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標題: [健康資訊] 正視嬰童睡眠質素助防青春期情緒病 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2020-10-3 08:58 AM 標題: 正視嬰童睡眠質素助防青春期情緒病

經常半夜扎醒哭鬧、遲睡、睡不安寧等，都是嬰幼兒常見的睡眠問題，令父母甚「頭痛」。英國最近研究更發現，嬰幼兒若長期缺乏充足睡眠，或會增加他們於青少年時期出現情緒病風險，甚至有機會患上邊緣人格障礙（BPD），父母須多加注意。
　　是次研究由英國伯明翰大學進行，研究人員分析近七千多名兒童的數據後發現，如嬰孩在十八個月大時，常半夜扎醒，以及在六個月大開始出現不規律睡眠習慣，他們於青少年期間患思覺失調的機會會上升。如三歲半的小朋友在晚上睡眠時間較短、遲瞓，亦會增加出現邊緣人格障礙機率。
　　臨牀心理學家鄒凱詩（圖）表示，邊緣人格障礙特徵包括情緒反覆、怕被人離棄及背叛、自我形象低落、難控制嬲怒情緒及感到空虛，嚴重時會有

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