
| 因素類別 | 檢測題目公仔箱論壇/ N5 I, v& D7 e |
| 家族病史 | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折tvb now,tvbnow,bttvb$ M2 J& C6 t8 _" s3 }* N- [1 B |
| 父母中有一人有駝背狀況1 F3 s/ r0 f! x6 ?( M8 D | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲$ p6 W7 }4 A, w1 P6 l# V: I |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折 | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s# l* X" c- i* u% G, n | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
| 體重過輕(BMI≦19) | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月公仔箱論壇9 [" s3 G) ?6 a: c5 Y- q9 G, I | |
| 患有類風溼性關節炎 | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況. m6 _) E( L2 \3 a$ j, r: X b |
| 因素類別公仔箱論壇; n; K- Y5 X/ v+ }$ Z | 檢測題目 |
| 生活型態 | 每天飲用兩小杯的酒公仔箱論壇- r* p+ ?% H: w0 y9 j (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒)5.39.217.77:8898- T# f0 d8 C$ ~6 X( J |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
| 每天運動量<30分鐘5.39.217.77:8898+ q% ^2 X5 R, a: s3 B3 V- ?0 B (包含做家事、走路、跑步等)公仔箱論壇- y/ a' s+ X6 u | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣 | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑 | |
| 女性 | 45歲或之前已停經7 ]) z3 V2 P6 M- h$ p |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月5.39.217.77:88980 [8 e# [2 H; x+ l2 o' d | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑 | |
| 男性tvb now,tvbnow,bttvb p- F: t8 t% W, x | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾 |
| 年齡 | 鈣質需要量(毫克/天) |
| 10歲(含以下) | 8005.39.217.77:88981 w) u$ `( ~8 J& a2 {* K5 { x' Q |
| 11-18歲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k0 \0 y& z0 u8 w | 1,000 |
| 19-50歲 | 800 |
| 50歲以上TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n, h Y, A' v t& t | 1,0008 m( |1 p' L# j. o4 z' ~+ x S# z |
| 懷孕期婦女 | 1,000-1,200 |
| 哺乳期婦女TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y- P2 {7 _. Z | 1,200 |
| 鈣含量5.39.217.77:8898' }/ g& _; Q+ v$ j; P; B. Y( ~ | <200毫克﹙每100公克﹚ | 50-200毫克﹙每100公克﹚" Y1 o5 z2 |, G | >50毫克﹙每100公克﹚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C& z- w: f+ ~* Q/ H9 v9 y |
| 奶類5.39.217.77:8898# p! c0 Z* A3 s6 o7 ] | 鮮奶& L+ n+ ^, k' Z% u z$ v& I" s | ||
| 肉蛋類 | 蛋類 | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟tvb now,tvbnow,bttvb7 r2 O; l. V- b V | |
| 水產類及其製品5.39.217.77:88986 \( ^' t9 X" J% ? | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊1 g0 p' ^$ A: G' V9 ?2 e$ N4 N* Z | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆+ Z6 [1 T% y* P8 d3 L1 s J' l | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭$ _& e& d3 @7 @4 h) B8 [- l# { 魚、蛙、九孔、海參、旗魚 |
| 五穀根莖類 | 糙米; K% B; n) w* O3 t | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q8 I, h3 D: L1 l8 o! M% e | |
| 豆類及其製品8 z* Q9 W+ e9 R( D1 F0 h | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓 | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆1 f, y) ~ b- t+ A' u a2 h | 豆漿、菜豆tvb now,tvbnow,bttvb9 Q9 N! d, R- q7 R$ ? U |
| 蔬菜類公仔箱論壇7 C5 O* h6 T3 k3 @) [( Z0 w | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }! y" G2 a8 ~0 ]' N9 D | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜tvb now,tvbnow,bttvb1 T- ]8 I- ` Q6 c+ C8 k1 Z+ k | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜& h+ \3 Y6 W3 z |
| 水果類公仔箱論壇: R& s1 Z4 h1 _ x | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖5.39.217.77:8898; }- l9 V( n% W, e E, } | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
| 其他TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D! Y1 v3 ~9 ^8 W, p2 f | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子8 q8 R$ f/ N3 M& r, D& } |
| 脊椎骨 | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。公仔箱論壇/ d: S @9 E5 D7 I& c |
| 橈骨 | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e, y" K- z" p+ k2 l |
| 髖骨 | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。公仔箱論壇+ O Z$ k3 ~, R3 S |
| T值 | 定義 | 骨質密度(BMD)tvb now,tvbnow,bttvb+ ~- l' ? U% K. P3 F- h |
| +1~-1 | 正常骨頭密度公仔箱論壇+ G! O+ t+ c7 N2 I7 c$ W r | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下 |
| -1~-2.45.39.217.77:8898* D% {0 }( D- n% @) P* j | 骨質缺乏 (Osteopenia)5.39.217.77:8898. N0 i9 P% s/ } | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆公仔箱論壇2 f2 J6 b s9 F: Q |
| <-2.5公仔箱論壇$ @9 `5 x! g7 m% o | 骨質疏鬆 (Osteoporosis) | 有很大的骨折風險 |
| 機轉 | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成) | 混合型 | |||
| 類型 | 賀爾蒙補充劑; {$ ?, h! B8 [+ k! f (HRT)公仔箱論壇 N* N2 c2 h% W5 X | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽" i3 q7 u# D! T9 y. x8 _2 V" k (BISPHOSPHONATE) | 單株抗體 (RANKLAb)tvb now,tvbnow,bttvb Z8 k: C* J. @0 P# e | 副甲狀腺素6 [! Q# u" l4 q0 B; h" p/ a/ Z (PTH)9 v* `+ |4 I$ s" w& l3 Q3 W3 X# o | 鍶鹽5.39.217.77:88982 n1 M2 J) \0 a! O# M" Y (Sr)5.39.217.77:88989 _" l3 P2 X; h0 T' [5 o5 o |
| 成份/ z2 e) @+ u9 G- P: j: J | 碳酸鈣 | 磷酸鈣5.39.217.77:8898, h& N) R4 J5 q$ K7 J | 檸檬酸鈣5.39.217.77:88984 d2 B5 O0 y! O) f: |. ]" u | 醋酸鈣5.39.217.77:8898' z S' k! g+ k$ s |
| 含鈣比重 | 40%5.39.217.77:8898) _8 g9 w" {! Z" Z' M" b/ h | 39% | 21%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T1 K1 |* A3 Q) Q) _- k | 25% |
| 添加維生素D3 | 食品級有 | 有5 B: |( j9 h- t( b | 食品級有tvb now,tvbnow,bttvb0 c. N7 g3 k7 C9 Y8 b$ ~! e | 沒有 |
| 優點 | 含鈣量高/4 u$ z1 N. ?: H' } 取得容易,最為常見 | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/ 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/tvb now,tvbnow,bttvb; l( Q- ]' F W/ Y% C 無脹氣副作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f9 u. g( K5 n | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/0 K6 u2 w% ^9 L/ R& `! H6 \ 檸檬酸根可降低結石的發生/5.39.217.77:8898& A) z4 o% H/ U" T e' {, f 檸檬酸根為血清磷結合劑/公仔箱論壇- T+ j+ O7 w% V, k6 J0 y' n | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 醋酸根為腸道磷結合劑/# g2 F1 G! Y: P$ @$ Z( R |
| 缺點 | 易脹氣(產生CO2)/ 會中和胃酸影響鈣吸收/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m( s* X" }5 } 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用 | 含鈣量低 | 含鈣量低/tvb now,tvbnow,bttvb) E8 [4 a. O- H4 Q$ ?7 Y7 F. t 需飯中服用/3 ]' @3 ]. a! S" a" A 藥物氣味不良 |
| 產品類別 | 藥品級與食品級5.39.217.77:8898. k8 E& K9 |# [1 ]8 ]% W | 藥品級 | 藥品級與食品級 | 藥品級5.39.217.77:88983 _$ A6 M8 O3 S. a+ \: s |
| 藥品級適應症5.39.217.77:8898$ K! R @8 w" [) M$ f9 k7 N8 f | 制酸劑公仔箱論壇 v/ I7 U5 b5 y+ Z8 r% H1 ?9 s8 X | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆 | 腎性骨發育不全症5.39.217.77:8898" d" J4 V+ ?& i9 S9 `) T- {3 \ | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
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