本帖最後由 soforlee 於 2020-9-7 01:39 AM 編輯 1 y. B. o" r: x$ p2 m. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 Q( D. p8 F1 Z/ k: B& g4 C5 f找回腹肌的最後一里路:有氧該怎麼做,才不會燒掉肌肉?關於跑步,我說的其實是...村上大叔,你到底有沒有腹肌?最近有版友點明要JJ醫師聊聊跑步(歡迎大家點歌),說起來大家對跑步或是有氧運動也都挺困惑的。都說運動2飲食8,而且重量訓練很重要,那我們還需要跑步嗎?拳擊有氧能上嗎? / ?( h w% L. t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. x. N) l. r9 N n