標題: [健康資訊] 胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲 [打印本頁]

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作者: donedone1234    時間: 2020-10-17 09:09 AM     標題: 胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒
' T9 A# j  Y) ]2 h( }+ @很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
: O; V% y( v6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外寒與內寒
7 r3 t1 U% s$ B8 J2 \4 D! F外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
! Y6 ?" L) a* u$ Z$ p  }) D5 L5.39.217.77:8898患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。
2 ~9 o" i! u2 t# E! ^7 c胃寒成因及症狀tvb now,tvbnow,bttvb) Q' A' h/ \$ o6 E- E. j
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
: W1 i2 g9 S/ z5 W實寒症狀：
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胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
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0 s) c/ f& Z, d) D! I" x7 R: ~5.39.217.77:8898實寒成因：tvb now,tvbnow,bttvb+ k) G( N% a" g& d$ ]
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沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。公仔箱論壇1 j7 F' a* H, M/ n: L' J. E/ b
虛寒症狀：tvb now,tvbnow,bttvb" c: }& p9 j$ s! [. r/ r

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胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F0 Z& O7 e. u3 u0 \- H& @4 H9 h
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虛寒成因：公仔箱論壇& w! G+ b; @# c4 w
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3 b0 D& ]' S4 h* r& }: b. ?2 Htvb now,tvbnow,bttvb脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。. w; T% [& ?( e! C
改善胃寒食療公仔箱論壇1 X# }6 ?  U% B' T. I, {* W

& j$ o' |7 j. O: j7 g! G' t: |( v實寒體質食療tvb now,tvbnow,bttvb# l0 C6 ^) X2 A% d2 a# y* y( T) x3 J
▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛
4 T/ E, B/ ?( W5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣7 ?3 y- P! @) D6 G
虛寒體質食療
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7 T* v9 Q3 ~3 s1 t/ [- h公仔箱論壇▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~+ d! a5 k. K0 W1 ?, U  M4 v
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃
5 d- r% T7 z& Z2 y) ^6 H# q注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
. A% g8 q5 I% @% [7 vtvb now,tvbnow,bttvb改善胃寒穴位
/ v8 B- T% D# c. G2 h4 d) ~公仔箱論壇▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法
% E; \4 \/ c# w& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實寒體質
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4 j6 x8 \4 D6 j4 T9 n+ q( Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 a, f# K6 u0 `4 `2 b/ j
胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
" W. y) h# m6 _9 ~9 @- Btvb now,tvbnow,bttvb手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 S2 J- O# r1 \9 L% r- q
中脘穴（肚臍上4吋處）
/ P6 ]4 _7 _. g+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y3 S* g, ^3 h

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氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）
3 d# u1 u3 H& m: d5 @  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。
+ T- g0 l1 W# [! ]) ztvb now,tvbnow,bttvb脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
8 @4 H* L9 J& F2 j0 k! G: J8 K手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。% H6 n$ T. q9 X2 Q' b4 q
其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
# L9 a1 f: A  e4 l, f" o$ [tvb now,tvbnow,bttvb除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：tvb now,tvbnow,bttvb' Y6 I5 }( Q3 }+ F* E
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時
9 q" T4 A* g! A6 J. vtvb now,tvbnow,bttvb2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
- t5 g* G( z9 K3. 盡量少食多餐1 r- _7 \2 h9 x  g- p+ b
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼
  K# u7 P3 |( K' K" Z5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb: Y( g8 k! {- G* q% N; h& e) W+ k( a
6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料
: I/ K; `7 w; c' X0 L" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢5.39.217.77:88987 I2 z4 ]5 d  ]

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