標題: [健康資訊] 胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲 [打印本頁]

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作者: donedone1234    時間: 2020-10-17 09:09 AM     標題: 胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒
4 T8 ^  U3 j; b) r- A5 T1 }公仔箱論壇很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
0 N; r% Q  @- C公仔箱論壇外寒與內寒
5 W: |% w8 G. g" `3 Z# g2 v5.39.217.77:8898外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
& ]" j. u& d" r' j. Z# q+ T9 u患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。
' {" e* Z; m; V1 C5.39.217.77:8898胃寒成因及症狀7 J" v, u  M6 g3 N9 h3 z' ~+ B
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。5.39.217.77:8898, @  G. |5 Y3 o- F9 C% Q
實寒症狀：tvb now,tvbnow,bttvb/ M' @4 R- p, _" C8 q
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2 B, t& I- e. p6 D/ c公仔箱論壇胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
' W" _/ l5 a) u0 w8 z2 o公仔箱論壇5.39.217.77:8898( o( _, O3 E3 x1 }" Z( b/ D
實寒成因：
( `8 F2 s: \% L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _1 |" S: K$ _+ A7 P  V3 w

' K9 L0 p$ K1 W3 G, wtvb now,tvbnow,bttvb沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
. n4 {( N4 c) N6 `. W7 ^  w0 Q" ktvb now,tvbnow,bttvb虛寒症狀：
# F+ V8 S7 x& ?# rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c6 ]+ V/ X8 D  B) @* k

# i7 s3 P* K0 }: f; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。公仔箱論壇8 E. A) v% E5 u2 A' {; `4 B$ ^7 B

+ W4 r! a1 N, j: I+ a$ U公仔箱論壇虛寒成因：公仔箱論壇1 K6 T! u% ~0 G5 F+ O
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脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。
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& p# o$ U( U& Q2 E& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實寒體質食療tvb now,tvbnow,bttvb0 s& ?; _1 Q  V& |7 I, ?+ U
▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛
% M2 q; A0 O, W7 U3 E; ]5.39.217.77:8898▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣
% \  m8 Q. z/ b2 C9 G) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛寒體質食療公仔箱論壇% }/ k: s" V! s6 W2 g
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▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔公仔箱論壇% Z" g4 O) R, y( A" }
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃5.39.217.77:8898  o; B( y/ k" P) r
注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。公仔箱論壇& Q0 Z, O  h6 j  f# B* C. K+ V# B
改善胃寒穴位
3 [# R% t, g: [4 V  `& |! o# [5.39.217.77:8898▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z# V% C" B4 {2 g
實寒體質
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- X7 F8 _- C% N公仔箱論壇胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）公仔箱論壇# d, H/ M2 ]3 Z; R, Q7 P
手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。
3 N* M! I+ N6 }& ]* {/ `中脘穴（肚臍上4吋處）
! ~. b6 w, L$ ]- J1 r4 d1 x: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。
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虛寒體質' e) A$ V5 n( U2 e# ?

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氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）tvb now,tvbnow,bttvb9 a3 @9 p; T( `0 y) K' n8 o
手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。5.39.217.77:88984 I, B$ ~4 U- n: M5 r
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）5.39.217.77:8898( I) r/ G: L2 d  q* X& j3 r4 {
手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。5.39.217.77:88983 G* s/ E5 U) b: Y2 l2 W
其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
: [- d% J  {/ s' f4 j6 H( |除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：2 h# U4 U; L& ?( a$ {6 _! y7 _
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時
- r8 x2 x/ B; m# d: U* E2 C& M7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
: f: ]: G! N% O+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 盡量少食多餐公仔箱論壇* S9 _4 K! y/ v) E6 L
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼
, m6 L( k# V- T9 V- C7 c5 B  [! \8 c3 Y5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜
% t2 d" @* J! z: O* k* a# E5.39.217.77:88986. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料
, Q' K) }) z" u% O1 S7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢
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