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標題: [健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦!快按2點通順鼻塞 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-9-23 01:10 AM     標題: 鼻子不通呼吸好痛苦!快按2點通順鼻塞

本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 公仔箱論壇8 S' x! L6 ^3 l: n9 G
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筋膜放鬆:按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷,我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
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% C" \6 A, L  K- ^小孩有些人可能是過敏,有些人感冒鼻塞(就像我XD),有些人則是天氣變化就會鼻塞,甚至有些人不知道為什麼會鼻塞?這時候該怎麼辦呢?有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢?
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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞,因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。  A- r( ]3 j! Z0 \% I2 K
這個筋膜點在哪裡呢?這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點: w$ E0 `9 ]' F% J- Y; z


8 h0 {( Y6 ?2 B  E  f4 v: c2 l4 q/ V4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) q' S! D! x( S* P3 `
筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭,壓起來會有一條硬硬的感覺,甚至會有一點痛,千萬不要懷疑,這不是骨頭而是筋膜,照理說應該是軟軟有彈性的,這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
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, a5 G9 G" V  V  `3 ]指節每次按壓大約30秒到1分鐘,按壓不須太過疼痛,以可以忍受為主,此外如果按完後,覺得有餘痛在剛剛的按摩點上,那就是…..
! |0 Z+ M6 X+ L2 X- W; s4 y' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按太大力了(冏; }& u1 [# v7 F7 S( W* R  k
記得二邊都可以按喔!按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢?




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