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標題: [健康資訊] 袪濕通便防三高5大好處 5大食療加粟米蘿蔔養肝腎 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-10-19 08:51 AM     標題: 袪濕通便防三高5大好處 5大食療加粟米蘿蔔養肝腎

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」,不但營養豐富,更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力,更有指牛蒡有助治癒感冒,功效真的這麼多?是否人人適宜,有沒有人不宜飲用?牛蒡功效公仔箱論壇4 c6 d. \: ]: L3 N6 f, E2 L' ]0 I
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牛蒡有助清熱祛濕,並具有降血糖及血脂的功效;不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎?牛蒡茶又可如何配搭呢?以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌:5.39.217.77:8898! Z" \" U1 f# ~* L
牛蒡可醫感冒?
/ g+ L3 M/ K. F. c5 k5 |很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒,但其實是一大誤會!其實牛蒡子,亦即是牛蒡的成熟果實,才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦,性寒,無毒,歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫,尤其是對付喉嚨痛。
1 W2 N$ o+ D, \  q( d$ {) C# G+ @牛蒡子一般會配桔梗,可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外,也會配連翹,清熱解毒,疏散風熱,可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題;效果猶如服用「銀翹散」。8 p5 Q' U9 P" E- t
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛,亦能滑腸,但氣虛、大便爛的人士忌用;以免過於寒涼,令腹瀉情況加劇,或令身體變得更虛。
5 G. K( [* S1 a自製牛蒡茶
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1 w8 L2 T- G1 ?3 o" {5.39.217.77:8898牛蒡洗淨,用小刀輕刮外皮即可,盡量留皮食用;切片。加水煮45分鐘,即可。如果不想自己製,就可購買牛蒡茶包沖泡。
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7 V: ~3 k* F) ^: `- ^牛蒡5大食療5.39.217.77:8898. [5 ?. z$ P8 Z
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣:牛蒡枸杞茶5.39.217.77:88986 m; D* D1 q# @3 I' z) L5 Z5 D& @
增強扺抗力:牛蒡粟米蘿蔔水
6 T6 K7 c5 c* z  {# }[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛:土茯苓牛蒡茶
3 u' _  }0 a  ~6 X2 K4 G5 W[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口:牛蒡黃芪甘草茶
' d( O% N  E; N. \7 D' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹:牛蒡粉葛湯
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