標題: [中式食譜] 水梨川貝湯 [打印本頁]

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作者: leocwai    時間: 2008-12-17 09:48 PM     標題: 水梨川貝湯

水梨川貝湯
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公仔箱論壇$ T" u0 J  T0 D; o' A! A  r0 D

' w; h; c- L" J; O8 N7 u3 W5.39.217.77:8898【材料】：  
6 A# w/ B3 g4 M2 o6 c4 M公仔箱論壇水梨3顆
" ]: q# H& Q3 K. q1 N; _. j公仔箱論壇川貝1兩
+ g) N# o, |3 y" k8 {5.39.217.77:8898無花果6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J  ]5 q3 U& {5 y# C: i, m
冰糖120克
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烹調時間
: K: }) M+ z0 ~. K  n30分鐘
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( s- O' X& y. Gtvb now,tvbnow,bttvb份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]8 z, n% W. `; L- p
3 - 4人份" h& U/ c  w, l! t( }

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' p1 N7 d+ \5 _% h) O" ]tvb now,tvbnow,bttvb【作法】：  公仔箱論壇- X: U) k! d0 ]$ n: O

1.	水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。 1 j! U0 A4 t1 H# @( q6 Z+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" M" A' C) k- Y3 k
2.	鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。; A& g# u4 U5 X; _: O# x. [' L 9 b" Q; u% j  n6 ^3 |( d' o/ T5.39.217.77:8898

. i1 [3 t% T! ^& d5 a  o9 r- HTips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H8 W  \( S: N! G1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^- A+ r9 n7 U9 v4 h6 E
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【其他】：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \5 E8 d. V/ W8 e6 @9 h
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。  j- c  Q+ g+ U* ?

* n. S& N! y$ v# V公仔箱論壇精選藥材與食材
4 T" Z' L% d9 v0 M9 {7 Q4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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# `$ n: V5 [8 }4 B% |. S) Y川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。3 p; c# I4 x3 {* i: r3 j$ u% Z
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。

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作者: 老頑童abc    時間: 2008-12-18 06:56 AM

好想飲呀

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