標題:
[健康資訊]
胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-17 09:09 AM
標題:
胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]
胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。
十個胃痛九個寒
2 Q9 e! u- l7 u; w) Y! jtvb now,tvbnow,bttvb
很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
S" \- d5 S/ q$ X3 c8 r; {
外寒與內寒
tvb now,tvbnow,bttvb' U/ M6 l- E' A* M1 `. t
外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
# z0 M# f" Y8 @
患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。
公仔箱論壇: C- I+ C1 k% J) D
胃寒成因及症狀
, O0 d; ~4 t9 o$ g/ S# g
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
; |) o% D/ ]2 I$ m公仔箱論壇
實寒症狀：
5 z+ l$ w5 E( m! [4 @* f* o J
5.39.217.77:88985 y7 M1 |: j' E' V$ z1 e- l0 |$ ~; @% ~
, m4 R/ l' `7 z! p8 v0 y5 a9 ^ R6 ^
胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
* f' D3 s- u! d# ?5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h8 [4 g0 W. I5 d' U
實寒成因：
5.39.217.77:88983 r0 {( [; W; G9 y2 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d# |( F1 g1 m8 X& s K' x: ~
公仔箱論壇" ?1 A3 c) B6 o
沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
% p S6 ^2 a- z( H) etvb now,tvbnow,bttvb
虛寒症狀：
" F' X; @, Q" {' e" I# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t6 a5 e1 l3 L
% C$ j$ P9 x z: q2 }; V. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。
5 R# n1 k* n- c7 E+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
, F' G; s' n- |3 c3 V$ j" g6 \6 S
虛寒成因：
5.39.217.77:88982 i8 L4 Y, \ l0 ~/ ?- q
# s# M) P, u& g7 X6 q
) V) b& L4 V: c/ P g8 ^4 N
脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。
5.39.217.77:8898: w1 C, k S, k0 Z6 k$ K8 v% H
改善胃寒食療
- Q7 y( |) g% T2 Z" q: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a2 z% f1 S8 P7 u3 t. D2 Y2 O
實寒體質食療
8 }# i# h9 `4 _3 @, j7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛
! `% Y$ q+ a2 v4 jtvb now,tvbnow,bttvb
▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣
公仔箱論壇+ n% X6 {4 L F. Z
虛寒體質食療
3 a; Y0 w* r+ H4 R4 u9 _5 stvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' |9 a( n3 _, F& U8 ^0 {
& P# v0 V4 X, }4 m
▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔
N- q1 W; h+ Y. atvb now,tvbnow,bttvb
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃
' @, m) h" j0 J& ?1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
tvb now,tvbnow,bttvb' ?6 v$ ?# _# ], J( ?" |
改善胃寒穴位
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K- V, F) C) b" c9 M5 a) m) V
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法
! [7 G6 s9 ^" y& f8 J
實寒體質
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F& J% J% v2 G) Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ K7 M; \; U! w+ n3 }, V* w& U
; e9 ~/ D- o+ U! j' C9 c5.39.217.77:8898
胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
tvb now,tvbnow,bttvb5 d5 Q( g' i: K; J# f( K
手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。
( G: c& O8 `1 n5 m' A8 Q" C5 E) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中脘穴（肚臍上4吋處）
; R5 p6 Y! U# ?" X/ j! C/ T( D' ]公仔箱論壇
手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。
tvb now,tvbnow,bttvb' E9 u: E7 E6 m' C& `: K
2 p. b' h: }. M" I/ \
虛寒體質
公仔箱論壇" p: g5 c7 J! W
9 y8 [( }/ }& }; M
. R. q/ g# t3 \2 a# P, |tvb now,tvbnow,bttvb
氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）
/ n, f8 ^9 [' M7 L5 ^7 K4 I& ~5.39.217.77:8898
手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。
3 D9 x7 A4 N& n! D: b$ }! \; y
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
- l0 H% X q: F8 O" n Z
手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
. V [, t5 W$ L# C% A1 C2 `
其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
公仔箱論壇: }+ z0 ~6 N/ y" Z) D/ \4 e6 v
除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：
3 J3 z. W) [/ p2 @tvb now,tvbnow,bttvb
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時
公仔箱論壇; f/ N3 {) a- J) q/ _0 Q# v
2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
6 j+ i$ T/ {& ]0 J
3. 盡量少食多餐
/ l2 p: }% k9 D. P2 d1 r3 N+ C
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼
: m# V1 a; A; D* Z0 `
5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜
& D! j9 r3 I; B @0 k0 Y) B
6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料
5 |8 i' ~! A% J5 U2 [" k; Y% g5.39.217.77:8898
7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢
tvb now,tvbnow,bttvb) X7 A* y( s- l: V! Q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
