踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 i( L8 }. D; d* {, b3 H* x
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。公仔箱論壇& r; \- S' A- A' F. h! F
$ _5 o9 w+ T itvb now,tvbnow,bttvb食材： 6 F! i. [/ ?, O* q y玉竹 10克 9 W. b1 F% o/ I. S$ t公仔箱論壇百合 10克公仔箱論壇" H. \8 C+ Q1 T5 e. C8 n
麥冬 10克 : U/ S- F; X; p" C* H1 t白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb& x9 d# O- D4 c$ V 做法：公仔箱論壇) N8 a$ ^% D6 D7 Y# ~, r
1. 將所有食材打成粗碎； ! }, |* N) H- b- g. ?2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。
