
| 因素類別 | 檢測題目; W2 k4 C; F& i _) T' b |
| 家族病史TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L$ ` @, b: { f* ?7 c" t | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折 |
| 父母中有一人有駝背狀況0 F$ `+ C7 [ m) Y | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲 a. R8 H/ d1 m/ @# U |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折公仔箱論壇7 m7 Z6 r: b, c | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒 | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
| 體重過輕(BMI≦19) | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月tvb now,tvbnow,bttvb! a1 C$ s& r d0 A( K. C' M | |
| 患有類風溼性關節炎 | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況8 q% c A% D5 {% P |
| 因素類別# m2 M" B/ y8 V- l) [; {# }# [ | 檢測題目 |
| 生活型態 | 每天飲用兩小杯的酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g3 ^. O2 `( q+ [ (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒) |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 a7 j. @: t8 z | |
| 每天運動量<30分鐘 (包含做家事、走路、跑步等)5.39.217.77:88980 q+ v. P/ B7 w8 ? | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣 | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑5.39.217.77:8898# [( V- s: E- y, b | |
| 女性 | 45歲或之前已停經tvb now,tvbnow,bttvb V# T; W4 d) G: {0 g. o! p8 q |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月 | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑 | |
| 男性tvb now,tvbnow,bttvb% ~8 _& M1 E. T! {% h! O | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾 |
| 年齡 | 鈣質需要量(毫克/天)5.39.217.77:8898! x6 q1 x7 V2 V9 X7 O |
| 10歲(含以下) | 800# ^1 N- ?1 p& P- I+ @/ v |
| 11-18歲公仔箱論壇+ J5 M$ j0 Q( r2 C' Z9 s9 D- l | 1,000 |
| 19-50歲 | 800 |
| 50歲以上公仔箱論壇. T1 W* N, x2 w! w9 f | 1,000 |
| 懷孕期婦女5.39.217.77:8898: f% e6 C5 [7 Q | 1,000-1,200; y( W, ?5 o' Q4 r& h |
| 哺乳期婦女. \" F8 c# i. q$ M2 ~: G& S, k0 ? | 1,200 |
| 鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚ | 50-200毫克﹙每100公克﹚ | >50毫克﹙每100公克﹚ |
| 奶類 | 鮮奶5.39.217.77:8898! n* D' H- R) G! k- ?+ R. Y3 _ | ||
| 肉蛋類 | 蛋類tvb now,tvbnow,bttvb# j J- B: Z; V/ A) r! m8 F | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟 | |
| 水產類及其製品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c- G7 {2 h; x! Z9 o0 q* W/ W* B( E | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊 | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆5.39.217.77:88984 f2 k4 Q9 w! e1 ^ | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭 魚、蛙、九孔、海參、旗魚 |
| 五穀根莖類公仔箱論壇# r4 i! N8 F. T! } | 糙米tvb now,tvbnow,bttvb, `% Y' Q8 w% Y* P& m | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷 | |
| 豆類及其製品( I. Z4 c8 |. z) `( e2 O | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓 | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆- ^. q5 u" z+ K | 豆漿、菜豆 |
| 蔬菜類 | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳公仔箱論壇5 S% q1 t& { A# s9 J/ f5 p" S | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜tvb now,tvbnow,bttvb) Q* l2 c" t" x% c, m, ?# R | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜 |
| 水果類# v$ }8 _$ g; v: @1 u | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖 | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
| 其他 | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子5.39.217.77:8898( M9 y0 G+ s; S |
| 脊椎骨 | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。 |
| 橈骨公仔箱論壇# y+ ]5 L0 r5 g- t( F+ E8 _2 e3 q8 i# Y | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。+ Y! V5 |! z0 o |
| 髖骨 | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。 |
| T值 | 定義tvb now,tvbnow,bttvb" f2 }: {) Z+ G* y. O | 骨質密度(BMD) |
| +1~-1 | 正常骨頭密度" C/ [4 Y1 f/ A- v | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下 |
| -1~-2.45.39.217.77:88980 I" S0 a8 m" p5 n9 P | 骨質缺乏公仔箱論壇! V8 t& S% i" n" G (Osteopenia)1 \5 i' m/ J5 w3 U! p1 [ | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆公仔箱論壇* m; u- T- H1 N$ f |
| <-2.5 | 骨質疏鬆 (Osteoporosis) | 有很大的骨折風險公仔箱論壇( ?$ \8 V2 ]% g' ^6 Y |
| 機轉 | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成)公仔箱論壇9 s7 w' V1 x& l- ^ | 混合型TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \9 P# h0 [# Z7 U: G9 _- Y. v5 m* a$ @ | |||
| 類型; h/ A) ?" ?# V" t; U | 賀爾蒙補充劑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y! m, `! y$ p3 Q, K (HRT); ~7 a; g: @' t$ r3 ^2 o/ k | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |* t6 r1 Q6 |; ?" R2 S (BISPHOSPHONATE)tvb now,tvbnow,bttvb" p- _/ w1 h) N' r; n& Q9 Q& ~ | 單株抗體! d; @% ?' G2 T2 f1 N, w (RANKLAb) | 副甲狀腺素tvb now,tvbnow,bttvb5 N! s! _" B1 Q; B( z (PTH)公仔箱論壇% C7 L, Z: Q$ ]& H | 鍶鹽 (Sr) |
| 成份 | 碳酸鈣5.39.217.77:88980 l( _; ^0 g* k* l( D | 磷酸鈣 | 檸檬酸鈣 | 醋酸鈣2 n* D6 l- Z# h; O% I6 r" ^ |
| 含鈣比重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J+ p* c4 H4 b5 g/ N u | 40% | 39%1 k0 {9 {+ a9 A% [# d | 21% | 25% |
| 添加維生素D3 | 食品級有 | 有4 K* ?: P v. U' C | 食品級有公仔箱論壇1 w1 T5 e' z# x9 G1 {; j1 n | 沒有4 ?4 S0 r: X* w8 N2 U$ y3 s |
| 優點 | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見2 n! |+ M7 L9 M ~9 i% W& m* X | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z/ d' t! W7 `) _1 X) V 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/ 無脹氣副作用 | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/公仔箱論壇, y+ G' L: B7 r/ P7 ?3 {: C% c 檸檬酸根可降低結石的發生/ 檸檬酸根為血清磷結合劑/ | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/2 {' w8 a* q, M1 O) K$ v 醋酸根為腸道磷結合劑/ |
| 缺點公仔箱論壇0 B8 c9 s: N& n e | 易脹氣(產生CO2)/ 會中和胃酸影響鈣吸收/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C# c8 G6 E. J3 `6 O: l 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用5.39.217.77:8898, O; j$ T: u: Z6 ]! o+ ] | 含鈣量低9 W( M# H f# c, r; }6 R | 含鈣量低/公仔箱論壇1 X; E5 W) k1 _% I# ]/ M 需飯中服用/公仔箱論壇3 W0 `5 g! K" ?6 Z: T; V4 c" P 藥物氣味不良 |
| 產品類別 | 藥品級與食品級TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v1 |. E. s+ u. n, Q | 藥品級 | 藥品級與食品級( g z8 z0 u: F& M | 藥品級5.39.217.77:88982 ^! Y4 y5 d$ L; O2 N! _ |
| 藥品級適應症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L3 u+ z7 Q5 z6 T, H5 T( F | 制酸劑5 }! G ~" h1 Y1 x | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb7 E9 Y0 h0 h( a; t' O | 腎性骨發育不全症 | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
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