標題:
[健康資訊]
【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-10-16 12:37 PM
標題:
【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜
女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
5.39.217.77:8898' N, t2 T# o4 L. r, W, {( z' A
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
4 k( ~+ g, Y# h
食材：
9 M- F* B n" }6 j! t公仔箱論壇
肉桂粉 1/4茶匙
$ v7 g3 v1 H, b2 D: ]
生薑片（連皮） 2片
tvb now,tvbnow,bttvb" z$ G- ]- O4 v& x6 g
蜂蜜 2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H7 H) h+ Q6 D1 y( j5 o
熱水 300毫升
公仔箱論壇" _1 G+ s/ C8 J9 f+ P
步驟：
5.39.217.77:88988 h! }: f, A: e8 D$ y2 F4 {/ w
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
8 ?# u/ j. n' R. P1 D& i
2. 再加入蜂蜜即可
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
4 k( ~+ g, Y# h