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標題: [健康資訊] 室內空污易壞腦留家防疫須留神 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2020-9-21 09:00 AM 標題: 室內空污易壞腦留家防疫須留神

現時大部分城市都十分重視空氣質素，例如香港天文台每日都發出空氣污染指數，當室外空氣污染嚴重時，便會呼籲市民盡量別外出，可是留在家中就真的較安全嗎？為了防疫，現時大家多了留在家活動，過往被人忽略的室內空氣質素問題，頓時更備受關注。5.39.217.77:8898* p# m( L7 k. a+ ^0 A
　　香港中文大學醫學院早前發表的研究引起不少討論，研究其中一個重點是發現室內燒香可削弱包括思考能力、視覺空間能力及記憶力等認知能力，醫學院內科及藥物治療學系腦神經科研究助理教授、臨牀心理學家黃沛霖博士（左圖）說明時表示，因燒香時會產生污染物，包括各種懸浮粒子如二氧化碳及二氧化氮等，一旦吸入這類懸浮粒子，會加重心血管疾病病情，從而削弱認知能力。「這些認知能力與日常生活息息相關，如思考能力就是指腦筋是否靈活、是否可對事情作出一些計畫等。視覺空間能力則是對物件的空間、形狀的掌握等。一旦認知能力被削弱，尤其長者最易受到影響，他們平時會否忘記服藥？計畫日常生活安排時是否合理？」黃博士補充。他又強調，研究結果證實了室內燒香對長者認知能力有負面影響，惟患上認知障礙的機會不會因室內燒香而有所增加。公仔箱論壇! b2 }0 U0 ]7 C, T) r5 x& B" f' t
　　黃博士坦言，假設部分人士本身已患有腦血管疾病（如糖尿病、高血脂、腦小血管病等），其大腦能力已被削弱，如再吸入因燒香而產生的污染物，或會令已受損的血管造成更大傷害，進而加重對腦部影響，削弱認知功能。「當然，我們做的是觀察性研究，並沒有太具體數據顯示香支的種類、煙濃度或是燒香次數會造成怎麼樣的影響」，黃博士說：「是次研究結論顯示，只要每周都曾在室內燒香，並持續五年以上，其認知能力是會明顯受到影響，同時不能排除燒得愈久，影響會愈大的可能。但是這假設需要進一步研究去證實。」他補充，是次研究並非針對燒香，不是為了告訴大眾「唔好再燒香」，而是希望大家可更加關注室內空氣污染的影響，多做一點預防措施。- C5 K, E2 S- V+ r6 I$ `) l
　　黃博士表示，在外國就曾有大型研究，發現人們只要居住地點愈接近大馬路，較容易吸入空氣中的污染物，患上認知障礙症的機會會愈高。他補充：「在不少國外的研究已發現，空氣污染物（如各種懸浮粒子）可影響不同年齡層，不論老中青，其大腦均會受損害，體形矮小者更會吸入較多車輛廢氣。除認知功能外，IQ等大腦功能均會受損。香港中文大學是次研究特別提出燒香，是因為燒香行為是華人社區獨有，這個危險因素也是華人常遇到的，所以我們才特別指出，希望更多人關注。」) @- B/ @ }+ \0 v& C" O; [: @5 j
　　空氣污染對身體有害相信很多人都知道，然而對於它的破壞力，仍有很多人未有足夠警惕。過去數年，無論聯合國兒童基金會，還是世界衞生組織等，都曾發表有關空氣污染影響的報告。報告均顯示，空氣污染對兒童的影響相當大，因幼童的呼吸頻率較成人高一倍，吸入的空氣相對於體重上的比例亦較高，而他們更矮小、更接近地面，令其更容易攝入積聚於地面的污染物，對呼吸道的可滲透性因而較高，影響亦更大。除了對大腦認知能力有影響外，污染物可令兒童更易患急性支氣管炎及哮喘等呼吸道疾病，美國就有研究顯示逾一成哮喘患者是由於一氧化碳、二氧化氮等空氣污染物引發。現時很多人在家工作、小孩也不用上學，留家的時間大增，室內空氣污染的影響或較以往更大，更須多加留意。5.39.217.77:8898+ @4 m! _+ ~ e1 Y/ Z5 L9 D
　　要在大環境中防範空氣污染，需要政府政策配合，可是個人或室內的應對方法，大部分人都可自己辦得到。黃博士指出，在室內要降低空氣污染的影響，首先是要經常打開窗戶，保持室內空氣流通，防止空氣污染物在室內積聚不散。「當然，香港居住環境較為擠逼，不一定每家每戶都可保持空氣流通，此時就要由源頭入手，減少在室內釋出污染物。」黃博士表示：「首先吸煙要盡量避免，因焦油不止在空氣中擴散，更可依附在衣物上，長期持續地影響健康。」他又特別提到，很多人會忽略煮食時產生的油煙亦是污染物，因此主婦及廚師等需要長期在火爐旁作業人士，要更常加留意空氣是否流通，尤其抽氣系統能否如常運作，以保障健康。

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