標題:
[西式食譜]
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-19 10:23 AM
標題:
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r4 Y1 u* k' b6 W g
tvb now,tvbnow,bttvb4 g( i' ^) ^1 L: C5 E. \
原料:
# Z. i: C, s* ~4 i0 a2 N( m$ _
圣女果50克,
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~/ G& ]8 ^1 K; r8 a) X! M$ x
一切为二,
0 M3 h7 \7 I4 I. f5.39.217.77:8898
紫葱1粒切碎。
K) i9 F1 n8 g7 q1 r公仔箱論壇
红葡萄醋30克。
. d2 n# U6 m: v- K% t0 _2 M# U( }
橄榄油45克,
4 |: l5 K: S" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
切好的三文鱼4片。
% x& Z4 o; a) b公仔箱論壇
茴香8克,
& o% U0 |3 g4 ^, K5.39.217.77:8898
菜油30克,
0 F6 E( A4 n: N( F) k* k' c
香料和胡椒适量。
5.39.217.77:8898* i1 S5 @, H8 ?2 o1 C
" b3 [0 S/ d9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: L$ w5 A: @ E) n; G8 R
. x6 `" I- {7 ]" Y. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法:
" M9 Q" x) ]0 u* Q3 v2 J5.39.217.77:8898
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
& Z$ n5 o, y3 L; a$ m0 ]% [* u% j
! [, e5 I6 [7 G; k3 z公仔箱論壇
2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上,以中高火加热大约3分钟,直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中,
5.39.217.77:88987 e; O+ H3 Z: u
烤约7分钟后取出,放于盘上。
3 H' \7 U, I: \: N2 h" V1 M, {tvb now,tvbnow,bttvb
, _" `8 Y( r2 c6 T% K# o5.39.217.77:8898
3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出,摆于三文鱼的四周,将汁洒在三文鱼身上。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-19 10:24 AM
我想食啊...口水都流埋...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0