:8898陳 皮 ── 1 塊
* U0 l8 E, `7 o5 H9 ?杜 仲 ── 1 兩 5.39.217.77:88983 [/ B4 m* y0 Z) }7 q/ [# d
淮 山 ── 1 兩 公仔箱論壇( N0 R; R' R, ~# `3 b+ d
杞 子 ── 1 兩
( k+ n& G) x$ {* s5.39.217.77:8898水 ── 1 0 碗
9 k, B( a+ }  x* B! z+ b; ]- q% B5.39.217.77:8898做法:公仔箱論壇& c7 W: \% a3 Z8 b3 Y
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 " I) R" y# E! a* m4 O
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
4 p) V* _, p$ i% G  f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, {2 B' W( \% s0 _8 J! {
3. 明目潤膚豬潤湯
2 N* n( W% X. V* R, t' h- ^材 料 ：
; Z% Y- ^+ @% J/ p# m2 }+ Q6 Z5.39.217.77:8898水   4 碗
+ \9 [# U/ L: j" U& c/ N+ }* a  ttvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔  5 兩
7 L6 j4 O' A2 c4 F* p5 ?& c3 }豬 潤    2 兩
5 d- a# a- x6 y) C. V做法:5.39.217.77:88985 ~" P! U, D, M+ p4 q) \! r* D: N, d
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O6 A3 j: S! c2 a% Z
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片/ I$ k) F3 U$ M: D8 A
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
4 s3 W7 Y8 {- m5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f3 h0 x1 b6 D- s$ a# |
豬 潤 5.39.217.77:8898! v: J# B/ ]2 X% I5 L# R
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
* b* V8 L9 h4 M# H$ X4 x+ K1 }6 [% `7 t紅 蘿 蔔
: f6 l& K; x" U% L, J9 K紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
$ z! _& |5 g" N! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q5 A1 Z5 L& N' ttvb now,tvbnow,bttvb4.健腦補腎雞湯
! Q; Z' a5 U3 k% k, W7 R) K0 S材料
& v1 `$ J/ j3 ~4 M公仔箱論壇雞項1隻（汆水）
" A( m( ^/ G( X! f' N2 j5.39.217.77:8898瘦肉6兩
# I2 S! R4 \: f3 i5 {tvb now,tvbnow,bttvb水12碗
0 K$ k) L* I  I& T. q蔥1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ e/ L  v: t% _
薑2片 0 L0 r% N0 N& v& d) L
鹽1茶匙
( k% j1 ?% s  x7 R0 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:1 @' K, }& X5 d5 P8 T8 Q- D
1. 蔥洗淨切段。 5.39.217.77:88984 _0 G" m" Q3 {
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
! N! m- Y/ V8 j- v# z. p) A' `tvb now,tvbnow,bttvb3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。3 L2 z9 B! r& {  D6 X

4 N' |: O) U( I" y( ^$ R5.補血安神牛腱湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s/ O# \* |6 b
材料:$ C$ g( D4 B% l. O: x
牛腱12兩 tvb now,tvbnow,bttvb1 [3 ?+ ~. t) b! _8 I
杞子1兩
9 X: F. u' F3 n) ]( `4 m公仔箱論壇淮山1兩
7 |' L- u$ d/ ~4 ~1 Rtvb now,tvbnow,bttvb龍眼肉6錢
: S# z2 o: d% p, u) u- ^0 l5 ltvb now,tvbnow,bttvb水8碗
7 X, _2 a  j8 x0 t公仔箱論壇做法:
; F7 x$ \; N: r1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
4 H/ c7 y7 {6 B7 ^' ^9 r5 ]5.39.217.77:88982. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。
作者: peterpan6364    時間: 2007-1-27 10:53 PM

try tonight, thx
作者: can062k    時間: 2008-10-20 06:33 PM

thank you very much
作者: josephinelaw    時間: 2008-10-23 09:31 AM     標題: 回應 carmen_girl 第 1 篇文章

thanks for sharing
作者: 柔    時間: 2008-10-23 11:31 AM

thanks for sharing ！
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 10:24 PM

谢谢分享。。。。。。。



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