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標題: [健康資訊] 脾差用腦過度6原因易生倒刺 愈撕愈弊!2食療多吃梨合桃 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-10-19 08:55 AM     標題: 脾差用腦過度6原因易生倒刺 愈撕愈弊!2食療多吃梨合桃

倒刺,是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺,特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致?中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養,有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺?該不該把它撕掉?有什麼食療可以改善?
' f9 M7 ^. l3 r0 k# H+ e& T2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

9 P9 N3 I8 C( s  Y/ X8 o. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋天來臨,天氣開始變得乾燥,嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺,除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
4 c' ?( D3 [1 r公仔箱論壇倒剌反映身體缺少滋養' ^. B+ b* Y% u4 i( ~% E: [, F% o" P
註冊中醫師李翠妍博士表示,從中醫的角度來看,倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成,因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端,是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足,氣血無法抵達指尖,不能滋潤局部組織。加上,指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌,局部皮膚較薄,缺乏油脂保護,故較容易乾燥、龜裂。
; y/ D; a" J% b# C) O5.39.217.77:8898陰虛、血虛易生倒刺公仔箱論壇8 H9 d2 ^& g  a$ b+ @
▼什麼人較常長倒剌?
* ^9 n! P# m$ }( O0 J: S) F. D生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關,皆是身體缺少水分的體質。5.39.217.77:88988 I# I# X# }' {& `4 A+ T
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1. 陰虛體質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l& Q+ h8 n/ V: [4 \

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# R; S7 I$ O2 F. X6 H0 u- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表現:口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等
1 r. x) I$ ~" z+ Utvb now,tvbnow,bttvb成因︰
: p! o; v% m7 U1 \0 Utvb now,tvbnow,bttvb1) 經常熬夜,腦力過勞、過度用神
! k0 f, d! c2 n- i. x9 p( E9 ztvb now,tvbnow,bttvb2) 過食辛辣燥熱食品等,都特別容易消耗體內的水分,形成陰虛體質" N/ ?/ F2 `4 s/ n4 p1 f
3) 部分更年期前後的女性,由於荷爾蒙水平的變化,也較常出現陰虛體質
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3 F+ k% \/ U; @4 \1 `4 k5.39.217.77:8898▼改善食療:花旗參麥冬茶3 `1 Y) G) w" m
2. 血虛體質
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0 E1 j. a9 t/ w+ Otvb now,tvbnow,bttvb
, a' t5 Y0 t3 i# o  Y6 F表現:面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠5.39.217.77:8898* V+ c: M$ \3 I
成因︰
% G8 D$ K! X6 G3 Y/ X- J' c1) 月經量過多、或月經周期過長,血液丟失來不及恢復5.39.217.77:8898* h4 _) r  r4 ?- W
2) 或處於病後恢復期,身體虛弱,氣血的生成速度較慢4 N0 h# d) Q2 q) F* a# C
3) 本身脾胃功能欠佳,中醫認為「脾為後天之本」,脾胃負責氣血的生成,若經常食用生冷、肥膩食品,可損害脾胃功能,不能產生足夠氣血供應身體使用
* V$ z  n9 Y. j1 u* k0 _4 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J( v9 G' D& E
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▼改善食療:紅棗龍眼肉杞子茶公仔箱論壇  r& j" j3 W4 U8 N3 a! l% p* G
皮膚過敏亦易長倒剌
% g1 ]6 S" i- X0 q: l/ Q2 ^若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲(gel甲)的人士都較容易生倒刺。
3 }- B( R. ^; M  L. z; Q6 x$ X/ m公仔箱論壇倒刺應否拔掉?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r+ `' p* C% z0 I# V( @
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它,但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺,撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷,增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下,皮膚會自動傷復並痊癒,毋須多加理會倒刺。
+ [/ _5 X5 g, U如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼,想撕走它的話,可參考以下處理方法:5.39.217.77:88985 a' I& T+ f' G
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘,待倒刺軟化後,使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊,徹底抹乾手後再塗保濕霜,以滋潤皮膚,減低受傷風險。
, D4 Y, k( r$ T! A生倒刺護理貼士5.39.217.77:8898# m/ V  X: s! Y& R' B
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜) l- f8 l3 E) ?2 a
2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品,如必需接觸宜戴上手套
0 z+ b" g- }" V3 H% n1 utvb now,tvbnow,bttvb3. 不建議長時間泡手,以免過度濕水引致皮膚乾燥




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