
| 因素類別tvb now,tvbnow,bttvb y z- C. j0 { E | 檢測題目 |
| 家族病史 | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折公仔箱論壇 ?1 H: u7 ?6 [9 D2 X1 R |
| 父母中有一人有駝背狀況 | |
| 先天因素. t$ F8 o, t7 f& q | 實際年齡超過40歲5.39.217.77:8898! M" L: T3 f @& c* j |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折 | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒) ^& P3 W6 L! V |" q | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
| 體重過輕(BMI≦19) | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月 | |
| 患有類風溼性關節炎 | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況 |
| 因素類別 | 檢測題目5.39.217.77:8898/ S9 Q3 b; Q0 G& g |
| 生活型態 | 每天飲用兩小杯的酒 (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒)tvb now,tvbnow,bttvb) K1 C& Z- _0 r( _' [! X0 v8 O |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
| 每天運動量<30分鐘5.39.217.77:88986 G$ m$ C7 a, O& h" L; Z+ u (包含做家事、走路、跑步等)公仔箱論壇 P% \* r0 Y3 [0 j2 t* j! U | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣 | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑 | |
| 女性 | 45歲或之前已停經 |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月8 q$ }! u) n5 o+ ]5 c P9 C | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑 | |
| 男性 | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾 |
| 年齡7 L/ }, B G( ^& b$ P8 M | 鈣質需要量(毫克/天) |
| 10歲(含以下), A2 H& ~/ b5 m9 A/ [. R | 800 |
| 11-18歲4 _0 b, m* {+ {$ a9 V _ | 1,000/ b$ {; ^' `( @ |
| 19-50歲 | 800 |
| 50歲以上 | 1,0003 f% I( t! k5 L/ x& Q1 T u( r |
| 懷孕期婦女 | 1,000-1,200 |
| 哺乳期婦女tvb now,tvbnow,bttvb* n! u' O3 O* G1 F3 Y | 1,200公仔箱論壇% i# Z! \ U9 `, Y% C" q |
| 鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚5.39.217.77:8898( G; ~1 U6 ?$ Y/ x4 j | 50-200毫克﹙每100公克﹚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P: _3 X/ e8 O& x( J! T2 A | >50毫克﹙每100公克﹚$ \( n7 a* L+ ?$ U5 w8 e |
| 奶類 | 鮮奶公仔箱論壇1 V8 ?9 H3 p& s& M5 U- A" H1 @ | ||
| 肉蛋類 | 蛋類2 ~* P6 ^1 r. J0 D8 ]4 ]! c | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟5.39.217.77:8898. y' R6 N# R( ` | |
| 水產類及其製品 | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊 | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆 | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭 魚、蛙、九孔、海參、旗魚 |
| 五穀根莖類4 D1 q1 m- @5 ` | 糙米5.39.217.77:8898) a& i% j; \4 H5 n, [7 f | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷 | |
| 豆類及其製品 | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z, v/ G" m N7 Z7 ` | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆5.39.217.77:8898% @( n' ^" j+ W/ O, S | 豆漿、菜豆公仔箱論壇3 w6 j1 v/ y2 E ]! o' k |
| 蔬菜類公仔箱論壇" P; S# r- X7 c8 q% B' S- |, q, m | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳 | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜公仔箱論壇8 q3 b+ j. y0 Q! @/ c" I | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜9 F1 x, ~$ {( h! a) X; j7 c! p, {% J |
| 水果類 | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖 | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ k2 \0 B5 r' ~4 E | |
| 其他 | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子 |
| 脊椎骨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j# `1 V) T" M) D; Y6 A) o | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。 |
| 橈骨 | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q7 V* Y" `/ E% v( D1 p |
| 髖骨公仔箱論壇. E3 I( f" O# W% M! g, m) r | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]' j8 N3 ~3 ~4 f# q5 l |
| T值 | 定義 | 骨質密度(BMD)5.39.217.77:88984 P. a9 |4 }; c: g$ E: N2 f- R$ }! X* N3 h |
| +1~-1公仔箱論壇/ z6 I8 e5 u- J# \" [ | 正常骨頭密度 | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下5.39.217.77:8898$ r: F7 U9 g& X7 P, M |
| -1~-2.4 | 骨質缺乏 (Osteopenia)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H4 V$ A6 ?: p; W& [" D | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆 |
| <-2.5+ z) i2 M0 z( B5 ?, t6 H | 骨質疏鬆5.39.217.77:8898 H1 b' ^2 L$ W6 N' M/ Q (Osteoporosis)tvb now,tvbnow,bttvb+ H J" m6 ?" Y6 n* R$ N | 有很大的骨折風險公仔箱論壇* L" E3 t4 X5 X. @# Q |
| 機轉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R% w6 M+ ]9 \ | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成)5.39.217.77:8898- v/ V- s9 n& m4 X' h | 混合型 | |||
| 類型2 g! s$ |& }1 Z9 U* H' D | 賀爾蒙補充劑 (HRT) | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽 (BISPHOSPHONATE), |5 ?0 R9 \: S+ O | 單株抗體 (RANKLAb)5.39.217.77:8898# m& a" b4 B" B$ U | 副甲狀腺素 (PTH) | 鍶鹽 (Sr) |
| 成份 | 碳酸鈣 | 磷酸鈣 | 檸檬酸鈣tvb now,tvbnow,bttvb4 Z6 N9 p8 N i9 P | 醋酸鈣5.39.217.77:88987 u0 V1 z1 D3 q# o6 P |
| 含鈣比重公仔箱論壇9 B# `5 z) `# a4 ^! k | 40% | 39%公仔箱論壇+ y( h( I4 N$ `' w- V* _* R | 21% | 25% |
| 添加維生素D3 | 食品級有tvb now,tvbnow,bttvb5 u/ _" B, I& ?3 \0 l | 有 | 食品級有3 u. O0 z b6 J& v: M) t | 沒有 |
| 優點 | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見 | 含鈣量高/- L0 f. b, V& ]5 b8 ]! ]/ u1 P 最接近骨骼的鈣成份/2 a0 E( Y+ A3 I' J4 F* I 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/tvb now,tvbnow,bttvb; d1 ^4 u, t# w, m" @- Y# P! t 無脹氣副作用 | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/2 j! G, v, W: _; C. u8 E0 n! |* B, a 檸檬酸根可降低結石的發生/5.39.217.77:8898; n: q5 s$ ]( B2 h 檸檬酸根為血清磷結合劑/tvb now,tvbnow,bttvb! t0 O5 V5 u+ w3 T& M- q | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W' f' r# D; F+ b 醋酸根為腸道磷結合劑/ |
| 缺點* b# y! b* [, k$ ?/ m6 ~ | 易脹氣(產生CO2)/5.39.217.77:8898& ^! o5 v. p0 u1 {- ~, w* G 會中和胃酸影響鈣吸收/tvb now,tvbnow,bttvb; i7 d- G. Z! x, N0 q+ D% L 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用) `* S; f+ s3 S& S: _- l2 G | 含鈣量低TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M4 X# [1 X( } R& g2 R | 含鈣量低/tvb now,tvbnow,bttvb3 G% \ T" {9 P1 F6 P$ x4 P, Y 需飯中服用/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c/ W3 P$ V2 v5 h9 \/ F; x, A. n 藥物氣味不良5.39.217.77:8898, A5 _! o3 I4 C; p' V* V' p4 o |
| 產品類別 | 藥品級與食品級7 D9 {. x' q9 f( y( V) r; C- i | 藥品級5.39.217.77:88985 m$ v. B# A* D: H* d5 q | 藥品級與食品級 | 藥品級 |
| 藥品級適應症 | 制酸劑 | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆 | 腎性骨發育不全症 | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
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