標題:
[健康資訊]
脾差用腦過度6原因易生倒刺 愈撕愈弊！2食療多吃梨合桃
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-19 08:55 AM
標題:
脾差用腦過度6原因易生倒刺 愈撕愈弊！2食療多吃梨合桃
倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？
5.39.217.77:8898" k2 _! `7 g$ h4 S: y
tvb now,tvbnow,bttvb5 r6 U! {9 h7 R ^; v5 N3 `3 T0 m! O4 s4 s
秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
# v4 z0 O' D8 {3 ^: P, K- X8 m$ B q# V
倒剌反映身體缺少滋養
. J: H. f3 a0 _# ?& [
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
7 d- K! u+ m" ^0 C
陰虛、血虛易生倒刺
公仔箱論壇0 Z* [% I6 N! C: R U5 P% x
▼什麼人較常長倒剌？
tvb now,tvbnow,bttvb1 o1 D( L+ g$ z7 T6 L
生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。
4 D1 |; q( c' |* L ]
公仔箱論壇: I4 ?" n2 D6 _& b
1. 陰虛體質
9 i8 O4 G# t8 i* j4 Y" z* y
) r! {! Q, I- c+ h1 g% n
! k0 m5 l5 C# Q( x- o. o- A
表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等
, o# v. K8 B1 [( p+ [7 T# Y. G5.39.217.77:8898
成因︰
tvb now,tvbnow,bttvb# s2 y/ T0 j% ?8 Z+ c! V6 b
1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神
$ \ l6 D9 t2 O+ e" S9 l/ g5.39.217.77:8898
2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質
5.39.217.77:88984 D4 X) R# j: }: Q
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質
$ j7 ?( b# ~1 D公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb+ F! G; d7 }1 `) @, x/ n# y( K
8 D8 C& H4 K [; l4 c
▼改善食療：花旗參麥冬茶
# L2 J8 Q. M7 d7 Z. N
2. 血虛體質
$ n* ], W1 o3 Y: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z q( [! g$ f
5 X8 |, d2 P9 Q公仔箱論壇
表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠
8 g$ ^8 r6 [2 m/ d$ @
成因︰
; c/ s6 t7 b' j; ]! ^4 I& J" ?5.39.217.77:8898
1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復
9 E6 d+ a. p: T3 k公仔箱論壇
2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢
. _, r3 e* n9 y) j3 z! _8 d公仔箱論壇
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用
$ g3 H( r! h" o, l" }! N
5.39.217.77:8898! i/ U3 Q6 w* Q$ [/ s Z) c+ b
' b6 Y, {( H' |9 V- A& G* K
▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶
5.39.217.77:8898: z2 I1 Q& G& x3 v5 ?- r" Y# Q
皮膚過敏亦易長倒剌
公仔箱論壇2 w' z' r: B( l N4 \
若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
$ o3 C3 T: \. |
倒刺應否拔掉？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @% u3 z2 R9 l q0 m" I
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。
# q$ X% _+ }5 |& O3 ?8 Htvb now,tvbnow,bttvb
如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：
H& ?1 i% U5 a" q9 v. ~
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
. k9 q% Q/ X% Z3 w1 v( A9 {, [) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生倒刺護理貼士
; x7 ?6 ~4 z* j
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V* `+ @: X9 p0 S' |
2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套
. e' x1 U0 K z5 K& h: r5.39.217.77:8898
3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
