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[健康資訊]
血氧含量是甚麼? 提不起幹勁原來也是缺氧徵兆
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作者:
soforlee
時間:
2020-9-17 12:05 AM
標題:
血氧含量是甚麼? 提不起幹勁原來也是缺氧徵兆
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昨晚 Apple 以「時光飛逝」為主題舉行新品發布會,新一代 Apple Watch 主打 15 秒就能測量血氧含量。到底血氧含量甚麼?若血氧含量不足又會有甚麼反應?
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血氧其實代表血液中的氧氣,人體的正常動脈血氧含量為95%至100%, 如果該水平低於90%,則被認為是低氧血症 (Hypoxemia)。當你經常覺得很累、提不起幹勁,呼吸淺短又時常胸悶,甚至是出現頭腦遲鈍、記憶力不太好,這些也是身體缺氧的徵兆。
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當人體缺氧時反應和徵兆:
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-頭暈
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研究指出,腦部的血流量佔心臟輸出量15%,耗氧量更是總耗氧量的23%。當腦部供氧量不足,會影響腦部正常運作,而在缺氧較輕微時,會出現頭暈,思考力、記憶力也受到影響。
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-呵欠
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當身體氧氣不足達到某個程度,腦部會向肺部發出「該深呼吸」的訊息,令身體打呵欠。
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-高血壓
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部分高血壓與缺氧有關,當身體組織因缺氧而造成能量短缺時,身體會設法增加血液的供應量,令心臟就必須加強推力,使血流量變大,並會造成短暫高血壓。
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-水腫
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水腫與缺氧其實是相互影響,當細胞在缺氧時,會造成細胞的電解質不平衡,讓較多水分進入細胞內,造成細胞水腫。而細胞水腫後,又會壓迫周圍的微血管,令微血管循環不良,進一步加劇缺氧。
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-注意力、記憶力減弱
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腦功能依靠氧供應維持運作,當腦組織缺氧時,腦部會擴張腦血管來增加腦組織的血流量。在腦血管擴張後,會因受到顱骨壓迫,而出現頭暈、頭痛、記憶力減退等現象。
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