標題:
[健康資訊]
中醫看暈眩分4種體質 平常自我按摩5穴道可預防
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-8-29 02:32 AM
標題:
中醫看暈眩分4種體質 平常自我按摩5穴道可預防
眩暈不是一個病名，而是許多疾病都會出現的症狀，例如耳石移位、上呼吸道感染、腦幹血管病變、頸部血液循環不良、內耳積水、腫瘤等，都可能會造成眩暈。
- A0 G' q5 K b- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而且有時候還會伴隨噁心、嘔吐、腳步不穩、耳鳴、聽力衰退等症狀，不可不慎。由於造成眩暈的可能疾病很多，若是反覆發作的患者，一定要去做檢查。以中醫來說，眩暈患者可分為4種體質。
tvb now,tvbnow,bttvb3 w3 g- W' k1 H; d# v. W# X; a
① 痰濁上蒙型：
患者會感到頭暈昏沉、胸悶、噁心、倦怠嗜睡，而且脈滑、舌苔白膩。身體水分代謝不佳時容易形成痰瘀體質，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科內科主任陳萍和表示，水分代謝不良，氣血循環就會受到阻力；氣血循環一差、血打不上去，就容易感到眩暈。治療痰濕引起的眩暈，陳萍和經常使用半夏天麻白朮湯、川芎茶調散、二陳湯、溫膽湯、益氣聰明湯等，可以顧脾胃、化痰理氣。
tvb now,tvbnow,bttvb4 V! ]2 \- ~( Z1 Z
② 氣血虧虛型：
可能出現的症狀包括心悸失眠、面色蒼白、吃得少、脈細弱，在動的時候頭暈眼花的感覺會更嚴重。這時可使用具有益氣養血效果的中藥包括補中益氣湯、四物湯、歸脾湯等。
公仔箱論壇* `0 J; A1 x' s4 s- J, V0 V5 R
③ 肝陽上亢型：
耳鳴、頭痛且脹、面色潮紅、急躁易怒，容易因為情緒激動而誘發眩暈。此外，這類患者睡得少、多夢、口苦、舌頭顏色紅、舌苔偏黃。陳萍和建議可食用百合玉竹粥，達到養心安神、滋陰潤燥的功效。
公仔箱論壇/ h3 n3 @3 o* N9 _) a' w6 X4 Z
④ 肝腎陰虛型：
肝腎陰虛造成的眩暈常發生在老年人身上，有時會伴隨耳鳴、失眠多夢、健忘、腰膝痠軟。中醫也會使用帝王丸、還少丹、左歸丸及右歸丸調理。
公仔箱論壇/ {( D G6 l5 l2 y0 v, ^$ T
2 X1 Z5 O) {; c: Z CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f) S/ P0 O. z3 h' v4 ~: t
平時透過穴道按摩，也能達到自我保健的效果。按壓風池、太衝、陽陵泉與耳朵前面凹陷處，都可以保養耳部；年紀較大的人除了按摩肩頸放鬆肌肉外，還可以加上合谷、足三里。當暈到想吐時，陳萍和建議可以用手摳住另一手手腕內側的內關穴，手腕轉動，即可解暈。
) h4 f$ O1 W6 I! _: @
中醫師│陳建霖
: A o& `$ r9 @& r. ]
腸胃功能正常，即使稍有虛弱也不易發作眩暈
避免眩暈發生，平常保健應該要：
6 u T' w* n8 K
● 保持心情愉快，排除生活壓力，睡眠充足。
$ A2 ^/ g4 r) }# Ztvb now,tvbnow,bttvb
● 注重早餐營養，不要不吃早餐或只吃早午餐，如此將造成血糖過低。
$ e$ a+ i5 z1 Y- M+ s4 u/ M公仔箱論壇
● 避免以冷水洗頭，洗頭後要迅速將頭髮完全吹乾。
# l' ^* i$ z5 n) d: s4 b
● 保養胃腸功能，飲食正常不偏食。女性月經期間抵抗力較差，尤應注意腸胃功能，只要腸胃功能正常，即使稍有虛弱也不易發作眩暈。
- E' n+ n( e% N: R5.39.217.77:8898
● 年長者氣血循環較慢，動作注意要慢一些，求穩不求快。半夜下床，早晨起床時應遵守：翻身→坐起→站立→行走，各等1～2 分鐘，確定頭不暈、腳不軟才做下一個動作。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
