標題: [中式食譜] 蝦乾魚肚煮青瓜 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-12-15 01:31 PM     標題: 蝦乾魚肚煮青瓜


6 F: X" [* Y+ J0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 d  X* U$ u$ {, s( J7 N4 u3 k
材 料
5 R! E$ C4 I0 W* o" \/ K5.39.217.77:8898青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2 、 蝦 / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升
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做 法5.39.217.77:8898+ z5 {( n! C7 z
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公仔箱論壇5 C. |3 G6 m0 `: A
1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。 + c3 e7 L6 _% ~& a

( F* I$ [/ w4 O# Y4 W- D- x5.39.217.77:88982. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {, i5 y; z: }, R6 [7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \$ \6 c* e3 O% ]  g. {
3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 5.39.217.77:88982 ^; e9 J7 Q# \1 L2 m! a7 I

# u2 z8 H( R6 n6 M: z4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J8 w8 c2 P3 H5 x( B2 @

" V( @8 W' A3 w! n: p9 u4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
2 [$ c7 e* o  k, p& r- k選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。5.39.217.77:88981 N2 B1 ?( |$ K: E/ t- ]

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