標題:
[健康資訊]
腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-15 09:14 AM
標題:
腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊
中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
tvb now,tvbnow,bttvb; h* @& C3 q# X4 L6 u5 V' u
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' z+ B) E6 C& w+ Z
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
1 |! v. N$ C4 a9 V; G1 T0 \/ t5.39.217.77:8898
急性腳中風症狀
% R& u, ~3 C* ~6 D9 v6 ~, ]( s$ Z
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
tvb now,tvbnow,bttvb* I; d3 @, T/ j$ N9 e. b0 s
m' l, C9 O: D; G5 q2 q8 l公仔箱論壇
5.39.217.77:88989 B: l3 X/ R" r/ k% W) e! T, Z
腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
5.39.217.77:88988 l8 J# M. i/ u& c" M S
腳中風有什麼後果？
tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 E/ p, _* n( d. v! m
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
9 q% `3 \! x% V, f' R. Qtvb now,tvbnow,bttvb
' \- t Q# ?# D$ z- X5 v6 | d
•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
% Z9 {3 R2 A: Z c7 l8 p: c/ t7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
# N" E/ m, e& g z9 R. S5.39.217.77:8898
•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
tvb now,tvbnow,bttvb: G, K% ^" `+ @3 m: V- v2 o
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]9 }) b: c% d; x! l( ^* Y9 p* y
•, 截肢
tvb now,tvbnow,bttvb$ K$ P4 H& H; d: @+ q
/ ^7 N0 ~) U' r) U& g- v
( U4 D" J* n# ], n) P+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
慢性腳中風高危因素
! w* S6 J" h6 ]! _, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
4 O/ q6 x; @3 u7 Y& T; `& u
3個動作預防腳中風
9 v- r }5 R ?4 F2 V
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
" a5 c; @/ P+ O/ L3 k8 ?5 v" G; G. z
& u0 G" i9 @/ ]0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
1 [; J* G6 ^7 f' U. Q: Ttvb now,tvbnow,bttvb
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
- n6 Q( m+ X- @6 t, T4 r5.39.217.77:8898
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
% t+ E" V- n/ e/ t4 t& S9 @5.39.217.77:8898
5 h& ?/ F9 u- B
tvb now,tvbnow,bttvb/ s% ?; W2 }; f3 i7 J( z* Z# M
# b( l" |5 b$ d% S5 H
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
