公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 豆制品要少买快吃 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-12-14 10:27 AM 標題: 豆制品要少买快吃

豆制品要少买快吃tvb now,tvbnow,bttvb2 {: A' {# r2 q) W6 I; ~% s
5.39.217.77:88984 T% u' P! P. F6 C
来源：燕赵都市报

　　豆制品不仅有营养，而且因为口感软嫩，受到市民的喜爱，但消费者在选购食用豆制品时还有许多注意事项。公仔箱論壇; H: n& Q$ [' ~- [
5.39.217.77:8898; c0 a7 ~( w- h  a
　　真空袋装豆制品，原则上要比散装的豆制品卫生，保质期长，携带方便。在选购时，建议要查看袋装豆制品是否标签齐全，购买生产日期最近的豆制品，还要注意袋子真空是否抽得彻底、包装是否完整。另外，豆制品要尽量“少量购买、及时食用”，最好放在冰箱里保存。如果发现豆制品表面发黏，就不要食用了。5.39.217.77:8898* X6 e. o5 e- z% D  p
tvb now,tvbnow,bttvb: n0 Z1 W% f4 n4 f) |
5.39.217.77:8898" @8 R6 }4 @; n
' i5 h( |- ?$ _1 Z" e' I$ A
吃豆制品不能过量+ }9 c2 v! Z% l

来源：新华网   |7 A4 x3 h: W. Z. j! q
& g9 A" A) ~+ g3 Y4 I
　　日常生活中，豆干、豆腐等豆制品都是老百姓最喜欢的食物之一。然而，健康专家提醒，豆制品虽好但不可多吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a; h+ _- U4 m6 u/ }0 [- c6 I. b
公仔箱論壇/ o  ?3 [2 p, @8 c: w- v' f$ c4 D
　　宁夏卫生厅健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，豆制品中含有的黄豆蛋白能阻挡人体对铁元素的吸收，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、瞌睡等贫血状态。 4 U( M& A# d' W# }

　　所以，尽管豆制品虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)