
| 因素類別 | 檢測題目 |
| 家族病史tvb now,tvbnow,bttvb/ m7 u+ R/ Z& F }# R | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折 |
| 父母中有一人有駝背狀況 | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲公仔箱論壇7 }6 A$ @0 @" j: |; ?4 e |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折 | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?. u! v6 L9 B! L | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上tvb now,tvbnow,bttvb" l, b+ E4 B/ m( \/ T: I$ L9 ~ | |
| 體重過輕(BMI≦19)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- _5 K8 j0 |1 b9 f9 ?* ~ | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月 | |
| 患有類風溼性關節炎 | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況 |
| 因素類別 | 檢測題目 |
| 生活型態 | 每天飲用兩小杯的酒: h7 Q6 |6 C ^6 E8 G (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒) |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸2 W+ E& R1 i1 T. I& j | |
| 每天運動量<30分鐘 (包含做家事、走路、跑步等) | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( Y' E3 U8 L9 F; U | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑 | |
| 女性" P. _: F0 q( [8 [ | 45歲或之前已停經 |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V! }5 [0 R2 \4 X' o/ ^2 P | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑公仔箱論壇5 y6 `" s) q0 `, E7 T | |
| 男性# g! H- Q0 B! |4 n7 k | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾5.39.217.77:88983 t6 @# \" v1 \6 R3 r; h |
| 年齡5.39.217.77:8898, o& ~* S# q; R) J- V | 鈣質需要量(毫克/天) |
| 10歲(含以下)公仔箱論壇7 U- Y; K6 l) B8 R/ ` | 800 |
| 11-18歲2 o& n# w) ? _' ~ | 1,000 |
| 19-50歲 | 800 |
| 50歲以上 | 1,000 |
| 懷孕期婦女 | 1,000-1,200 |
| 哺乳期婦女tvb now,tvbnow,bttvb' Z* X& N7 |) V% S* h' q | 1,200 |
| 鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚5.39.217.77:88986 K8 s; a4 \# M | 50-200毫克﹙每100公克﹚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 X% D- s& P* n+ q | >50毫克﹙每100公克﹚ |
| 奶類 | 鮮奶* {3 b4 U: ]' d" a0 G6 ^$ b! \7 l/ X | ||
| 肉蛋類 | 蛋類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a7 Z5 |4 T$ x( ^ | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟5.39.217.77:8898& [' A& q; |( N0 f# J+ u; C' a- S | |
| 水產類及其製品公仔箱論壇" H: H3 O6 Q' l+ l/ ^3 _ | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊 | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m1 u% N w | o, Y4 x6 ?+ a | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N4 [' N0 x k* Q 魚、蛙、九孔、海參、旗魚 |
| 五穀根莖類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V5 u4 L- {; q( f | 糙米# N' ]& K0 W1 R$ Z2 O9 W- ? | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷 | |
| 豆類及其製品 | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓公仔箱論壇) T! `! z+ _* S( X | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆 | 豆漿、菜豆 |
| 蔬菜類6 j8 F7 Z+ P+ \1 p- v# ? | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳, S: P: f) V9 Z$ k. ~ | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜公仔箱論壇! ?- S) S2 g8 y2 z | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜tvb now,tvbnow,bttvb' u# {/ T7 D% t5 p7 X9 L |
| 水果類5.39.217.77:88983 v5 N7 n& K' [* Y$ o: ` [+ U# r | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖 | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜, d C: P+ H. v$ X7 t+ P& O8 w | |
| 其他+ g! Y @* M. U% f K | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖9 S5 q2 G. G c; q- ^# ^) D | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子 |
| 脊椎骨- P6 U! L9 [4 v5 y( | | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。 |
| 橈骨 | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。tvb now,tvbnow,bttvb ~5 \0 O3 f! _) ?" M: ]0 u. H2 K) G( [ |
| 髖骨2 n9 B& n7 T3 Q2 \ [) _9 B# v | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。 |
| T值公仔箱論壇) q/ ] k8 \/ ? | 定義公仔箱論壇6 k$ I# W: u6 z+ q! y9 z3 A | 骨質密度(BMD)公仔箱論壇; ?5 B3 O% W C0 D0 r5 M7 `% |& D |
| +1~-1 | 正常骨頭密度 N; J" d: u+ j. F4 y" p R | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下/ s) j5 X2 k' R |
| -1~-2.4 | 骨質缺乏8 |9 ^% `( `5 e* y0 F1 T/ M (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆5.39.217.77:88982 [4 D; a. S2 R8 Q5 U) `/ Y5 _: ~) S# @ |
| <-2.5: u$ ~( D- e* P. h | 骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb7 Q% x6 A6 d3 P# O' _$ t (Osteoporosis) | 有很大的骨折風險公仔箱論壇2 |7 D4 e S3 `6 J1 g |
| 機轉 | 抗骨破(抗骨質流失)公仔箱論壇) Y# t$ J1 y* k" K0 x% g E | 促造骨(促骨質生成)& F; H" y; k( j. y+ n6 W1 } | 混合型TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d& m+ b/ k- i8 o# a; x | |||
| 類型公仔箱論壇5 N+ r9 c9 `2 H( i% u* x0 z | 賀爾蒙補充劑 (HRT) | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽tvb now,tvbnow,bttvb2 q: g* ~$ k5 K& ^ I; C7 F8 P (BISPHOSPHONATE) | 單株抗體 (RANKLAb)tvb now,tvbnow,bttvb7 x2 ?/ S/ i. B7 ^ | 副甲狀腺素 (PTH)5.39.217.77:8898# w3 G% p+ f/ u# k | 鍶鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l0 T" ?6 P" Q9 T& S) t (Sr)公仔箱論壇" E! e& H* B- N# v" L) p" @: [ |
| 成份) P( J8 g0 {5 H1 ?( k, l" a | 碳酸鈣5.39.217.77:88986 B$ j' D; f+ U1 P& t3 R$ I | 磷酸鈣公仔箱論壇' W3 W# |8 C2 R3 M. A5 @0 |. } | 檸檬酸鈣 | 醋酸鈣 |
| 含鈣比重 | 40% | 39% | 21% | 25%5.39.217.77:8898" Y% I) ?4 `: F N1 {2 a+ H7 \ |
| 添加維生素D3 | 食品級有 | 有 | 食品級有公仔箱論壇4 g3 e) z5 s& q- y S1 U | 沒有tvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 w* j' J- J |
| 優點 | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見 | 含鈣量高/公仔箱論壇/ F9 j" w; g$ i$ h4 r6 N+ }- D 最接近骨骼的鈣成份/* t4 g& K/ p9 x! q5 Y7 f 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/ 無脹氣副作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ }% H: Y% n% a0 X: u, p: d | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 檸檬酸根可降低結石的發生/ 檸檬酸根為血清磷結合劑/ | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 醋酸根為腸道磷結合劑/6 f; Q7 @0 A8 m( _/ ^ N) Z |
| 缺點tvb now,tvbnow,bttvb! ?+ V: H' d k/ @& H' O | 易脹氣(產生CO2)/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V5 M. x; Y/ D- V$ F 會中和胃酸影響鈣吸收/ 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用 | 含鈣量低公仔箱論壇 ^1 X5 D) \# i | 含鈣量低/3 ~. y$ k9 h' z: \9 j& ~4 k4 g. ^ 需飯中服用/ 藥物氣味不良 |
| 產品類別 | 藥品級與食品級 | 藥品級 | 藥品級與食品級 | 藥品級 |
| 藥品級適應症( [7 w& i. s* e) ]' p- r" a1 v | 制酸劑5.39.217.77:8898$ k" f* C6 d7 B- M | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆0 f6 p7 Z v+ v1 t( j( g! t; L | 腎性骨發育不全症. O" E/ p# O$ Q3 ? | 腎衰末期的高磷酸鹽血症1 I" f( T- ?! Q. j/ _ |
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