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標題: [健康資訊] 【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-10-16 12:37 PM     標題: 【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜

女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫,經期時又易肚痾,一般情況又會手腳冰冷,今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。tvb now,tvbnow,bttvb+ [1 D8 M+ F4 w( `4 @6 C% k
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂,能溫中散寒、活血、健胃、止痛,一般情況會手腳冰冷十分適合飲用;而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘,還可以加速新陳代謝,適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺,口乾舌燥、便秘者則不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k8 {) }( z: P) O
食材:
, `! P( e3 n+ \$ l/ R# V公仔箱論壇肉桂粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V( n+ q8 w) B9 j9 u. X
生薑片(連皮) 2片
' g0 B$ D  b: B# t: m3 l蜂蜜 2茶匙
" x& T8 @3 k& s2 F! Y& D, ^* p. t公仔箱論壇熱水 300毫升
# G' ]! h* q  L2 S0 v5.39.217.77:8898步驟:
. d$ U) z5 S$ A: W1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘;$ U* R6 }" w3 w, u' Y0 w
2. 再加入蜂蜜即可




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