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標題: [健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦!快按2點通順鼻塞 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-9-23 01:10 AM     標題: 鼻子不通呼吸好痛苦!快按2點通順鼻塞

本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
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筋膜放鬆:按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷,我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。公仔箱論壇7 y) V: z" E+ m4 m+ W1 R6 t7 A

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8 ?, k! K4 a- b3 ?, I) k" [$ B0 I2 s小孩有些人可能是過敏,有些人感冒鼻塞(就像我XD),有些人則是天氣變化就會鼻塞,甚至有些人不知道為什麼會鼻塞?這時候該怎麼辦呢?有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢?& Q; G1 j0 P, \$ e& C# U& W


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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞,因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
" R& I, }  Q# v8 L3 X! x, s+ d6 [這個筋膜點在哪裡呢?這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭,壓起來會有一條硬硬的感覺,甚至會有一點痛,千萬不要懷疑,這不是骨頭而是筋膜,照理說應該是軟軟有彈性的,這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。tvb now,tvbnow,bttvb" r% z& g, O9 J+ W4 t" o6 w, ^" @% A

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指節每次按壓大約30秒到1分鐘,按壓不須太過疼痛,以可以忍受為主,此外如果按完後,覺得有餘痛在剛剛的按摩點上,那就是…..tvb now,tvbnow,bttvb& z' C- s* H3 R' _( h, ^7 K7 L; I
按太大力了(冏
* \( i2 c& @% N, M3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得二邊都可以按喔!按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢?




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