標題: [甜品] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: levy999    時間: 2007-1-25 09:56 AM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
: Z3 a/ c+ U/ N' l1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ^: H" ]9 K4 k
南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T! B6 u  S( W# j" s6 C  b# U
脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb' ^7 b* {1 \0 ^% [
芒果:1個 公仔箱論壇7 ?' b) r: P# \! s
蛋白:4隻
& E3 y/ B- j" M7 C5.39.217.77:8898全蛋:2隻
0 j/ g$ ]; I" S4 z6 S8 U% Q4 Ytvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
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' j: ]% H9 ^! F; a( mtvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb. n& e& Q+ H- F8 p' S

- _" r2 z) \: J7 v# [" Y. @8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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' j: n: I4 }# G/ n2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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% p" K/ C- ^: d+ T& |5.39.217.77:88983. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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5 Y# J8 T1 T, S( u, }* d( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
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" x- T) J+ v$ G8 p  ptvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 ( ^& A" q3 J; L3 B/ D

4 t: F4 [( A; m, c  d# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:
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1 Z0 t6 ^7 F( L' o. N) y5.39.217.77:8898這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: hildaha    時間: 2007-1-25 12:37 PM

I am a pumpkin lover, this receipe is very healthy, delicious and easy to follow, thanks.

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