Board logo

標題: [健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦!快按2點通順鼻塞 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-9-23 01:10 AM     標題: 鼻子不通呼吸好痛苦!快按2點通順鼻塞

本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
/ c6 @% e) T* ?  S- gtvb now,tvbnow,bttvb
, a' ], L0 m  ?* @) p+ Ztvb now,tvbnow,bttvb筋膜放鬆:按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷,我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
: U7 h; e' c! \: f& [


8 O0 b' r. c' c; w# l; T/ \5.39.217.77:8898
, U0 b. u9 v) ftvb now,tvbnow,bttvb小孩有些人可能是過敏,有些人感冒鼻塞(就像我XD),有些人則是天氣變化就會鼻塞,甚至有些人不知道為什麼會鼻塞?這時候該怎麼辦呢?有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y. J7 ~- U6 y3 C; b4 X" y3 L5 t

3 m' [8 ^7 c7 J- C# v; B1 d$ E' \
9 I  }2 {! d" b$ p& o
擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞,因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。$ w% t8 s) z2 F! P
這個筋膜點在哪裡呢?這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
. f4 }. n3 v- M2 D; H1 B3 `2 Vtvb now,tvbnow,bttvb


: p0 e: U% c6 \9 j: |& T5.39.217.77:8898! h2 p1 |; b0 k. \" }& B5 T
筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭,壓起來會有一條硬硬的感覺,甚至會有一點痛,千萬不要懷疑,這不是骨頭而是筋膜,照理說應該是軟軟有彈性的,這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
' W6 H1 A4 {, etvb now,tvbnow,bttvb


* j* B5 ?/ A* U0 y, Ttvb now,tvbnow,bttvb
) x% q% M, B5 X9 j! E: @8 o0 v指節每次按壓大約30秒到1分鐘,按壓不須太過疼痛,以可以忍受為主,此外如果按完後,覺得有餘痛在剛剛的按摩點上,那就是…..* A% O0 k0 i* e9 v8 s% s; Z
按太大力了(冏
  J6 R3 H7 h( Z# H4 ?5.39.217.77:8898記得二邊都可以按喔!按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢?




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0