標題:
[甜品]
芒果燉蛋南瓜堡
[打印本頁]
作者:
levy999
時間:
2007-1-25 09:56 AM
標題:
芒果燉蛋南瓜堡
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' L- S* Z6 f# [ B! K
6 w3 ]2 ^' M, o6 r. z+ t- Y公仔箱論壇
南瓜(中型):1個/(小型):3個
9 \5 S/ l& H# w# d5.39.217.77:8898
脫脂奶:250毫升
7 H. H$ d! N6 z0 ~公仔箱論壇
芒果:1個
" b2 W* f( ?( C
蛋白:4隻
6 v4 A M; {: w/ B f* w5.39.217.77:8898
全蛋:2隻
. `6 G. x& ~1 J4 v
糖:2湯匙
2 J( ^0 C' {; b- V c4 ftvb now,tvbnow,bttvb
; Q: o0 w4 C4 P4 H
做法:
; g, O1 }6 X; k, i+ F6 {5.39.217.77:8898
2 U u8 w7 z2 j- S5.39.217.77:8898
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
: u a9 I/ `8 T; M" e6 z. Y* ~
tvb now,tvbnow,bttvb9 ?3 q" _0 a8 s) B+ k' A' j
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
tvb now,tvbnow,bttvb# r, w; }. I& g0 `+ a. d g, ~5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W# v: p6 r1 x" T
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
公仔箱論壇# ]# U! y+ Y. `/ G" L
" I, r. [" D$ y9 \3 h* m8 c) R: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 將奶漿灌入南瓜。
1 X; C/ u8 ]: G. n5 r( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _3 }+ f% o7 H7 H3 K
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
, C2 A; z, s3 xtvb now,tvbnow,bttvb
" T% P- K- h0 f7 o
營養貼士:
/ Q0 j% m3 {# a$ t9 n; S" E6 [5 |, V
/ V8 L! {+ I1 Q. y$ @. o
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
作者:
hildaha
時間:
2007-1-25 12:37 PM
I am a pumpkin lover, this receipe is very healthy, delicious and easy to follow, thanks.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
