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標題: [健康資訊] 袪濕通便防三高5大好處 5大食療加粟米蘿蔔養肝腎 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-10-19 08:51 AM     標題: 袪濕通便防三高5大好處 5大食療加粟米蘿蔔養肝腎

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」,不但營養豐富,更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力,更有指牛蒡有助治癒感冒,功效真的這麼多?是否人人適宜,有沒有人不宜飲用?牛蒡功效0 V: e! k# M- [6 |% ~6 S, j
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4 a' u+ U, [9 ^% I& J, {) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* t0 z1 a+ w/ V, ]牛蒡有助清熱祛濕,並具有降血糖及血脂的功效;不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎?牛蒡茶又可如何配搭呢?以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌:公仔箱論壇0 u: W" C" H0 c2 f
牛蒡可醫感冒?
* N5 C9 a) u' }$ j+ {3 y/ a% N很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒,但其實是一大誤會!其實牛蒡子,亦即是牛蒡的成熟果實,才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦,性寒,無毒,歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫,尤其是對付喉嚨痛。
8 N$ ~: i, i0 E% k7 |牛蒡子一般會配桔梗,可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外,也會配連翹,清熱解毒,疏散風熱,可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題;效果猶如服用「銀翹散」。
/ q+ q9 r" l( E! `公仔箱論壇雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛,亦能滑腸,但氣虛、大便爛的人士忌用;以免過於寒涼,令腹瀉情況加劇,或令身體變得更虛。
, E6 _, s2 P. k# c4 B3 ~公仔箱論壇自製牛蒡茶公仔箱論壇' i7 J$ E  L1 m4 j' U7 M- q$ e

' ?+ f$ S0 f7 d* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡洗淨,用小刀輕刮外皮即可,盡量留皮食用;切片。加水煮45分鐘,即可。如果不想自己製,就可購買牛蒡茶包沖泡。5.39.217.77:8898: ~/ r3 |& m" C8 Y3 }3 j9 i1 P1 W
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3 r* |1 S& V# C6 @[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣:牛蒡枸杞茶
! t4 @/ ~2 K% [8 \- l. ? 增強扺抗力:牛蒡粟米蘿蔔水
  q& l4 ~+ G. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛:土茯苓牛蒡茶( v* V# D; w: Q1 L5 o
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口:牛蒡黃芪甘草茶
7 P2 b5 l6 U; \0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹:牛蒡粉葛湯
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