標題: [健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2020-10-5 01:43 PM     標題: 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

本帖最後由 soforlee 於 2020-10-5 01:44 PM 編輯
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! t" u. I0 ]2 m: L' s蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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食材tvb now,tvbnow,bttvb1 N6 }3 g: ^3 M8 p3 U( q- E
蓮藕 半斤; A. L0 d; v+ e6 ?6 Y% f
去皮栗子 200克. K( k  o$ B$ V8 j) e' X' o
合桃 2兩
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紅棗 4粒) w9 z. m. |9 t' b! \. a- v
薑 1大塊
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