標題:
孤獨感可能加速老化
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-12-13 09:51 AM
標題:
孤獨感可能加速老化
當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~ y$ x/ u) \; ?) K+ q$ R- J
5.39.217.77:8898$ F) L7 k2 M x1 j' B/ {
研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。
% J. v; Q9 U$ Z$ _! H5 |3 u
9 j G* K% n: }
他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。
5.39.217.77:88988 K" f4 i" M! G% \0 I0 D
6 B% F0 ] x6 W9 B1 N* Z4 A
這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
4 } c7 A2 U2 F a. B8 d, Y$ G
T) w( E) I4 k& X+ `- r& x
【孤獨的影響】
+ c( }6 G6 n4 ~# H' U
5.39.217.77:88986 q+ k9 W1 N) m- W& c
為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。
5.39.217.77:88980 g! D& T0 u" p+ J& G
, I' F* f$ H3 a$ H9 y; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。
, X8 U j! i$ l$ ?4 q! |) [2 N
/ c6 x0 r9 h% T7 r7 l公仔箱論壇
研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。
$ X( ~' ]" W0 |3 n* P/ S
- P: r5 ^8 Q: m. C
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。
* ~8 f- n3 N, ?1 N" l& }tvb now,tvbnow,bttvb
1 E1 O U9 @: K1 z
這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
