標題:
[健康資訊]
抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-9-25 08:47 AM
標題:
抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響
台大醫院外科部主治醫師張金堅指出,以癌症為例,每增加1杯咖啡,可降低3%整體癌症風險,他提出一套「三杯咖啡養生法」。
2 d! |& @, \9 I$ }; ?
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
" R; |& s1 l, s
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫
張金堅認為,要獲取咖啡對健康的好處,必須正確、適量飲用,他提出一套「三杯咖啡養生法」,原則是:
4 d& V1 X: P7 Q) l0 [: x* O) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.每天喝不超過3杯(1杯約250cc),每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
v+ ?/ a% ~2 W' V: ?
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝,提神醒腦的CP值最高。
5.39.217.77:88987 d2 X ?+ C, D1 i; z$ V9 Z+ R+ |! C
3.建議飯後再喝咖啡,且喝完後不要躺著,胃食道逆流者要減量喝。
5.39.217.77:88986 c/ z( w- f. h- @
4.要注意飲用時的溫度,不要超過60℃,過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
% P. k0 t7 G3 v7 r2 B: M! Z) P% u
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
) x6 L- X' A$ K7 G0 y
2 u7 t7 ], L9 v+ k$ |# U公仔箱論壇
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫
‧適度喝咖啡:對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降,其他像乳癌、胃癌和食道癌等,喝咖啡則沒有影響。
! J- C% r' I# L4 F5.39.217.77:8898
‧建議不要喝咖啡:肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病,不宜喝咖啡。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0