Board logo

標題: [健康資訊] 養生不是只能粗茶淡飯!靠這4杯最對味 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-9-20 11:24 AM     標題: 養生不是只能粗茶淡飯!靠這4杯最對味

小小養生料理:飲料不會喝酒的人,也可以利用養生食材,製作沒有酒精的飲料來飲用,當然也可以搭配養生料理來飲用。
3 o2 G; m! S7 p+ K0 y. `; ytvb now,tvbnow,bttvb菊花茶9 v- m% [7 ~9 |8 Y9 F7 m
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化公仔箱論壇1 |+ P0 j2 s9 g* f% L. d0 Q/ }* N: f
材料) |: q) X' l$ a
乾燥菊花 … 1把! N) i2 `. Q& M; ~: l9 [
枸杞子 … 2〜3個5.39.217.77:8898" L( E" B) ~. }
綠茶 … 2小匙
4 t" m$ ^0 {, }" G' [  O$ p公仔箱論壇作法8 d% ?- j+ X1 b# W+ [* j8 |
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡,然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X6 K- `7 `3 z* w, l9 A
2 將枸杞子放進茶杯裡,再倒入上述熱茶飲用。
! [- X, q6 i9 j! `3 ?; r  q5.39.217.77:8898陳皮烏龍茶
1 H7 w8 l, S' }1 q( ^& Z7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
0 `3 D0 H- h; _材料
* l6 o2 E' s5 n( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮(使用乾燥後的橘子皮) … 1把tvb now,tvbnow,bttvb8 H, l1 T1 c4 D) _
烏龍茶 … 2小匙/ @3 v. z7 U; t9 v2 u' z7 ]
作法3 ]* n7 i4 z; b: h# p$ B* o) I
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡,然後倒入熱開水,再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.77:88986 z3 Z- r/ C: S9 B* S4 o. T" D8 ?
黑芝麻豆漿
) p$ D# e/ R) |: m% @加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
3 K6 m2 x; a! U+ h9 y" N- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb% M  G/ n1 {  \" g# c1 d
豆漿 … 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb" p4 ?- j+ T0 ]( @
黑芝麻 … 2大匙,核桃 … 2大匙* b  z: b* Z( O, F
蜂蜜 … 適量
1 E# x2 d: m! z: _: F( G5.39.217.77:8898作法
. [8 j8 v3 {4 x8 S1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
9 Z  X- \# \9 j: F4 U2 將①放進鍋子裡加熱後,再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
  x' E; r  U9 W! ]; L6 `, V公仔箱論壇生薑肉桂奶茶tvb now,tvbnow,bttvb5 }) m. K! }! W% X
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
- J, g3 X8 j' g" I/ W3 i2 a5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇. S3 T+ u6 l; M) t
牛奶 … 1杯,紅茶 … 3小匙
! S3 t! }1 w$ \1 j5 Z- J( c0 U生薑 … 1小塊
( r! d% {: L' g! n8 p' d肉桂粉(或肉桂棒) … 少許# g& X2 _- l8 v- p, b
蜂蜜 … 適量(依個人喜好)
0 x% V: K' q5 W/ |) t9 L" u5.39.217.77:8898作法公仔箱論壇6 b0 s* X6 i7 }4 S  M; \. ~
1 將生薑磨成泥。
9 B7 Y; B5 P7 b/ w0 r2 加入1/2杯左右的熱開水,將紅茶泡開,然後加入薑泥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h5 G" `( m( U% o7 e+ }- H2 q: F; F; D
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡,再一邊過濾②的紅茶,一邊倒進杯子裡,最後加入肉桂粉(肉桂棒)和蜂蜜(依個人喜好)飲用。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0